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中华营养百味:孕产妇营养菜

中华营养百味:孕产妇营养菜

作者:
袁堂欣
         
¥3.50

为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱,按阶段划分进补程序,从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶,再到末期的滋补药膳,最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。

2010星座人性攻略

2010星座人性攻略

作者:
刘慧恩
         
¥5.00

转眼间2009年已经过去,2010年即将来临,全新的一年迎来了崭新的气象,一想到这一点,全身便充满了力量,仿佛又站在起跑在线,准备冲刺。

《PChouse家居杂志》2017年 9月下

《PChouse家居杂志》2017年 9月下

作者:
PChouse家居杂志
         
¥3.00

PChouse家居杂志, 自2013年9月跟读者正式见面。特色栏目、原创精华文章、高清家居场景尽情欣赏。

便秘防治一本通

便秘防治一本通

作者:
李静
         
¥6.99

《便秘防治一本通》系统地介绍了有关便秘的中西医诊疗和日常养生常识,包括便秘的诊疗常识、中医分型辨治、多种治疗方法、食疗药膳、保健常识等,内容系统全面,方法简单实用,语言通俗易懂。本书适合便秘患者及其家属使用,还可供中医、西医及中西医结合的临床、科研工作者阅读参考。

循序减肥

循序减肥

作者:
刘青
         
¥6.99

本书从运动、饮食、按摩等方面介绍减肥的方法,并对全身、面部、手臂、腰腹、腿部等局部减肥方法进行了进一步讲述,强调良好的减肥习惯。女性之美贵在细节,女性不一定天生丽质,但是一定注意细节,只有这样才能雕琢呵护出自己的美丽气质。

坨坨妈·小吃诱惑

坨坨妈·小吃诱惑

作者:
坨坨妈
         
¥9.99

本书收录了全国二十余省市的地方代表性小吃,每一道小吃,从最初起源、背景故事到民间传说、品牌发展,直至原材料的选取、制作等详细步骤,堪称最全方位的介绍,读完这本书,你不仅能够了解这些小吃的历史和文化,也能自己动手把它做出来,让那些遥远的味道不再遥远,跟着坨坨妈来做中华各地名小吃吧!

中华营养百味:中老年营养菜

中华营养百味:中老年营养菜

作者:
袁堂欣
         
¥3.50

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要,图文并茂,做法简单易学。在此基础上,增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识,中老年人健康最需要。让您做菜学知识,享受从内而外的健康。

月经病患者怀孕指南

月经病患者怀孕指南

作者:
徐键
         
¥6.99

本书为指导月经病育龄女性怀孕及妊娠期防治月经病的通俗科普读物。作者以丰富的临床经验和独到的笔触,以问答形式介绍了女性生理特征和月经病的基本知识,从医学理论与临床实践的结合上阐述了育龄女性常见月经病的发病原因、临床表现、检查与诊断、常用药物、中西医治疗方法以及对胎儿健康的影响与应对措施,同时介绍了人工授精、试管婴儿等辅助生育技术的内容和应用前景。

笔走大中国

笔走大中国

作者:
陈大刚
         
¥5.00

“哲人说过,历史是地理的第四维。正是一种浸透了人文情怀的历史意识,构成了大刚这部‘国家地理’的第四维——四维的‘国家地理’,带来了本书磅礴喷发的激情、纵横捭阖的视野、一咏三叹的笔调、绚丽多姿的文字。”

女性滋补专家方案

女性滋补专家方案

作者:
余旭煌
         
¥3.80

本书内容包括:女性日常滋补保健营养餐,女性另类时期滋补食疗,女性滋补酒:养生保健两适宜等。

健康语录

健康语录

作者:
林晓轩
         
¥2.80

健康是人生的第一财富,我们人人都希望健康,千百年来,人们总结出了许许多多精辟的金玉良言。

路跑之王:跑步黄金时代的光荣与梦想

路跑之王:跑步黄金时代的光荣与梦想

作者:
【美】卡梅伦· 斯特拉切
         
¥33.00

路跑赛是集体的成就,每位参与者都是赢家。弗兰克·肖特、比尔·罗杰斯和艾伯托·萨拉查代“路跑之王”在金钱尚未染指跑步界的年代不畏他人目光,坚持跑步梦想,为美国带来了长跑领域辉煌的胜利,也在无意间引领了美国跑步运动的黄金时代。站在这场声势浩大的大众化运动的余波之中,作者回顾和审视了那些令跑步爱好者们心潮澎湃的故事。

会吃的女人美如花

会吃的女人美如花

作者:
王鹏
         
¥1.99

王鹏编著的《会吃的女人美如花》是帮助女性朋友从日常饮食中获取养颜智慧的工具书。《会吃的女人美如花》针对各年龄段女性的生理特征,从营养价值、体质进补、排毒养颜、抗衰塑身等角度入手,精选了近300例具有抗衰养颜功效的美食,并详细介绍了各款美食的养颜机理和烹制、食用方法,让你在享受美食的同时养出绝佳的气色和自然、健康的美丽!

编绳入门

编绳入门

作者:
喜喜宝贝
         
¥9.99

本书通过清晰的步骤图和详尽的解说,让编绳爱好者只要跟着书中的步骤,通过穿、压、缠、绕、编等一些简单的编制,就能轻松地拥有自己喜欢的基本结体,掌握这些基本结体,是打开编绳殿堂的钥匙!既能彰显个性,让你在人群中独树一帜,又能显示自己的风格,展现自我!

网球基础入门与实战绝技

网球基础入门与实战绝技

作者:
深圳市网球协会
         
¥4.80

本书按照网球技术难易程度的顺序编排,从球拍握法、站位到步法,再到发球、接发球、截击球,《网球基础入门与实战绝技》的后半部分,介绍了一些单打和双打的实战战术和技巧,让读者在轻松入门之后,还能迅速掌握网球实战技巧,驰骋于赛场,享受网球竞技的乐趣。

环旅世界2016年10月第10期

环旅世界2016年10月第10期

作者:
环旅世界杂志社
         
免费

风靡全球的高端商务旅行杂志Global Traveler杂志中文版《环旅世界 Global Traveler》由爱戴爱集团(i2i Group)荣誉出版,内设目的地旅行信息、会奖旅游、高尔夫、红酒等新鲜有趣的专题栏目,旨在为中国商务旅行者提供第一手旅游及商务资讯。

打开五脏科学保健指南

打开五脏科学保健指南

作者:
秋实 
         
¥2.99

本书从日常生活中的常见健康问题入手,深入分析五脏对人体的影响以及如何保健,让我们对自己的“五脏”有一个全新的了解,给自己一个健康完美的身体。

老年人常见病药膳精选

老年人常见病药膳精选

作者:
李春源
         
¥6.99

《老年人常见病药膳精选》作者根据45年来运用药膳治疗老年人常见病的宝贵经验,精选出8大系统30余种老年人常见病药膳验方205款,并详细介绍了这些药膳验方的精心备料、照谱掌勺、服食方法、功效主治、专家评介等,其中专家评介为最大的亮点,起到了画龙点睛的作用。

让你睡得更香甜·失眠者的良师益友

让你睡得更香甜·失眠者的良师益友

作者:
白云
         
¥6.99

睡眠对保持头脑清醒很重要,睡眠的多少及睡眠的质量不但会影响人们的健康,而且会影响人们的生活质量。 失眠能引起神经衰弱、疲乏无力、精神不振、判断力下降、反应迟钝,给工作和生活带来严重的影响。许多人因各种生活压力和疾病而长期睡不着觉,他们不得不面对一个又一个不眠之夜,饱受失眠的折磨,最终导致多种身心疾病。 本书从科学的角度阐述睡眠的生理变化,通过简明扼要的语言、切合实际的方法,引导失眠者一步一步克服睡眠障碍,帮助他们摆脱困境。本书重点突出、可读性强、引人入胜。希望那些面对失眠束手无策的朋友们读完此书后,可以轻松地进入梦乡,一觉睡到大天亮。

百马人生,从55岁开始

百马人生,从55岁开始

作者:
田同生
         
¥29.99

曾经的体育差等生、满脸囔囔肉、挺着啤酒肚的中年男屌丝,如何通过马拉松完美逆生长,成为梦想跑“百马”的6块腹肌男?从迈开第一步,到跑完人生第一个马拉松,他经历了怎样的彷徨、受伤、痛苦和自我挑战?一旦决定要跑,在选择装备、日常训练的时候要注意什么?如何选择你的首场比赛?火热的厦马该如何跑?跑者心中的“麦加”雅典会有怎样的风景?多数人不是因为有了意志力才去跑马拉松,而是由于跑了马拉松后才获得意志力。“哥跑的不是步,哥跑的是苦。” 田同生老师这一路走来的心路历程被女儿田十川用清新的文字和幽默的画笔一一解读出来,他们将原本枯燥的长达42.195公里的马拉松,转化成了一本充满趣味和哲理并让人易于阅读的绘本,以清新、新颖的风格展示了厦门马拉松以及雅典马拉松的盛况,同时还配备了这两个马拉松的路线图;风趣的同时传递关于跑步的基本知识,告诉大家轻松跑完42.195公里的秘诀——“四个坚持”;同时演绎了马拉松跑者的自律、勤奋,勇于挑战。

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