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自控力(拯救你的情绪、效率与意志)

自控力(拯救你的情绪、效率与意志)

作者:
【美】弗兰克·哈多克
         
¥5.99

300多道练习题,77天塑造全新的自己,哈佛、牛津、耶鲁大学学生都在用的心理训练课程!若是你减肥受挫,信用卡透支,工作拖沓,作息紊乱……你就需重塑自控力,夺回生活、工作与命运的主动权!《自控力》是一本告诉读者如何进行自我心灵控制,从而拥有强大意志力的书。本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时,更注重操作性和具体的训练方法,以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。本书给出了300多种训练方法,以及详尽的训练计划,只需照着书中的步骤来做,你就能在很短的时间内,练就超强的意志力,实现对自我、生活和工作的全面掌控!

情商4:决定你人生高度的领导情商

情商4:决定你人生高度的领导情商

作者:
[美]丹尼尔•戈尔曼
         
免费

为什么领导情商如此重要?什么样的领导更能吸引人才?领导者的情绪如何影响结果?为什么有的企业可以基业长青?如何提高你的领导情商?如何打造一支高情商团队?戈尔曼引用了新的情商模型——即把情商归结为自我意识、自我管理、社会意识和人际关系管理,这种简化的情商模型更有利于提高领导情商。作者还探讨了可以产生共鸣感的四种领导风格,即愿景式领导、辅导式领导、亲和式领导、民主式领导。对于提醒领导者谨慎使用的领导风格,包括标杆式领导、命令式领导,也结合案例进行了详细的阐述。领导者的根本任务是为员工带来积极的情感。领导者的情感具有传染性。如果领导者产生的共鸣是活力和热情,那么组织就会蓬勃发展;如果领导者传播的是消极情感和不和谐因素,那么组织就会陷入困境之中。修身,齐家,治国,平天下,每迈出一步,都是自我修炼和自我超越的不同境界。领导情商能深刻影响你的职业生涯,同时它也是决定你人生高度的关键要素。如果你想真正提高自己的领导力,打造一支具有活力和生命力的精英团队,你需要努力提高领导情商。

现在的泪,都是当年脑子进的水

现在的泪,都是当年脑子进的水

作者:
马华兴
         
¥5.25

【编辑推荐】1、读完脑袋开窍,从此人生不再迷茫后悔!本书写给那些犯过错,迷茫过的人,帮助他们打开思维,提高心智,掌握自己的工作和生活,把弯路走直!2、作者马华兴,新精英生涯知名咨询、培训师。《拆掉思维里的墙》《你的生命有什么可能》作者古典、《慢慢来,一切都来得及》作者、豆瓣红人meiya作序倾力推荐。3、本书的内容非常实用,文笔幽默,并提供了大量的实用工具和测试,帮助读者分析自己,确实地帮助读者,是十足的干货。【内容推荐】写给迷茫、走过弯路的你,让你脑袋开窍,人生不再迷茫后悔。本书探讨了关于能力、选择、行动、情绪、人脉、心智六大最影响我们的工作和生活的问题:天赋和努力究竟哪个更重要?一万小时定律真的有效吗?到底应该加快脚步还是享受慢生活?抱怨就不对吗?不自信的人就不容易成功吗?人脉需要设计吗? 独特才有个人魅力吗?......学会自己判断和选择,你才不会总为自己的错误追悔莫及。没有过不去的坎儿,没有走不直的弯路。平衡轮、时间轴、四象限、金字塔,四大思考工具帮助你真正掌握自己的工作和生活!

情商(实践版)

情商(实践版)

作者:
【美】丹尼尔·戈尔曼
         
¥12.00

情商为什么如此独特?我们是如何做出决策的? 如何发挥你的大脑创造力? 如何调整到最佳工作状态? 如何建立良好的社交关系?如何有效地理解他人?网络时代来临了,你需要具备什么样的社交商?如何训练并提高你的情商?权威型领导、教练型领导、亲和型领导、民主型领导、领头型领导、高压型领导,你适合什么样的领导风格?《情商》一书风靡世界之后,社交与情感学习已成为一种行之有效的教育模式,情商不仅被公认为卓越领导力的基础要素,而且还是美满人生的催化剂。这本书是“情商”之父积淀数十年的最新研究成果,是《情商:为什么情商比智商更重要》一书的升华与延伸。相信这本书能给职场中的你、家庭中的你、社会中的你提供最新的情商指导。你该如何真正提高情商?就从这本书开始吧!

情商3:影响你一生的工作情商

情商3:影响你一生的工作情商

作者:
【美】丹尼尔·戈尔曼
         
¥23.00

为什么情商能力会有天壤之别?为什么高智商的科技人才往往缺乏社交能力?为什么当冲动、愤怒和情绪支配时,思考能力和工作效率都会受影响?如何成为出类拔萃的员工?工作情商为什么比专业技能更重要?优秀员工真正的价值究竟体现在哪里?在这本书中,丹尼尔?戈尔曼认为,工作职位的升高,技术能力和认知能力的重要性就会递减,而情商的重要性则会递增。优秀员工的工作业绩中,情商要素所占的比重高达三分之二。我们这个世界到底需要什么样的人才?精英与庸才的分水岭是什么?究竟怎样才能进入工作中的神驰状态?你如何拥有团队合作精神和集体智慧?培养良好的工作情商需要遵循哪些指导原则,掌握哪些实践方法?作者认为,情商高低并非是与生俱来、一成不变的,也不是仅在儿童时期才会被开发出来。智商在十几岁之后就不会有太大的改变,但是情商却不同,在我们一生当中,情商都可以通过从经验中学习来持续开发——我们的情商可以一直不断提高。他在这本书中,作者以新闻记者的方法,深入挖掘更加贴近现实的材料;以心理学家的视角,充分研究情况在个人、团体和组织机构中所发挥的作用,使这本书极具可读性和可操作性。

情商的力量

情商的力量

作者:
乔林
         
¥4.00

《情商的力量》是自《情感智商》《力量》之后集情商的大成之作。更符合中国特殊国情和社会现状。通过本书你将全面了解情商的意义和在方方面面发挥的作用,以及怎样运用情商的力量来完善自己的性格进面在竞争中取胜。

不失控:最实用的情绪操控术

不失控:最实用的情绪操控术

作者:
胡锋
         
¥6.00

有一位哲学家曾说:“一个稳定平和的情绪,比一百种智慧更有力量。”我们往往可以轻易躲开一头大象,却躲不开一只苍蝇——使我们事倍功半的常是一些因情绪错乱而造成的芝麻小事……无数的事实均证实了这样一个道理——拥有一个好情绪,方能拥有一个快乐的人生。情绪是习惯形成的基础,是心态的表现形式。一个人是否快乐、健康,能否成功,与情绪好坏的关系十分密切。如果不能很好地把握和管理自己的情绪,一生都可能为情绪所困扰。因为一个人的情绪状态,往往很大程度上决定着这个人某一阶段的人生走向。一个人若是被一些不良情绪所左右,他人生的航船便很有可能驶入浅滩,从而失去发展的机会;一个人若是一生保持良好的情绪,那么,他的人生之路将会越走越宽,生命的景色就会越来越美,生命的价值也会越来越大。心若改变,情绪就会改变;情绪变了,行为就会变:行为变了,习惯就会变;习惯变了,性格跟着变。性格决定命运,情绪左右人生。

哈佛情商课

哈佛情商课

作者:
西武
         
免费

你知道富兰克林、罗撕福、约翰、肯尼迪等8位奠国息统,乔治、明诺特、爱德华、珀西尔等34位诺贝尔奖获得者。比尔、盖茨、路易斯、郭士纳等几十位商业领袖有什么共同特征吗?他们都是哈佛大学的莘莘学子,都非常注重哈佛的情商课。在哈佛,成绩绝对不是唯一重要的条件。哈佛选人的要求是学生的综合素质。哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔、戈尔曼有句至理名言:成功=20%的智商+80%的情商。如果说成绩由智商决定,那么综合素质主要取决于一个人的情商。只有提高情商,才能很好地发挥组织的协调能力,才能培养领导能力和团队精神,也才能成为政治和经济方面的领袖。

情商:为什么情商比智商更重要

情商:为什么情商比智商更重要

作者:
【美】丹尼尔·戈尔曼 Daniel Goleman
         
¥6.00

智商即命运吗?其实智商并没有我们想象的那样重要。作者利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心,它们不是天生固有的,却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期,但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。情商是一种基本生存能力,决定你其它心智能力的表现,也决定你一生的走向与成就。令人耳目一新的《情商》,是走向卓越的新愿景,是改变你我以及后代未来的人生必修课。

爱难猜:性格色彩情感随笔

爱难猜:性格色彩情感随笔

作者:
乐嘉
         
¥9.99

生活中,性格不同的男女,正上演着一幕幕考验与试探的爱情戏剧。爱的本能,你我天生都有;爱的技巧,则需后天学习。透过性格色彩,剖析爱的误解与困惑,探清更深邃的人心与人性。其实,爱并不难猜。

别让小情绪害了你

别让小情绪害了你

作者:
【美】弗雷德曼•肖普
         
¥2.00

大道理人人都懂,小情绪却难自控,一分钟彻底克制小情绪。生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸:当自己在公共场合出丑,当被岳父母看到你骂孩子的时候,当你被堵在高速公路上无所适从的时候,当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候……小情绪瞬间影响了你的状态。如何调整自己的心态,让自己不要焦虑、紧张和恐慌?如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰?我们所需要的就是在一分钟内控制住小情绪的方法。

如果你不肯向这个世界投降

如果你不肯向这个世界投降

作者:
苏清涛
         
¥9.99

你本想特立独行,却总被别人诟病;你本想随心所欲,却总是被迫妥协;你不想随波逐流,却总被推着向前走。你苦恼,你困惑,你焦虑,不知何去何从:难道人生就这样苟且度过?这本刺痛千万奋斗小青年的人生强大之书,将告诉你以下残酷的事实真相:不对自己的人生负责,往往会越过越糟。请别人开书单之前,先确定自己真的读书。那些说你不适合的面试官,往往都错了。辉煌时,傻×认识你;落魄时,你认清傻×。别人随意问候,你要小心回答。有人喜欢给你介绍对象,只是为了获得成就感。有时候,并不是你脾气太坏,而是你格局太小。情商高,就是说话让人舒服。你越有本事,你与别人的感情就越纯粹。或许,我们之所以感到迷茫、困惑、焦虑,并不是因为生活太残酷,而是我们还太弱小。面对这个残酷的世界,如果你不肯缴械投降,你又该如何锐不可当?人生太短,你一定要过上自己想要的生活。本书意在与你一起改变人生,改变现状,远离庸俗,披甲上阵,逆风飞翔,披荆斩棘,所向披靡。

全世界最贵的总裁情商课

全世界最贵的总裁情商课

作者:
苏林
         
¥2.99

全世界最贵的总裁情商课?有多贵?10节课100万美金!这是全球最高端大气神秘的总裁情商课程,成就8位总统、68位商业领袖!你学不学?这是谷歌、苹果、微软、通用电气等全球十大公司CEO都在秘密学习的课程!你学不学?10节课10种自我提升方式,翻开本书,让你瞬间拥有上市公司的超级情商!简单来说,这是一本能让你轻松管理500个人的高端情商课程与操作指南。作为哈佛商学院从不公开的情商课程,10节课价值100万美金,课程起源于哈佛,延展于世界,重点是——只针对上市公司总裁培训服务。硅谷首富拉里·埃里森、谷歌联合创始人拉里·佩奇、比尔·盖茨、巴菲特、奥巴马、克林顿、奥普拉等政治精英与商业精英,都曾接触、推荐或接受过这门传说中神到不行的总裁情商课程——他们占领了世96%的财富与无上的话语权,他们都有一个共同的特点,情商高于智商。如何才能拥有上市公司总裁的超级情商?如何运用情商提高自我领导力,提升影响力与交际圈?如何运用高情商进行高效沟通、团队管控、团队激励,以及运用高情商处理生活中、公司日常管理中容易遇到的各种问题?本书根据内部教材改编而成,首次公开全球顶尖人物花100万美元才能买到的成功秘密!在本书中,作者把这种可对我们的生活产生实际作用的情商能力,称为“钥匙环” (KeyRing)。如果说我们在世俗中的每一项能力都是一把钥匙,情商就是将它们粘合在一起的环扣,没有它,我们就无法聚拢自己全部的能量。

竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来

竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来

作者:
【美】Vera;【美】Jay
         
¥10.00

她,是资深心理咨询师;他,是洞穿心灵的作家。咖啡店,他与她的相遇,他给她讲了个十八只狐狸的故事,令她为之着迷。她很惊讶,他讲的故事何以如此动人?她想看透他的技巧,想知道他更多的故事,于是,从这天起,每周六晚上六点半,他都会出现在这个咖啡馆,给她讲述“理心”的故事。何谓“理心”故事?他说这是他的“自我心理故事疗法”,能帮人看清别人,看清自己,看清未来。而她渐渐明白,他的每个故事,都不仅仅是故事,更是一个个阻碍人心智成熟的内在心结,同时也是打开这些潜在心结的方法。他讲故事的时候,从不把自己不带入其中,因此也能更客观,更容易帮助听故事的人处理自己的情绪。每个人的问题不同,需要不同的故事来“疏通”自己的心,全新角度去看别人、看自己、看未来,这样才解开心底深藏的心结,把被困的自己放出来,创造想要的生活,让未来的自己,成为最想成为的自己。

一生三好全集

一生三好全集

作者:
文谨
         
¥3.00

本书从心态、习惯、性格人生的三大层面入手,将丰富动人的小故事与启人至深的哲理相糅合,由表及里,由浅入深地向人们诠释了心态、习惯、性格在我们人生中举足轻重的地位,并融入大量精彩的实例,告诉读者朋友如何改变消极的心态培养良好的习惯,打磨阳光的性格,充分运用自身的力量应对人生的一切险阻,改变生存的现状,创造崭新的生活,真正成为自己命运的主人。

百万富翁的七种好心态

百万富翁的七种好心态

作者:
龙柒
         
¥3.40

《百万富翁的七种好心态》深度挖掘了成就百万富翁的七种心态,为你拥有一个正确的、潜力无限的好心态提供切实的指引。拥有了百万富翁的好心态,成为百万富翁不过是迟早的事情。好心态就是第一生产力,你心里能够设想和相信什么,你就能够以积极的心态去获得什么。在现实中,你真的没有什么可以依靠,良好的心态成就一切!我们若能改变自身的心态,就能使生活本身发生翻天覆地的变化。其实,21世纪的现代人最大的本钱不是金钱,不是权力,甚至不是知识,也不是能力,而是良好的心态。

品格决定成功

品格决定成功

作者:
(英)塞缪尔·斯迈尔斯
         
¥5.00

本书以犀利而又睿智的笔调向我们揭示了人生的目标、生活的目的、生命的服从、生活的激情、生命的力量、良心的自由、信仰的伟大等人生的真谛,把上苍赋予我们的脆弱的自然生命塑造并升华成为具有高贵品格和坚强意志的精神生命。

少走神,多走心

少走神,多走心

作者:
延参法师
         
¥7.99

当手机拉低了我们的脑袋,当朋友圈凌乱了我们的心境,时间长了,是不是特无助、特迷茫?想想看,有多长时间没安安静静地看一本书了?有多长时间没心无旁骛地吃一顿饭了?

情绪这玩意儿

情绪这玩意儿

作者:
李瑟
         
¥3.68

本书讲述当你拿起这本书时,你一定学着要转变一个观念,那就是:工作和生活当中的情绪是你的资源,而非负担。做情绪的主人,爱上它,你会功力大增!迈出你走向成功的第一步!和“情绪”接触,就等于体验自我。成功的人往往是那些懂得掌控情绪的人,让我们学会感受情绪,留意我们的情绪如何改变人的一生。

别让生气毁了你

别让生气毁了你

作者:
谢国计
         
¥2.00

生活中,你会为了各种人与事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝囊气……仿佛你的人生总有生不完的气。只要脾气一来,似乎立刻火冒三丈,想骂人!想打人!想摔东西!甚至肺都有快被气炸的感觉!结果说了不该说的话,做了不该做的事,伤身又伤心,伤人又伤己,还于事无补。到最后只能自己默默品味后悔的苦果。生气就像一枚极具破坏性的炸弹,一旦爆炸,不仅让你变得烦躁,使你的心胸越来越狭窄,而且还会严重摧残你的身心健康,加速你的衰老。人生不如意之事十有八九,学着不生气、少生气,是一种成熟,也是一种智慧。一个人,只有控制好自己的情绪,调节好自己的心态,才能承受现代生活的高压力,才能用理智赢得幸福的人生。本书全面阐述了生气对健康、情感、事业和人生幸福的危害,并提供科学、有效的解决方法。帮助读者以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力,以及现实生活中的各种挑战,共同走上心灵成长之路。

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