我能让你瘦

我能让你瘦

作者:
素素
         
¥8.99

国际众多知名女星的私密瘦身指南世界上最懒最懒的终极减肥圣典不花钱、不忌口、不遭罪的完美塑身计划我今天的减肥体验,你明日的瘦身成功!听我的,我能让你瘦!你是否在为自己肥胖的身材而抱怨不已?如果你能正视自己的身材,那就说明你已经作好减肥的准备了。你不必用节食的办法来伤害自己,也没有必要整天泡在健身房里狂做运动,因为减肥其实是一件十分轻松的事情。假如你能开动脑筋尝试一种新的生活方式,那么苗条的身材就离你不远了。《我能让你瘦》是一本成熟、健康、快乐的瘦身书籍,致力于从饮食、运动、保健等多个方面为有瘦身意愿的男女提供最科学实用的减肥方法。书中兼收并蓄,相信总有一种瘦身方法适合你。

像恋爱一样去跑步

像恋爱一样去跑步

作者:
吴栋
         
¥10.00

**内容来源为咪咕阅读 **《像恋爱一样去跑步》 是一本专门写给跑步新手的跑步书。作者吴栋以自己的亲身经验,独创了一套最适合亚洲人的跑步方法——简爱跑步法,一步一步教给读者如何从不会跑、不爱跑,到欲罢不能地跑下去。

家庭营养甜品1688例(高清版)

家庭营养甜品1688例(高清版)

作者:
犀文图书编写
         
¥6.66

全面系统地介绍了各类甜品的做法,按其品种分为蛋糕、糖水、点心、果汁等,内容丰富,科学实用,图文并茂,装帧精美,字号较大,制作过程详细,语言通俗易懂,非常适合中老年读者参考使用。很多人担心甜品有它不健康的一面,那么《家庭营养甜品1688例(高清版)》中的“营养功效”和“小贴士”板块也许就能为您答疑解惑。本书由犀文图书策划编写。

网易跟贴 No.2

网易跟贴 No.2

作者:
网易网友
         
免费

《前言》喜欢网易跟贴的网友个人素养都非常高,他们的主体思想主要表现在:我们要紧密扎根在网易,高举“有空必来,有来必言,有言必留,有留必看”理论的伟大旗帜,认真贯彻落实“雁过留声,人过留言”的要求,坚持“知无不言、言无不尽”的思想路线,弘扬“一不怕手酸,二不怕麻烦”的大无畏精神,把“保持联系,经常骚扰”作为振兴网易评论的第一要务!要从根本上改变“今天来一趟,想到才来上,来了不说话,逛逛就走人”的方式!留言要有新思想,灌水要有新思路,吹牛要有新突破,抬杠要有新局面!坚持“四有”即有组织,有预谋,有把握,有成绩。相互促进,共同发展,从而使咱网易跟贴走上可持续发展的道路。—— 跟贴局老衲有如此高素质的网友,我们自身的素质当然也不能低,于是我们决定将这本《跟贴》以每两月一期的形式,坚持下去。希望你们可以喜欢。

曾梦想仗剑走天涯

曾梦想仗剑走天涯

作者:
小彭
         
¥3.60

不疯魔,怎成活?15岁的他叛逆上路,孤身完成疯狂之旅!火车逃票,邂逅女同,摆摊活命,登顶珠峰……700天,3万公里,15万字的旅行笔记,仿佛英雄的勋章一样,铸就无憾青春,完成无悔少年梦!

奢侈态度

奢侈态度

作者:
王迩淞
         
¥5.60

《奢侈态度》作者将其对奢侈品和时尚行业的长期观察所得,通过五十篇文章展现给读者。作者的视角从奢侈品的历史开始,延伸到奢侈和时尚市场行业的社会、人文、财经领域。从手工艺的地位到顶级设计师的魅力,从镜脚细节到巧克力制作;从爱马仕继承人到保时捷股价,作者用最宽广的视野指点奢侈品的前因后果,带给读者最意想不到的“奢侈品内幕”。

顾中一说:我们到底应该怎么吃?

顾中一说:我们到底应该怎么吃?

作者:
顾中一
         
¥5.98

微博上最红的营养师顾中一,用专业的知识,最通俗幽默的语言,向读者介绍每天怎么吃对身体最健康。同时,也针对现代都市人的生活习惯提出了一些宝贵的建议:长期睡眠不好怎么办,压力太大在应对高压工作时间内怎么补充营养,如何健康又有效的减肥。这本书不仅提醒大家在生活细节中注意身体的健康,又有非常实用具体的指导!微信朋友圈分享的各种养生达人帖子,真的可信吗?管用吗?安全吗?加班、熬夜之后,长痘痘,口腔溃疡,真的是“上火”吗?爱美的妹子们天天喊减肥,只吃水果不吃饭?你的减肥方法健康吗?有效吗?高圆圆的营养师顾中一告诉你:健康的饮食到底是怎么吃?预防慢性病,吃出好精神、好气色、好身体!给所有为梦想奋斗的人们最好的礼物!要奋斗,要变漂亮,也要更健康!身体健康,是一个人给自己,也是给身边的人最好的礼物。工作再忙也要好好吃饭,做好健康的管理。与每一个人共勉!——高圆圆(著名影星)

不运动会死星人的运动圣经·跑步攻略篇

不运动会死星人的运动圣经·跑步攻略篇

作者:
Enjoy雅趣 ;私·奔
         
免费

本书是写给跑步新手的入门指南:什么样的姿势才是最适合跑步的姿势,你应该晨跑还是夜跑,每次跑步要跑多久才最合适,跑步时要如何合理补水,要如何合理膳食,跑步时能不能听音乐……读者将在本书的指导下一步步达成目标、超越自我。人天生就是跑步者,让本书伴你奔跑一生!跑步,该怎么跑?本书揭秘安全健美的跑步方法,彻底颠覆传统跑步方式 。

推理要在晚餐后

推理要在晚餐后

作者:
孤独飞
         
¥6.99

众所周知,福尔摩斯是个了不起的大人物,因为每一个扑朔迷离、疑问重重、案中有案的案件,经他手之后都会水落石出。在惊呼原来如此的同时,我们也应该扪心自问一下:我能够做到吗?其实,通过侦探思维游戏培养人的逻辑推理能力和想象力,效果最为显著。《推理要在晚餐后》所收集的精彩迷人的侦探思维游戏,专门训练你的观察力、注意力、记忆力、判断力、想象力及创造力,相信一定能使你在玩乐中越变越聪明。

吃货

吃货

作者:
五岳散人;董克平
         
¥7.00

《吃货:一个吃货请客吃饭二十九家馆子》内容简介:革命就是请客吃饭,就是做文章,就是绘画绣花,就是那样雅致,那样从容不迫文质彬彬,那样温良恭俭让。著名吃货五岳散人携手《舌尖上的中国》美食顾问董克平亲自尝遍京城,一本给真正的吃货的美食参考书,一本京城美食指南,一本让人猛咽口水倍受折磨的吃货宝典。京城吃货人手一册,请客必备指南,觅食宝典,能满足所有挑剔、讲究的吃货。文字简洁,图文混排,珍藏硬精装,精美设计。

十分钟风水学

十分钟风水学

作者:
雷铎
         
¥6.99

《十分钟风水学》内容简介:现代风水学作为一门综合性学科,与其它各门类学说均有紧密的联系,怎样与时俱进,不断完善这门学科,对现代社会的各类营建规划活动作出更大的贡献,这是一个严谨的课题。《十分钟风水学》是作者对现代风水学的实践与理论经验的阶段性总结,鉴于以往不少同类书籍过于晦涩难懂,《十分钟风水学》力图深入浅出,具有一定的实用性及启发性。

徒步喜马拉雅极地 与你相遇

徒步喜马拉雅极地 与你相遇

作者:
红尘
         
¥5.60

这是一部讲述徒步者用双脚穿越喜马拉雅山脉的书,尼泊尔是全世界背包客最向往的徒步旅行地。这里的关键词是:尼泊尔,徒步,穿越,山脉,生死恋。极少有人知道,在尼泊尔喜马拉雅南麓240多座平均海拔6000米以上的冰峰之间,有数条神秘的、不同起点的环线走廊,从东到西,从海拔1000米到5500米,从博卡拉穿越安纳普尔纳峰,从加德满都攀升到珠峰南坡大本营,从上木斯塘禁区到中尼边境,如同美剧《迷失》中的地球中轴,如同古往今来探险家苦苦寻觅的亚特兰蒂斯,如同潜伏在大西洋中的百慕大三角洲,如同《爱丽丝漫游奇境记》中的地洞仙境……这条纵贯喜马拉雅山脉的峡谷走廊,自上世纪五十年代被西方嬉皮和登山者“发现”以来,一直吸引着地球上最疯狂、最有想象力、最胆大包天的一批批徒步探险者、背包客前往行走朝圣。到达那里的唯一方式,就是和向导、背夫一起徒步翻越数不尽的山脉,经过一个又一个寂静到能听见雪山呼吸的河谷,与不期而至的神秘的香格里拉美景一次次相遇,最终,在日出和日落的交替中,品尝到那一道道来自天堂的华美盛宴……

不运动会死星人的运动圣经·最强健身篇

不运动会死星人的运动圣经·最强健身篇

作者:
Enjoy雅趣;私·奔
         
免费

想要拥有健美的身材,不需要用高科技的运动器材,最有效的运动工具是我们的身体!本书首先为读者朋友们介绍了一套简单全面的锻炼方法,读者可以通过健康的健身方法,不断提高自己的协调性和肌肉力量,收获健康好身材。此外,本书还真实示范了在家、在办公室、在路上随时随地都能进行的健身步骤,堪称懒癌晚期患者的福音。本书还补充了身体健康与合理饮食的超实用窍门,以及健身后千万要避免的十大误区,让健身事半功倍。最后,本书还为胖子粉碎蝴蝶臂、葡萄腿、啤酒肚提供了理论依托和实践案例,让胖子们也能通过训练拥有春天。

网易跟贴 No.11

网易跟贴 No.11

作者:
网易网友
         
免费

《前言》小编者,或曰小便,小鞭,简谓编,殊业,非单,群也。隐于市,不知何方人氏,姓甚名谁,江湖之谓也。今虚网,名著者有三,谓网易、新浪、搜狐,拥趸皆以亿万计。然文人雅士,技能精英,名伶绝色,撸管小生,贩夫走卒,域外佳宾诸君子者流皆以近网易为幸。何也?或曰公义得以伸张,或曰明其意也,抑或曰无它,唯喜好者也,凡诸种种,不一而足。是业,军哥敬之,盖非庸常所能及也。必怀珠玑文字,有侠骨仁心;通宵可当班,白日亦不睡。内扛灵道怒骂,外忍俗众恶言;观岁月繁华于自在,叹黎民疾苦于忧伤;明掌生杀之大权,暗操世间之舆向;其日理万机,纷繁复杂,不输相位。余混迹网易数载矣,知虚网论贴者以此为佳,多编之功也。撰此,以作引玉之砖也。—— 湘军哥

背包里的彩云之南:我用十年走云南

背包里的彩云之南:我用十年走云南

作者:
沈泓
         
¥7.00

在想象中,云南应该是一个色彩斑斓的地方,那里有雪山、有古城、有姹紫嫣红的花朵……可站到这片土地上时,会发现它远比想象更精彩。气势磅礴的虎跳峡和壮观的玉龙雪山、哈巴雪山、梅里雪山吸引着精力充沛的探险者;大理、丽江的古城里,有慵懒的旅人在喝茶;巍山古城的空气中,弥漫着对南诏古国的追忆;哈尼人世代耕种的梯田层层叠叠,是人与自然共同打造的艺术……不仅如此,这块神奇的土地上聚居着25个少数民族,走进云南,又等于走进活的民族文化博物馆。云南到底有多美?只有用自己的双眼感受过,才能真正体会到。

睡不着:Tango一日一画

睡不着:Tango一日一画

作者:
Tango
         
¥12.80

新浪微博红人TANGO三年来夜夜一幅幽默画,陪伴无数睡不着的人度过无眠之夜。源源不断的创意和坚持,让人在看懂之后会心一笑,成为粉丝每晚必看的治愈源泉。

时光里的欧洲(雨果奖得主郝景芳作品)

时光里的欧洲(雨果奖得主郝景芳作品)

作者:
郝景芳
         
¥3.28

《时光里的欧洲》内容简介:作者带着简单的行囊,在欧洲的大地上,辗转于著名的城市,穿梭在巴黎、伦敦、柏林、罗马、维也纳等城市之间,用东方的心灵去感知西方的文化。全书依循历史顺序,串连起10个城市,讲述历史上的欧洲文明。这些城市代表不同历史阶段的文明中心。在这个过程中,三千年时光依次展开,欧洲由现世的繁华向时光里延展开去,传说与历史流淌笔下,欧洲文明的画卷一点点展开。雅典的文艺与民主,罗马的教会和共和,米兰关于信仰的扩散,巴黎经典的哥特风格,佛罗伦萨的文艺复兴,维也纳的古典主义……自公元前800年到今天,从英、法、意到西班牙、奥地利,整个欧洲的脉络在大地上勾勒。

黄帝内经中的女人养生养颜经

黄帝内经中的女人养生养颜经

作者:
王昕
         
¥4.84

《黄帝内经》中的女人养生养颜经》塑造美女体质嫩肤丰胸塑身养血养气100个抗衰养颜秘方:培固元气,标本兼治,让女性从根本上美起来56个美丽穴道:导出邪气,启动人体美丽的自愈力50套自我排毒养颜术:疏通经络,调和气血,排出人体内深层湿毒、寒毒300个养生美颜细节:小办法解决大问题,彻底改善皮肤暗淡、眼袋、颜面浮肿集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成塑造美女体质的国医经典50套自我排毒养颜术,300个养生美颜细节,100个抗衰养颜秘方,56个美丽穴道女性阴阳平衡五步曲,颈胸腰臀腿美丽全攻略;五行美容经,解决面子上的金木水火土。

教你从头到脚学保养Ⅱ

教你从头到脚学保养Ⅱ

作者:
梓凡
         
¥2.49

有句广告语说:女人,要对自己好一点。这个好一点,并不光指的是吃穿打扮,还应该包括身体的保养。精品女人会吃,会打扮,还要会保养自己。青春短促,但是通过保养,却可以让你青春常驻。那么女人要如何保养自己呢?《教你从头到脚学保养》共分上下两本,针对女人的身体特性和部位,提出了科学的、从头到脚的保养方案。

幽默笑话

幽默笑话

作者:
范晓娜
         
¥1.98

这是一套休闲系列图书,是供读者在工作之余放松心情、愉悦自我的快乐休闲读物。本书精选最新、最雷人的经典脑筋急转弯若干篇,全书共分为五个部分,如:大胆猜一猜,脑袋别气歪;你也练,我也练,练成一个绝顶聪明的大脑袋;脑筋大挑战,让你急出汗,等等。小小的一道题,让读者在阅读中提升智力。

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