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不运动会死星人的运动圣经·最强健身篇

不运动会死星人的运动圣经·最强健身篇

作者:
Enjoy雅趣;私·奔
         
免费

想要拥有健美的身材,不需要用高科技的运动器材,最有效的运动工具是我们的身体!本书首先为读者朋友们介绍了一套简单全面的锻炼方法,读者可以通过健康的健身方法,不断提高自己的协调性和肌肉力量,收获健康好身材。此外,本书还真实示范了在家、在办公室、在路上随时随地都能进行的健身步骤,堪称懒癌晚期患者的福音。本书还补充了身体健康与合理饮食的超实用窍门,以及健身后千万要避免的十大误区,让健身事半功倍。最后,本书还为胖子粉碎蝴蝶臂、葡萄腿、啤酒肚提供了理论依托和实践案例,让胖子们也能通过训练拥有春天。

推理要在晚餐后

推理要在晚餐后

作者:
孤独飞
         
¥6.99

众所周知,福尔摩斯是个了不起的大人物,因为每一个扑朔迷离、疑问重重、案中有案的案件,经他手之后都会水落石出。在惊呼原来如此的同时,我们也应该扪心自问一下:我能够做到吗?其实,通过侦探思维游戏培养人的逻辑推理能力和想象力,效果最为显著。《推理要在晚餐后》所收集的精彩迷人的侦探思维游戏,专门训练你的观察力、注意力、记忆力、判断力、想象力及创造力,相信一定能使你在玩乐中越变越聪明。

黄帝内经中的女人养生养颜经

黄帝内经中的女人养生养颜经

作者:
王昕
         
¥17.99

国医经典《黄帝内经》中的女人养生养颜智慧。集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成,执业中医师16年临床经验,适合现代女性的养颜抗衰之道。50套自我排毒养颜术,300个养生美颜细节,100个抗衰养颜秘方,56个美丽穴道女性阴阳平衡五步曲,颈胸腰臀腿美丽全攻略。

吃货

吃货

作者:
董克平,五岳散人
         
¥7.00

革命就是请客吃饭,就是做文章,就是绘画绣花,就是那样雅致,那样从容不迫文质彬彬,那样温良恭俭让。著名吃货五岳散人携手《舌尖上的中国》美食顾问董克平亲自尝遍京城,一本给真正的吃货的美食参考书,一本京城美食指南,一本让人猛咽口水倍受折磨的吃货宝典。京城吃货人手一册,请客必备指南,觅食宝典,能满足所有挑剔、讲究的吃货。文字简洁,图文混排,珍藏硬精装,精美设计。

徒步喜马拉雅极地 与你相遇

徒步喜马拉雅极地 与你相遇

作者:
红尘
         
¥5.60

这是一部讲述徒步者用双脚穿越喜马拉雅山脉的书,尼泊尔是全世界背包客最向往的徒步旅行地。这里的关键词是:尼泊尔,徒步,穿越,山脉,生死恋。极少有人知道,在尼泊尔喜马拉雅南麓240多座平均海拔6000米以上的冰峰之间,有数条神秘的、不同起点的环线走廊,从东到西,从海拔1000米到5500米,从博卡拉穿越安纳普尔纳峰,从加德满都攀升到珠峰南坡大本营,从上木斯塘禁区到中尼边境,如同美剧《迷失》中的地球中轴,如同古往今来探险家苦苦寻觅的亚特兰蒂斯,如同潜伏在大西洋中的百慕大三角洲,如同《爱丽丝漫游奇境记》中的地洞仙境……这条纵贯喜马拉雅山脉的峡谷走廊,自上世纪五十年代被西方嬉皮和登山者“发现”以来,一直吸引着地球上最疯狂、最有想象力、最胆大包天的一批批徒步探险者、背包客前往行走朝圣。到达那里的唯一方式,就是和向导、背夫一起徒步翻越数不尽的山脉,经过一个又一个寂静到能听见雪山呼吸的河谷,与不期而至的神秘的香格里拉美景一次次相遇,最终,在日出和日落的交替中,品尝到那一道道来自天堂的华美盛宴……

网易跟贴 No.11

网易跟贴 No.11

作者:
网易网友
         
免费

《前言》小编者,或曰小便,小鞭,简谓编,殊业,非单,群也。隐于市,不知何方人氏,姓甚名谁,江湖之谓也。今虚网,名著者有三,谓网易、新浪、搜狐,拥趸皆以亿万计。然文人雅士,技能精英,名伶绝色,撸管小生,贩夫走卒,域外佳宾诸君子者流皆以近网易为幸。何也?或曰公义得以伸张,或曰明其意也,抑或曰无它,唯喜好者也,凡诸种种,不一而足。是业,军哥敬之,盖非庸常所能及也。必怀珠玑文字,有侠骨仁心;通宵可当班,白日亦不睡。内扛灵道怒骂,外忍俗众恶言;观岁月繁华于自在,叹黎民疾苦于忧伤;明掌生杀之大权,暗操世间之舆向;其日理万机,纷繁复杂,不输相位。余混迹网易数载矣,知虚网论贴者以此为佳,多编之功也。撰此,以作引玉之砖也。—— 湘军哥

你一生中拼死都要去的10个地方

你一生中拼死都要去的10个地方

作者:
Enjoy雅趣
         
免费

本书是雅趣给广大旅行爱好者量身定制的旅行目的地榜单,在这份榜单里,你将看到最专业最新鲜的旅行目的地评选和精彩点评:把亚洲经济四小龙之一的新加坡玩出文艺范儿,把雅典和圣托里尼抛诸脑后也能将雅典玩出新花样,一不小心闯入上帝的鱼缸,徜徉在雨天慢悠悠的日本京都……再热辣的地方也有最冷门的玩法,何况还有那些不为人知旅行盲点,相信本书一定会对你来年的旅行计划有着参考价值。

背包里的彩云之南:我用十年走云南

背包里的彩云之南:我用十年走云南

作者:
沈泓
         
¥7.00

在想象中,云南应该是一个色彩斑斓的地方,那里有雪山、有古城、有姹紫嫣红的花朵……可站到这片土地上时,会发现它远比想象更精彩。气势磅礴的虎跳峡和壮观的玉龙雪山、哈巴雪山、梅里雪山吸引着精力充沛的探险者;大理、丽江的古城里,有慵懒的旅人在喝茶;巍山古城的空气中,弥漫着对南诏古国的追忆;哈尼人世代耕种的梯田层层叠叠,是人与自然共同打造的艺术……不仅如此,这块神奇的土地上聚居着25个少数民族,走进云南,又等于走进活的民族文化博物馆。云南到底有多美?只有用自己的双眼感受过,才能真正体会到。

教你从头到脚学保养Ⅱ

教你从头到脚学保养Ⅱ

作者:
梓凡
         
¥2.49

有句广告语说:女人,要对自己好一点。这个好一点,并不光指的是吃穿打扮,还应该包括身体的保养。精品女人会吃,会打扮,还要会保养自己。青春短促,但是通过保养,却可以让你青春常驻。那么女人要如何保养自己呢?《教你从头到脚学保养》共分上下两本,针对女人的身体特性和部位,提出了科学的、从头到脚的保养方案。

7天瘦肚子的神奇果蔬汁

7天瘦肚子的神奇果蔬汁

作者:
苏瑾
         
¥4.99

为了消除小肚子,美女们可谓不遗余力,节食、运动、吃药、甚至做吸脂手术,可这些并没有取得满意的效果,甚至有美女抱怨说,她们的小肚子就像打不死的“小强”一样可恶,刚刚平坦了几日,过不几天,就又开始隆起了。怎样减肚子上的赘肉,这是很多爱美MM都急于知道答案的问题。其实选择果蔬汁瘦腹是最快最安全的妙方。喝蔬果汁能有效的帮你收腹减肚腩,同时还能排毒养颜。许多女明星都是靠着喝果蔬汁来保持绝佳身材的。

黄帝内经大全(套装共4册)

黄帝内经大全(套装共4册)

作者:
谢普
         
¥5.99

《黄帝内经》是中医学奠基之作,也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著,文字古奥,博大精深,是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病机学说”、“病症”、“诊法”,论治及“养生学”、“运气学”等学说。《黄帝内经:应用版》力图将深奥难懂的中医学原理变得具有应用性和社会实用性。

挑战文化名人:第1期题库

挑战文化名人:第1期题库

作者:
《挑战文化名人》节目组
         
免费

《挑战文化名人》是江西卫视2014暑期重磅推出的一档以传播中国文化为宗旨的文化益智答题类节目。节目将打破以往所有益智答题类节目模式,选手直接与国内顶尖文化名人团队巅峰对决。通过草根挑战者与文化名人大师的智慧对决,在紧张刺激、悬念迭起的追捕过程中,展现中国文化的魅力。本书为挑战文化名人2014/7/20 第一期文化竞智题库。

28天健康减肥法

28天健康减肥法

作者:
皮特张
         
¥1.59

减肥始终是一个动词,所以让我们开始减肥吧!28天减肥法以健康减肥方法为基础,通过28天的饮食和运动认识来改变自己,重塑健康身体。

渊海子平

渊海子平

作者:
佚名
         
免费

予尝观唐书所载,有李虚中者,取人所生年月日时干支生剋,论命之贵贱寿夭之说,已详之矣!至于宋时,方有子平之说;取日干为主,以年为根,以月为苗,以日为花,以时为果;以生旺死绝休囚制化,决人生休咎。其理必然矣,复有何疑哉!

小窍门大智慧之居家窍门

小窍门大智慧之居家窍门

作者:
梓凡
         
¥1.60

生活中充满了各式各样的小窍门,运用这些窍门就能为您节省不少时间和精力。本丛书全面介绍生活中经常接触的小窍门,力求囊括必备的常识和技能、行之有效的解决方案、简单易行的窍门点拨,可以作为家庭日常生活枕边书。

行者无疆

行者无疆

作者:
季羡林
         
¥9.60

该书以东游记、西游记、南游记、北游记、归乡记、亚洲之行、欧洲之游、非洲之旅为主题,收录有季羡林先生的《登黄山记》《西双版纳礼赞》《深圳掠影》《延边行》《去故国——欧游散记之一》等四十余篇游记。

生活就是北京时间最后一响儿

生活就是北京时间最后一响儿

作者:
赖宝
         
¥0.50

本文选自赖宝《生活就是北京时间最后一响儿》一书。《生活就是北京时间最后一响儿》是赖宝送给每一个被生活所困的草根的反励志书。假如生活欺骗了你,你不要悲伤,不要生气,生活这孙子逮谁欺骗谁。生活就是你若他强、你强他弱,但要是敢于被欺,赖宝拿你也没辙。反正尽量做一个成功的人,或者有颗成功的心,因为对于生活来说:不成功,则成……“受”。严格地说,这是一本很好玩儿的书。讲故事的人好玩儿,故事好玩儿,故事里的人也好玩儿。每个人的生活,都要经历很多自己不情愿、但又不得不遇到的囧事或傻事,就像北京时间最后一响儿,听着刺耳,但又不得不从容接受。而生活向来是欺软怕硬,你弱不禁风,生活就会欺负你;你加强小宇宙,生活就反过来当你孙子。谨以本书送给每一个曾被生活欺负的草根大众。

我从印度活着回来了

我从印度活着回来了

作者:
Sukey
         
¥17.99

想做一件事前问问自己,会不会死?会,那不能搞。不会,那就去他的!气场强大的22岁女汉子Sukey,花了4871元,用59天时间,独闯10座印度城市,经历了一场疯狂、放肆、温暖而又充满心跳的印度大冒险。在这里,她遇见了没完没了的求婚和性骚扰,也遇见了上流社会的王子和痞子,曾在又脏又乱的火车地板上倒头就睡,也曾在琥珀宫城堡的月夜温柔漫步,喝过一杯差点儿让人病死他乡的酸奶,也吃过充满咖喱气息的盛大婚宴……新奇、有趣甚至充满惊险的故事背后,更有独立的勇气与行走的温暖。最热门旅行分享网站蚂蜂窝爆笑怒推,猫力有爱作序,献给每个想要独自上路的年轻人。青春这么好,无论怎么过都是浪掷,旅行这么好,无论何时出走都不晚。

生活本该如此:雅趣品质生活心经·家居篇

生活本该如此:雅趣品质生活心经·家居篇

作者:
Enjoy雅趣
         
免费

本书写给:辛勤的家庭主妇与忙碌的上班族;离家求学工作的年轻租房客;对居室环境有美好愿景却不知从何下手的你;讲究生活品质、渴望达到工作于生活平衡的你;以及所有热爱生活的你们……我们的生活是否已被辛劳的工作与永远处理不完的琐事填满?你是否已经对这样的人生感到厌倦?繁忙的生活中并非没有快乐,只要偶尔停下脚步看看眼前的一切,就可能有崭新的发现。这就是本书要传达的精神。本书从日常生活出发,展示了种种对家居布置、整理收纳的美好实践,编织出一段段幸福愉悦的小时光,憧憬出未来生活的幸福模样。读完本书,你将会发现

小窍门大智慧之保健窍门

小窍门大智慧之保健窍门

作者:
梓凡
         
¥1.60

生活中充满了各式各样的小窍门,运用这些窍门就能为您节省不少时间和精力。本丛书全面介绍生活中经常接触的小窍门,力求囊括必备的常识和技能、行之有效的解决方案、简单易行的窍门点拨,可以作为家庭日常生活枕边书。

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