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你的保养,做对了吗

你的保养,做对了吗

作者:
罗月婷
         
¥5.20

女人是爱美的,她们总是到处收集美容保养资讯,希望让自己更年轻、更美丽;女人又是勇敢的,她们不管那些来自媒体、网络、书籍或身边朋友的信息有多少似是而非的误导,都敢于去尝试。结果呢,对保养效果不满意者居多,因为护理不当引发千奇百怪的肌肤问题也不少。如果你对自己的保养效果不怎么满意,或者很不满意,甚至非常不满意,那么,现在已经到了要好好审视自己美容保养方法的时候了。

穷游锦囊:斯里兰卡

穷游锦囊:斯里兰卡

作者:
穷游
         
免费

斯里兰卡古称“锡兰”,简称兰卡,是位于印度洋中的一座小岛。从空中俯瞰,岛屿的形状仿佛是印度洋中的一滴泪。斯里兰卡中部山区和西南部海滨集中了最值得游览的精华部分,包括奉有国宝释迦牟尼牙舍利的康堤圣城(Kandy)、高山茶园仙境努瓦勒埃利耶(Nuwara Eliya)、号称“小非洲”的雅拉国家公园(Yala National Park)以及椰风摇曳的印度洋海滩。而随着内战的结束,北部地区和东部地区也逐渐进入人们的视野,由于战争而得以保存完好的自然环境正等待着来自世界各地旅行者的到来。

养生小细节,身体大健康

养生小细节,身体大健康

作者:
刘春岭;彭永强
         
¥6.40

本书精选健康养生作家彭永强、医学博士刘春岭在各大健康养生类报刊发表的文章200余篇。文章结合作者在三级甲等医院工作的相关经历,与临床病例紧密结合,广泛征求医学专家的意见、建议,具有极强的科学性、严谨性、可操作性,给读者带来诸多有益的指导与借鉴,是居家生活、保健养生的首选读物。

穷游锦囊:首尔

穷游锦囊:首尔

作者:
穷游
         
免费

首尔是一个可以同时满足你不同需求的魅力城市,这里有传统的韩屋和浪漫的首尔塔,有韩式的美味和初雪天的啤酒炸鸡,更有买不尽的美物和逛不完的商场。行走于首尔的大街小巷,品她的茶,览她的江,一起来一场如韩剧般的美丽邂逅吧!

30岁女人身体使用手册

30岁女人身体使用手册

作者:
静涛 编著
         
¥5.99

《30岁女人身体使用手册》讲女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体,在身体出现状况时,一定要及早发现,及早治疗,才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗,常常感到眼睛疲劳,容易患感冒,皮肤干燥,那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐,容易起小脓包和湿疹,站立时曾感到眩晕,身体时常感到疲劳,经常饮用清凉饮料,容易引起口腔炎,最爱油腻食物和甜食,那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象,轻微撞伤而导致出血过多,应酬时喝酒的机会多,初春时易患花粉症,长期服用抗生素,经常情绪急躁,最近斑点增加,容易便秘,那么意味着你可能缺乏维生素C。如果你总是待在室内的时间很长,稍微跌倒而发生骨折,时常腰酸背痛,讨厌吃鱼类,时常抽筋,容易动怒,那么意味着你可能缺乏维生素D。如果你皮肤易产生皲裂,经常脸色不佳,从事运动血压会升高,怕冷,则可能是因为缺乏维生素E。其实,我们身体的每一点状况,都可以通过饮食、运动等来调理,都可以把状况消灭在萌芽状态,都可以让身体更健康地享受阳光,享受美好的生活。如果你是一个聪明的女人,在30岁这个美丽的季节,一定别忘了保养自己的身体,让健康随自己远行,让健康的自己实现灿烂的梦想。

居家养老护理

居家养老护理

作者:
倪荣;王先益
         
¥2.00

**内容来源为咪咕阅读 **本教材由长期从事老龄工作、老年护理教学和研究以及临床一线的老年护理人员编写。老年护理基本知识、老年人照护基本技能及日常锻炼、康复等内容的编写深入浅出,通俗易懂。教材不仅适合初、中级养老护理员,特别是居家养老护理员的培训,也可用作老年人服务的志愿者、社会工作者、家政服务员等的培训用书,同时也可作为老年人的自我保健参考书。

穷游锦囊:新西兰南岛

穷游锦囊:新西兰南岛

作者:
穷游
         
免费

新西兰南岛是大多数前往新西兰的旅行者的主要目的地,湖泊、雪山、丛林、海洋应有尽有,是个放松身心的好地方。本锦囊主要介绍了基督城(Christchurch)、尼尔森(Nelson)、凯库拉(Kaikoura)、格雷茅斯(Greymouth)、弗朗茨约瑟夫冰川和福克斯冰川(Franz Josef Glacier & Fox Glacier)、瓦纳卡(Wanaka)、因弗卡吉尔和斯图瓦特岛(Invercargill & Stewart Island)、但尼丁(Dunedin)、奥马鲁(Oamaru)、蒂卡普(Tekapo)这些城镇以及五条新西兰南岛徒步路线。

壮美如画江河

壮美如画江河

作者:
冯欢
         
¥10.00

**内容来源为咪咕阅读 **五千年来,薪火相传,一脉相承,伟大的中华文化是世界上唯一绵延不绝而从没中断的古老文化,并始终充满了生机与活力,其根本的原因在于具有强大的包容性和广博性,并充分展现了顽强的生命力和神奇的文化奇观。中华文化的力量,已经深深熔铸到我们的生命力、创造力和凝聚力中,是我们民族的基因。中华民族的精神,也已深深植根于绵延数千年的优秀文化传统之中,是我们的根和魂。中国文化博大精深,是中华各族人民五千年来创造、传承下来的物质文明和精神文明的总和,其内容包罗万象,浩若星汉,具有很强文化纵深,蕴含丰富宝藏。传承和弘扬优秀民族文化传统,保护民族文化遗产,建设更加优秀的新的中华文化,这是建设美丽中国的根本。

车载Ad hoc网络服务组合机制的研究

车载Ad hoc网络服务组合机制的研究

作者:
王磊
         
¥3.75

**内容来源为咪咕阅读 **本书在重点分析VANETs高度动态性后从理论建模角度研究VANETs服务组合体系框架,并深入探讨了VANETs服务组合方案的生成、优化及重建恢复问题,力求针对典型的VANETs网络环境建立一整套适应于车载移动终端并将分布式子服务整合为粗粒度增值服务的服务组合模型及分析方法,设计出具有伸缩性及动态适应性的服务组合机制,对未来VNAETs下服务资源的动态发现、选择以及车载终端应用平台的建设和推进起到决定性作用,具有重要学术价值和实用价值。

神探阿凡提4:智判奇案

神探阿凡提4:智判奇案

作者:
颜煦之
         
¥2.50

**内容来源为咪咕阅读 **本书精选了一百多个阿凡提先生一生中颇为曲折、颇为搞笑的探案实例,读者从中可以全方位感受阿凡提先生特有的无厘头式探案方法,让您在开怀之余重温阿凡提先生的智慧与幽默。

一个人的旅行,只为遇见更好的自己

一个人的旅行,只为遇见更好的自己

作者:
张丽莹
         
¥4.49

**内容来源为咪咕阅读 **本书以独特的视角,详尽的介绍,大量有价值的图片,将精选的一些适合一个人旅行的地理风景、人文风情等都做了详细的介绍,而且还有很多非常实用的爱心随身贴,为旅行中的人们提供了很好的指导作用。

别处,是归客

别处,是归客

作者:
周海滨
         
¥8.70

**内容来源为咪咕阅读 **一直埋头于历史的周海滨先生这次出发了。对千城一面的厌倦,内心深处对中国文化的热爱让他毅然踏上了这次文化之旅。跨越16个省、市、自治区,6条主线将12000公里的行程连接了起来。每到一处,作者都以历史学者的角度,对其背后的文化与历史一探究竟。读者读来,既是欣赏美景,又是探寻文化。

茶饭书

茶饭书

作者:
李丹崖
         
¥6.40

吃吃喝喝,人生几何?这不是消极的遁守,而是积极的进攻。饮食男女,人之大欲。你对生活没感觉,生活给你的,也只可能是麻木不仁。

穷游锦囊:台北

穷游锦囊:台北

作者:
穷游
         
免费

欢迎来到台北!这个《台北的天空》《忠孝东路走九遍》《冬季到台北来看雨》的台北,《搭错车》《恐怖分子》《艋舺》《一页台北》中的台北,各文学作品、影视作品中的台北。这个有台北“故宫博物院”、诚品书店、青田街、101大楼、西门町的台北。台北让人爱恨交加,但可能是华人世界中一座最具包容性的城市。这是一座丰富有趣的城市,你想玩什么,想要看什么,几乎都能满足你的需求。

穷游锦囊:夏威夷

穷游锦囊:夏威夷

作者:
穷游
         
免费

夏威夷地处太平洋中北部热带地区,由八个主要火山岛和数不清的小珊瑚岛群组成,从最南端的大岛到最北的岛礁长度达到2400公里。夏威夷有着火山、峡谷、雨林等丰富独特的景观,每个岛屿也各有特点、大不相同。宜人的四季、多样的地貌造就了丰富的户外活动可能性。这里有让人彻底放松的酒店海滩、热情好客的波利尼西亚民族风情、丰富的历史、美味的海鲜和多民族美食、成熟的旅游业服务和优良的旅游设施,这一切都使得夏威夷成为热带岛屿度假的首选。

穷游锦囊:香港

穷游锦囊:香港

作者:
穷游
         
免费

香港,这座昔日的小渔村已发展成繁华的大都市,不同文化共同影响了这片土地,形成了今日独特多样的面貌。旅行者可以穿梭在繁华的中环金融区,在尖沙咀、铜锣湾的橱窗中领略全球风尚,在维多利亚港与兰桂坊感受这座不夜城的魅力,也可以在大屿山、西贡、龙脊与大自然亲密接触。带着这本锦囊,认识一个不一样的香港。

穷游锦囊:新加坡

穷游锦囊:新加坡

作者:
穷游
         
免费

新加坡地处东南亚,总面积仅有710平方公里,是世界上最小的国家之一,被称为“小红点”。尽管面积不大,新加坡却凭其自由贸易经济、 高效劳动力和优越的地理位置,成为亚洲最富有的国家之一。新加坡的交通网络非常发达,前往每个景点都非常方便。新加坡是个非常适宜居住的城市,干净的街道、清新的空气、诱人的美食、精彩的夜生活,她值得你停下匆忙的脚步,花上3天时间,漫无目的地游荡在这座花园城市,好好享受一段属于自己的热带生活。同时,锦囊还包括印度尼西亚民丹岛,民丹岛是新加坡的后花园,是新加坡人休闲度假的好去处,也吸引了很多来新加坡的旅行者前往度假。

三联生活周刊·最美的滇与藏

三联生活周刊·最美的滇与藏

作者:
三联生活周刊编辑部
         
¥4.99

《最美的滇与藏》包含四部分内容:最美的滇藏线、去墨脱、腾冲、西双版纳。深入发现西藏与云南神奇地貌奇观背后的历史、文化秘境。本书不仅是深入了解这些梦想之地的优美读本,更是一套兼具实用性、文化性与趣味性的旅行指南。地貌奇观背后的历史秘境。

饮啄杂谭

饮啄杂谭

作者:
王鸣江
         
¥6.40

本书涉及江南的乡土菜、小吃、食俗等,多为描摹家乡风味之作,笔触清丽不失老到,有情有味有趣。

要貌美如花,也要勤俭持家

要貌美如花,也要勤俭持家

作者:
项敬可
         
¥4.80

**内容来源为咪咕阅读 **作为新时代的职场女性,就得既要貌美如花,也要勤俭持家。

Hi,,