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我本浪人

我本浪人

作者:
马天宇
         
¥17.64

“我经历过最坏的,也经历过最好的。”回头看来时的路,马天宇淡然平静的自白给人一种温柔而笃定的力量。他不曾因失意而放纵喟叹,也不曾因志得而豪情万丈,所有刻在过往时光的磨砺都转而成为他对生活的热爱和对命运的敬畏。面对奇崛广博的生命,不是每个人都能明白每一段旅程的意义,就像并非每颗星球都能清楚自身是不是会散发出耀眼的光亮,也许在浩淼的宇宙中,我们本真的自己最为接近的是深藏情绪与感知的月亮,那些过往与情深只在也晚才会悄然入梦;象征战神与热情的火星时时照耀着奋斗不息的梦想与事业;水星之如旅行之神,护佑着那些自然恣意的美好;在爱与美的金星守护之下,良善开出了娇艳的花朵;拥有多个卫星守护的木星将分享来自朋友的快乐;我们最终会穿过浩瀚星群,找到只属于自己的B612小行星,那是世上独一无二的爱情;而耕耘与收获之如被农神庇护的土星,满眼尽是一路走来的苦与乐。马天宇懂得承受,才向来宠辱不惊。他不求时光待人温润似水,但望狂风迎面不忘初心。

轻断食·戒糖篇

轻断食·戒糖篇

作者:
【英】麦克尔·莫斯利
         
¥11.94

在本书中,麦克尔·莫斯利博士将推荐与众不同且出人意料的快速减重方式,我们将从中见识到一旦方式正确,不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题,还能逆转2型糖尿病,甚至治愈它!

夏日会在晚餐后

夏日会在晚餐后

作者:
龚林轩
         
¥13.74

从英格兰岛到南大陆的悉尼,再从温暖的罗马到常年湿漉的法罗群岛,作者用闲散的文字记录了几个关于食物的故事,几段异乡瞬时过去却再也难以追寻的时光感受,以及那些发生在文字里真实存在的餐厅店铺。无论是巴黎街头的杏蛋糕还是四月东京的白斩鸡,这些都是关于发现和失去的故事。离别时别再挂念,我们都希望珍藏晚餐后最美好的夏日时光。

女性气血双补养生经

女性气血双补养生经

作者:
李晓东
         
¥8.00

《女性气血双补养生经》讲述《黄帝内经》认为:“人之所有者,血与气耳。”气血是生命的根本,气是人体的动力,血是这个动力的源泉。气有温煦推动的作用,血有营养滋润的作用;血的生成离不开气,气也不能离开血而独存。因此,中医有“血为气之母,气为血之帅”之说。女性特殊的生理结构,经、带、胎、产、哺乳期都离不开气血,所以贫血的女性很多,而气血耗损,易致阴阳失调,这也是妇科病多发、易发的症结所在。

不生病的生活方式

不生病的生活方式

作者:
芳园
         
¥8.00

**内容来源为咪咕阅读 **良好的生活方式有利于人们的身体健康,而不良的生活方式则是人们健康的大敌,是人类健康的头号杀手。有关资料表明,当代人类45%的疾病和60%的死因与生活方式有关;我国民众中前10位死因中不良行为和生活方式占致病因素的44.7%。据有关部门统计,我国每天约有1.3万人死于慢性非传染性疾病……这些资料和数据充分说明我们的健康正面临不健康生活方式的严重威胁。

女人28天身体养护全书

女人28天身体养护全书

作者:
春之霖;焦亮
         
¥8.00

《女人28天身体养护全书》针对中国女性特有的体质, 打造系统详尽、科学权威的28天身体呵护方案。深入浅出地讲解女性28天中身体周期变化、各种生理现象和激素变化规律,指导女性应对各种生理现象,调理各种疾病和不适,精心呵护自己。本书每位女性终生必备的28天身体呵护指南,详细地告诉你在28天生理周期的每一天应该做什么,不应该做什么,以及为什么有这些禁忌,这么做对调养 身体有什么益处,随时帮助女性解疑答惑,科学对待 自己的身体,打造健康体质。本书以28天女性生理周期为主线打造而成的女性 身心全面调理指南,无论是日常饮食指导、运动调养 ,还是清洁卫生、心理调适,或者是疾病治理、生理 保健、美容养颜等。女性关注的方方面面,在书中均 有详细讲解,系统详尽,全方位呵护中国女性。本书既有科学的理论,同时又把这些理论融入实 际的操作中,对每个小细节都有提醒,有如女性的贴心闺蜜,帮助女人轻轻松松、快快乐乐、健健康康地过好每一天!

如何迈出减肥第一步

如何迈出减肥第一步

作者:
【英】凯瑟琳·弗朗西斯
         
¥9.81

为什么选择这本书?你是否正在努力减肥?在你放弃减肥之前,是否尝试过节食?你是否关心变胖所带来的长期健康影响?如果是这样,那这本小册子就是为你准备的。这并不是另一本轻松减肥神效大全,你可能曾经尝试过那些轻轻松松减肥的方法——什么都不做,也不用持之以恒。这本小册子将会告诉你一些事实,帮助你:了解为何你会发胖找到适合你和你的生活方式的食谱和运动逐渐地平稳地减去体重——并不再反弹想成为一个苗条的、更健康的你吗?这本小册子有你需要知道的一切!

春夏秋冬说养生

春夏秋冬说养生

作者:
叶枫
         
¥8.00

《黄帝内经》说:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑。”“顺四时而适寒暑”,这是中医养生学里的一条极其重要的原则,也可以说是健康长寿的法宝。四时即指春夏秋冬四季。一年有四时气候的更迭、阴阳寒热的变化,作为自然界的一分子,人类的生命活动及健康状况都与这些变化息息相关。故欲得安康,必须要顺应四时的变化以调摄人体,以达到阴阳平衡、脏腑协调、气血充盛、经络通达、情志舒畅的养生保健目的。这一点在两千多年前人们就发现了,“逆之则灾害生,从之则疴疾不起”。

酸痛拉筋解剖书:你的私人拉筋保健指南

酸痛拉筋解剖书:你的私人拉筋保健指南

作者:
【澳】布拉德·沃克
         
¥36.00

本书以基础解剖学及人体生理学为基础,科学阐释了拉筋运动的原理与技巧,结合身体柔软度训练方法,全书共设计了11大类、135种拉筋伸展操。书中所涉及的拉筋方案适用于不同身体状况的练习者,读者可根据个人身体状况及需求选择相应的拉筋运动。本书在内容设计上以每组拉筋动作为单元,不仅配有清楚的姿势图解,对每个动作所涉及的目标肌群都有清楚的拉线标示,同时包含具体的运动步骤、运动技巧、有助于修复的肌肉损伤等常见问题和相关讯息。

中国人的枕边书:儒家语录

中国人的枕边书:儒家语录

作者:
刘国华评注
         
¥2.25

**内容来源为咪咕阅读 **《中国人的枕边书:儒家语录》的重点是对儒家语录进行归类评介,从孝、忠、直、勇、信、恭、宽、仁、义等几个方面进行分类,展现这些传统礼仪在现代社会生活的意义和影响,给当今读者以启迪。《中国人的枕边书:儒家语录》语言多为简单文言文,并以白话加以注释和点评,适合现代读者阅读。

小食小材胜小药:大医生的调心膳

小食小材胜小药:大医生的调心膳

作者:
董峰
         
¥5.99

**内容来源为咪咕阅读 **CCTV-4《中华医药》特邀嘉宾、中国著名私人保健医师董峰,继《养心》《调心》后推出进阶权威作品!大医生的调心膳,让你从日常的一餐一饭中解读出健康密码。

女性完美保养百科全书

女性完美保养百科全书

作者:
廖然
         
¥8.00

《女性完美保养百科全书》详细介绍了女性保持健康需要关注的方方面面,倡导女性提高自身养护意识,让每一位女性都如花般优美绽放,拥有各自亮丽精彩的健康人生。身体养护方面,包括脏腑养护法、体质养护法、四季养护法、和谐养生法、特殊时期养护法等,详细、具体、生动地为广大女性阐述了针对防治各种疾病的细节及方法。心理养护方面,重点讲述了自我情绪的调控及个人气质修炼的方法,让每位女性做一个心理健康的知性美女,拥有温馨美好的生活,品尝从未有过的多彩夺目的幸福。优雅品质方面,重点从仪态、仪表、气质等方面陈述了优雅女人的修炼方法,希望每个女人都能成为真实、自信、得体、温柔的现代气质美女。

越野赛跑

越野赛跑

作者:
艾伟著
         
¥8.10

**内容来源为咪咕阅读 **这是一部有着孩子式的想像和放纵的小说,它跨越了30年时间,讲述了政治年代和经济年代人们的生存境况。小说中有一个现实的村庄,一个和村庄相对应的想像世界——天柱,一匹军队留下的白马。其中,天柱我们内心深处的景观,那是一切奇迹的源头,更是灵魂的自由栖息之所;现实的村庄演绎着1965年以来我们的生活变迁;白马则联系着现实世界和想像世界。

审美正义论:伦理美学基本问题研究

审美正义论:伦理美学基本问题研究

作者:
徐岱
         
¥3.00

**内容来源为咪咕阅读 **本书讲述“审美正义”与“伦理美学”的相关问题。

非物质文化遗产:学者与政府共同的舞台

非物质文化遗产:学者与政府共同的舞台

作者:
陈华文
         
¥2.00

**内容来源为咪咕阅读 **中国非物质文化遗产的申报与保护工作起步较晚,但由于自上而下在认识上的高度一致,加上政府的介入和大力推动,因此,工作效率非常之高,影响也非常之大。其中,分级申报制度的实行,为中国非物质文化遗产名录制度的建立和完善提供了最有力的保障。这种从县级至地市级再到省级,然后到国家级的分级递进式申报名录制度,保证了地域广阔、民族众多、文化多样的国家在非物质文化遗产申报与保护方面,做到有次序、有层次、有轻重缓急的特殊对待,为多民族国家的非物质文化遗产申报与保护提供了一种值得借鉴的宝贵经验。

节气手帖:蔓玫的蔬果志

节气手帖:蔓玫的蔬果志

作者:
蔓玫
         
¥10.20

**内容来源为咪咕阅读 **书画兼美的知名植物系作者蔓玫,亲笔写下再一个轮回。以蔬果为名,记录细腻情感、文化渊源、自然知识。更清丽的画面、更温柔的文字,娓娓道来从田野到菜市到餐桌的种种。古人说,不时不食。每一种鲜果时蔬,都是天时与人情的恩赐。作者立足江南,与你一起回溯身边食物的意义,以及相关植物的性格:艾叶的清苦,荠菜的甘美,枇杷的温柔;一枚桑葚的来历,一盘苦瓜的原则……根据节气轮转铺展内容,在每一个当下,都想与你分享应景的食味故事。

如何迈出戒酒第一步

如何迈出戒酒第一步

作者:
【英】约翰·麦克马洪
         
¥9.81

你可曾怀疑自己或心爱的人可能有酗酒问题?你曾感到:自己浑然不觉喝了多少?酒杯总是一干二净?倘若如此,本书将会有助于你了解:饮酒到何种程度会成为问题?有多少人深受其害?它何以影响人们的生活?无论你是第几次动念想要改变,如何做才行之有效?如何避免复发?如何帮助嗜酒者摆脱酒瘾?书中丰富的实证经验将有助于你迈出戒酒的第一步,从而过上更加健康、幸福的生活。

乡村记忆.4,村乐图

乡村记忆.4,村乐图

作者:
武俊岭
         
¥20.00

**内容来源为咪咕阅读 **这部书用武俊岭老师特有的笔,用活生生的聊城言语为我们勾画出了那个年代的风情。作者对每一个人,每一个人从事的事都写得细致入微,让人感到这些事就如同刚刚发生。读完,再想现在让对当年的苦也生出了一种怀念。

埃及:海上丝路的主枢纽

埃及:海上丝路的主枢纽

作者:
甘谷
         
¥5.25

**内容来源为咪咕阅读 **《埃及:海上丝路的主枢纽》,全书分为5个章节,分别从国家和城市概况、历史、名胜古迹、文化名人、多彩的民俗几个方面,以彩色照片和文字介绍结合的方式,向读者介绍埃及的风貌,架构体系科学严谨,展现形式美观灵活,力求兼具知识性与趣味性,读者可以从中获得的不只是各国风土人情知识,也获得了阅读的享受。

盛夏

盛夏

作者:
艾伟
         
¥5.25

**内容来源为咪咕阅读 **讲述了女孩小晖的男友丁家明因一次车祸瘫痪,她无意间在律师柯译予的微博上发现他就是车祸的肇事者,并就此开始接近对方。其间,穿插了丁家明当警察的父亲、代表农药厂工人争取利益的工会主席王培庆同律师柯译予发生的纠葛。

Hi,,