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焦虑你好

焦虑你好

作者:
【美】安珀·雷,沈绍杰
         
¥25.99

你是否有过以下担忧与恐惧:“我好象永远也做不好……”“我不够好,我比不上别人……”“我值得被爱吗?”“我失败了,我太可耻了!”“我不知道未来会怎样,我好怕……”面对工作与生活的重重压力,我们总觉得自己活得庸庸碌碌。我们不敢追求自己的梦想,也从来没有认真思考过自己的天赋究竟是什么,我们是否充分利用了自己的天赋。我们总是容易陷入拖延、焦虑的状态,无法按时且有效率地完成当下的任务。而这种状态只会导致我们的挫败感越来越深,让我们怀疑自己是否真的不够好,是否永远都无法拥有理想的人生。知名作家、艺术家、演说家安珀·雷在本书中向我们讲述了她的人生故事,和我们一起分享了她抗焦虑的心路历程,并且基于心理学与神经科学方面的理论,为我们提供了深具可行性的抗焦虑方案。安珀认为,首先,我们要区分出有害的焦虑和有益的焦虑;其次,我们要努力找到焦虑的根源,全方位解密焦虑;第三,在了解到自己的焦虑之源后,我们就能够加深自我认知,进而大胆质疑内心的焦虑,转变思维模式,唤醒尚未被激活的内在潜能,给自己更多的人生选择。作者安珀充满诚意地告诉我们:“我理解你的困扰和痛苦。如果你和我一样,想要表达自己,想创造某种新的生活,那么,这本书就是为你而写的。

激励学生成长的名人故事丛书(套装共8册)

激励学生成长的名人故事丛书(套装共8册)

作者:
季景书 主编
         
¥3.99

"本套书包含《文学家成长故事》、《军事家成长故事》《艺术家成长故事》《外交家成长故事》《发明家成长故事》《科学家成长故事》《财富家成长故事》《政治家成长故事》共八册。榜样的力量是无穷的,编者精选了著名文学家、军事家、艺术家、外交家、发明家、科学家、财富家、政治家等古今中外重要人物的成长故事,讲述他们在各个领域的成才故事,总结和提炼他们成才的启示与“秘诀”。这些故事纵横古今,蕴含着文化的力量,闪烁着智慧的光芒。相信孩子们会在轻松的阅读旅程中,收获快乐,接受启迪,让心智得到充分的滋养!"

30岁上下决定女人的80件事

30岁上下决定女人的80件事

作者:
孙朦
         
¥3.80

30岁上下是女人的关键时期,30岁的女人,精彩才刚刚开始。30岁的女人已不再青涩,用女孩来形容已经不再适合,她们已经完完全全蜕变成真正的“女人”。从头到脚都散发着属于这个年龄的成熟女人的气息,谈笑间她们已经成为大女人。30岁,女人最重要的是什么呢?30岁,女人要有怎样的期待?30岁,女人如何把握新的人生?本书以通俗易懂的语言向读者讲述了30岁上下决定女人的80件事,既有鞭辟入里的分析又有生动贴切的案例,重点剖析了女人在情感、事业、婚姻、社交等各个方面的问题,为广大女性读者解开生活中的迷雾,开启幸福的人生。

人性的优点全集

人性的优点全集

作者:
刘文清 
         
¥2.99

《人性的优点全集》内容包括分析忧虑的方法、改掉忧虑的习惯、正确对待忧虑、坦然面对批评、如何活得精彩、活力充沛的妙招、制订完美的人生计划、创造健康的婚姻生活、增强活力促发展、目标决定人生共十个篇章,每一章都激励人心,催人奋进,条条建议与忠告如良师之益言,亲友之暖语,帮助人们调整自己的心态,开创新的人生!

美好人生运营指南:哈佛MBA写给你的人生管理课

美好人生运营指南:哈佛MBA写给你的人生管理课

作者:
一稼
         
¥29.40

从上海交大到哈佛,从银行到硅谷,她表面风光,内心焦虑迷茫。历时5年,耗资100万元,她遍访名师、游学各地,了悟生命是一个整体,要用有限的资源,平衡地经营那些重要命题。本书从七个维度,分享了人生管理的思维工具与行动步骤: 目标:你对现在的生活满意吗;情绪:你的内心能量是如何被遏制的;情感:高质量“脱单”和爱情经营秘诀;工作:三招帮你掌控职场选择权;使命:唤醒潜力的三个步骤;财务:普通人的财务自由之路;健康:扭转亚健康的四大要素。

学习做一个会老的人

学习做一个会老的人

作者:
【美】拉姆·达斯,王国平
         
¥19.99

终有一天,你我都会步入荆棘之地,与疼痛和行动不便为伴。所以,大家都该看看这本书,看一看真正的衰老究竟意味着什么,我们身体和心理会发生什么变化,又该如何应对。作者拉姆·达斯原为哈佛大学心理学教授,后赴印度修行数十年,其著作《活在当下》影响了整整一代美国人的心灵意识。多年来,他一直致力于陪伴临终者,帮助他们面对老去和死亡。但直到2001年,他自己身患中风,才真正感受到“老”的含义,开始关注随年龄而来的痛苦和脆弱,于是有了这本《学习做一个会老的人》。在书中,他讲述了大多数普通人在艰难的老年生活中沉淀智慧、创造美好的故事,让人为之动容!

拆掉思维里的墙

拆掉思维里的墙

作者:
古典
         
¥11.94

《拆掉思维里的墙》自2010年9月上市以来,一直稳居各大畅销榜,口碑远扬,读者自发掀起“拆墙”风潮,迄今印量超过300,000册。你是否缺少安全感?你会经常觉得累吗?结婚一定要买房吗?坚持一定会成功吗?努力一定有结果?只有有钱才能够幸福?老板可以掌控吗?小人物就无法对抗不公平吗?你对现在的生活不满意,但却因为父母、老婆或者孩子不得不这样过下去吗?每天都在混日子,却幻想有一天找到自己真正喜欢的事业就一定会全心投入?……如果有一个回答是“YES”,那么这本书就是你想要的。也许,连我们自己也不曾意识到,那些困惑背后,往往藏着一堵堵思维里的墙,阻碍着我们,把我们与美好的生活隔开了。拆掉思维里的那些墙,你就可以获得成功、快乐、自信和幸福。从“IMPOSSIBLE”到“I’MPOSSIBLE”,只须一点改变,你的人生也许就此大不相同。

重构绩效管理(《哈佛商业评论》2015年第4期)

重构绩效管理(《哈佛商业评论》2015年第4期)

作者:
哈佛商业评论
         
¥15.00

HR总是众矢之的,因为公司中很多令人生厌的敏感问题都需要该部门处理,但似乎所有员工都认为自己比HR更高明。 咨询服务业巨头德勤就面临这样的问题,为此,德勤正在重构绩效管理系统:取消360度测评、年终总结以及令人生畏的评分制。本月“大思路”中,畅销书作者和咨询师马库斯·白金汉和德勤高管艾什利·古铎介绍了德勤此次变革的动机和方式:管理者每周与员工沟通一次,注重潜力而非过去的结果。其绩效管理目标是:驱动绩效而非评估绩效。新方法仍在试行中,但德勤相信,这一方法正在改善落后的绩效管理系统。 本月我们还公布了荣获“2014麦肯锡年度奖”的佳作,该奖项由来自商界和学界的领导者评审,并参考了读者组成的顾问团的意见。 获奖文章是2014年9月刊的《只有利润,没有繁荣》,该文作者,马萨诸塞大学洛厄尔分校教授威廉·拉佐尼克的研究表明,美国企业高管为提升自己的薪酬,通过大量回购股票操纵股价,对企业创新和员工利益造成了巨大损害。

青年创业课:三年之内成为富翁的人脉经营

青年创业课:三年之内成为富翁的人脉经营

作者:
夏在伦
         
¥8.04

《青年创业课:三年之内成为富翁的人脉经营》在每个人的人生历程中,人脉都扮演着重要角色,那些越早学会经营人脉的人就能越早成功。不过,人脉不会主动来到你身边,要想获得人脉的青睐,你首先要有出色的人格魅力,其次还要努力让自己变得更加优秀。这样别人才会愿意与你交往。每个人都拥有几个天然的人脉圈,你的老板、同事、家人、朋友、邻居、熟人等,维护好与他们的关系就会让你受益无穷;经营人脉就像在银行储蓄,吃老本会让你的储蓄越来越少,只有学会拓展人脉才能拥有更丰富的人脉资源,懂得人脉关系学,才能让你的人脉圈越来越稳固。人脉中也有一些不为人知的潜规则,只有善于思考,提高警惕,才能避开雷区,在经营人脉的过程中游刃有余。《青年创业课(三年之内成为富翁的人脉经营)》就是围绕以上这些方面,以实用性为指导,环环相扣,希望大家在认识到人脉重要性的同时,学到经营人脉的策略和具体方法。人脉虽然不能直接转化为财富,但它却是一种潜在的无形资产。从这个意义上来说:人脉就是财脉。一个人要想取得成功,获得财富,首先就要从经营人脉做起。一个人如果从二十多岁甚至更早就开始搭建自己的人脉网络,那么,他很可能会在三十几岁甚至更早就收获人脉带来的巨大回报。与竞争对手共舞你能提高的更快!用“二八原理”经营人脉,时刻敬人三分,所得必是人敬三分!写给每一位渴望成功的创业青年的人脉经营必修课。人脉是一笔可以终身受用的无形资产和潜在财富,经营好自己的人脉,让创业更轻松!

关于人生道路的格言

关于人生道路的格言

作者:
马兆锋
         
¥3.83

名人名言是古今中外仁人志士的精辟妙语!名人名言,集丰富的内涵、深刻的哲理、简练的语言于一身。读名人名言,如同和名人名家做面对面的沟通与交流,就好像聆听圣贤智慧的谆谆教导。

生命的微笑——与“癌中之王”共舞

生命的微笑——与“癌中之王”共舞

作者:
田虚
         
¥6.00

《生命的微笑:与“癌中之王”共舞》以日记形式,又单独成篇的随笔,展示了作者“中彩”后的心路,世态炎凉,日常生活和调治(包括对自身“致癌因素”——不良心理、生活习惯的剖析)。作者面对死亡威胁,泰然,平和处之,称癌为“朋友”,与其“共舞”。其心态和气概具有很强的震撼力,加之颇具操作性的康复经验,在网上,让无数病人和亲友于无助的黑暗中,瞥见希望之光。

金钱与人生

金钱与人生

作者:
【英】塞缪尔·斯迈尔斯
         
¥4.99

在斯迈尔斯看来,节俭是一种责任。节俭就是“将所有东西放在最值当的地方”,以便保证自己和家人的温饱自足。节俭中蕴含着朴实的责任感,以及必要的自我克制。它应该化作日常习惯,成为一种生活方式,一种修养。斯迈尔斯指出,“贫穷是因为没有善待金钱”。这句话粗看上去平淡无奇,但如果我们仔细考察自己身边人的贫富沉浮,就能体会到作者视角的独到和锐利。

很多时候,你可以不生气

很多时候,你可以不生气

作者:
陈雪
         
¥9.60

现实生活中,我们每个人都会遇到各种各样的事情,作为年轻人,我们往往不会去想太多,就把自己的情绪毫无保留地发泄出来,从而会产生令我们难以挽回的后果。所以,不要再生气,我们应该学会思考问题,学会理智地控制自己的情绪。本书从人生的角度出发,为我们讲述了该如何掌握自己的情绪,让我们每个人都能成为情绪的主人,内心变得安静而有力。本书从人生的角度出发,为我们讲述了该如何掌握自己的情绪,让我们每个人都能成为情绪的主人,内心变得安静而有力。

说话礼仪法则:个人气质修养术

说话礼仪法则:个人气质修养术

作者:
彭懿轩
         
¥4.99

当今社会,竞争越来越激烈,生活在这个社会里,要和各式各样、各种性格的人打交道成为人们走向社会和职场的必经之路,要做得好,你必须学会更多必备的本领和知识。

思维导图法:高效开发孩子的左右脑

思维导图法:高效开发孩子的左右脑

作者:
王心怡,孙易新
         
¥22.50

本书作者王心怡以一个身为妈妈和教师的角色介绍了思维导图在语文、历史、地理等学科的实际应用。书中可以看到从一个解析文章的单元内容,到建立关联,最后形成系统,让一篇文章能够通过视觉图像方式重新呈现。思维导图法运用多元智能的学习概念,提供了学习与思考的统合,本书中图例简明,让读者在学习上能够感受到图像的呈现,能将知识组织起来,又可以思考延续与创新内容,是一本值得推荐学生、家长和老师的好书。

压力是成功的跳板

压力是成功的跳板

作者:
【美】崔西(TracyB.)
         
¥16.00

欢迎阅读《压力是成功的跳板》。不论你的社会地位是什么,也不论你正在做哪些事情,每个人和每个团体都会遇到困难、问题、危机和其他突发事件,你必须采取正确的方法来处理这些问题。

方法总比困难多大全集

方法总比困难多大全集

作者:
水中鱼
         
¥5.99

《方法总比困难多大全集》不仅包含了做事的态度、做事的方法,还有处理问题的窍门、经验。书中深入浅出地介绍了创新思维、逆向思维、侧向思维、联想思维、发散思维、简化思维、加减思维、系统思维等基本方法,让读者受益匪浅。无论你是工作还是生活,无论你是帮助别人答疑解惑还是求人办事,《方法总比困难多大全集》都有想不到的点子、用不完的方法、找不尽的智慧。

经营为什么需要哲学

经营为什么需要哲学

作者:
【日】稻盛和夫,曹岫云
         
¥21.00

《经营为什么需要哲学》缔造两家世界五百强企业,2010年成功拯救日航的全球知名企业家稻盛和夫先生,身兼哲学家的思考与远见,畅谈企业长青的秘籍,提出经营需要正确的哲学,它体现在制度规范、思维方式与企业品格等内容上。《经营为什么需要哲学》是一部被世界五百强企业领袖奉为圭臬的经营哲学书。 《经营为什么需要哲学》是一部职场人必读的人生指南。 《经营为什么需要哲学》收录了“盛和塾”塾生心得,全面而立体地展现了稻盛和夫经营哲学思想,应用于实践的深远影响。

为什么精英都有超强专注力

为什么精英都有超强专注力

作者:
【日】西多昌规,李汉庭
         
¥17.99

精英都在践行的专注力提升术!多任务、分心时代,专注力是掌控自我、带来高绩效的关键解方。专注力高的人,其实专注时间并不长,而是擅长用大脑来管控疲劳。让人疲惫不堪的并非行动,而是“选择”……这是一本帮助我们提升专注力的有效指南:八堂课让你了解大脑习惯,提升专注力的心理原则;调整生理时钟,强化专注力的七项技术;设定目标、提升专注力的七个方法;在网络时代维持专注力的五大诀窍;强化专注力的八个生活习惯;六种休息好方法让你持续专注。本书的专注力提升方案有如下:1、大脑的“衰老”其实就是容易“左顾右盼”,正确投注意识来提升效率的能力会衰退。通过训练,让大脑做断舍离,学会“选择性专注”。2、明确目标,做目标导向的人。目标的难度应该是“困难但可以达成”,细分目标获得成就感,以及给不拿手的事情确定“最低门槛”。3、找准个人效率最高的时间,并决定适当的时间限制,创造高密度的专注力。分配时间,与作业分量,做好“专注的准备”,并预留“超时”时间。强化专注力,助你高效实现目标,并维持不老化、不懈怠的大脑与身体。

怎样管精力,就怎样过一生

怎样管精力,就怎样过一生

作者:
【法】奥迪尔·夏布里亚克,林默
         
¥22.99

《怎样管精力,就怎样过一生》的作者结合多年理论研究和实践经验,总结了日常生活、工作和学习过程中常见的精力不够、精力浪费、精力错置等状况,从身体、心理以及生活方式三个方面出发,提出了切实可行的精力管理策略。人与人之间的差距,在10年前的某个早晨6:00就拉开了。今天的精力用在哪儿,明天的成绩就出在哪儿!

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