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极简衣橱整理术

极简衣橱整理术

作者:
【德】安努什卡·里斯,石颖川
         
¥40.80

一个精心策划的衣橱完全依据每个人独特的个人风格和生活量身打造。既然每个人的风格千差万别,那么为什么衣橱要千篇一律呢?基于“少而精”的极简主义:用风格代替时尚,用质量代替数量,用优质的关键单品代替快消品和应季必备单品。作者安努什卡·里斯将一步步指导你如何确立自己独特的个人风格,打造完美衣橱,还让你领会购买的艺术。你最终收获的不只是一个永不过时的极简衣橱,还有自信满满、态度坚定的底气。

一入再入之红:日本文学行走随笔

一入再入之红:日本文学行走随笔

作者:
洁尘
         
¥25.99

这是一本关于日本文学之旅的随笔集。多次往返日本,你知道京都、金泽、镰仓何以成为日本三大文艺胜地?如三岛、太宰、岛崎、紫式部等作家与清水寺、三鹰、马笼宿、箱根有何渊源?夏虫色、琉璃色、踯躅色是什么颜色?谷崎润一郎的墓地,为何分立着刻有“空”与“寂”的两块墓碑?作为“文豪之家”,日本几乎每处都与为人熟知的作家作品们紧密相连,从东京、镰仓,到伊豆、京都,跟随洁尘的脚步,我们一步步走在日本的土地上,也走在文学的城堡里。作者以个人的旅游行迹为线索,对日本文学进行了重新梳理,遂成此书。洁尘笔下,个人见闻与文学考察互相应和,灵光妙悟,俯拾即是,文人逸事,信手拈来,既是对日本文学的全新整合,也是日本文艺深度游的指南。本书是“洁尘日本行走随笔”第一本《一入再入之红:日本文学行走随笔》,第二本《深过最深之水:日本艺术行走随笔》即将面世。

法国女人的美丽手记

法国女人的美丽手记

作者:
【法】马蒂德·托马
         
¥41.40

本书欧缇丽创始人马蒂德女士分享了她在法国葡萄庄园成长过程中所学到的美丽秘法——简约、自然。任何人都可以轻松掌握这些保养技巧,让自己保持年轻,有效预防和延缓衰老。当马蒂德从巴黎搬到纽约,着手拓展欧缇丽美国业务的时候,她期望了解美国人对于美容的态度。为此她走遍了美国各地,发现美国与法国女人在保养理念上的不同。尽管数以百万计的美国女性将追求美丽视作日常生活中的重要事项,但很多美国女性的美容习惯却太复杂、太昂贵也太痛苦,她们更期望“一步见效“的速成保养法。而相比之下,法国人则认为美丽、健康是一切幸福与快乐的基础,是值得终身付出的。经过专业皮肤科专家与医生二十年研究与指导,以及马蒂德女士在法国成长所学到的自然美的秘笈,本书涵盖了从护肤、轻体、排毒等保养方法,譬如如何用天然成分如橄榄油和蜂蜜清洁面容,什么食物会使头发、肌肤甚至指甲更加健康亮丽,还有令人惊讶的葡萄和葡萄籽油。另外,马蒂德还介绍了一个简单的三日葡萄排毒法,这个方法已在欧洲贵族中流传了数百年。

饮食的迷思

饮食的迷思

作者:
【英】蒂姆·斯佩克特,李超群
         
¥36.40

本书作者是遗传方面的专家,发表专业论文逾800篇、引用率排名全球前1%,并掌握全球最大的宝贵实验数据库之一:对13000对同卵双胞胎超过20年跟踪对比的数据。作者利用这些独特的数据,并梳理大量相关文献进行荟萃分析,旨在:全面细致地剖析了脂肪、蛋白质、糖分、维生素等几乎每种营养元素乃至咖啡因、酒精等饮食成分,辨析关于各种成分的“迷思”,也帮助读者了解为什么人与人之间口味差别巨大,为什么有人怎么吃也不胖有人喝水都长肉,为什么单靠运动对减肥帮助不大,益生元的好处在哪里,吃什么、怎么吃可能更健康……书中很多介绍可能让你惊讶:计算卡路里这事没什么用,主要靠运动也很难长久减肥,无糖饮料并不比含糖饮料更健康,贸然服用维生素补充剂反而可能损害健康……

李小龙遗作:你从未见过的功夫之王(套装三册)

李小龙遗作:你从未见过的功夫之王(套装三册)

作者:
【美】李小龙,【美】约翰·里特,【美】水户上原,温戈,杨娟,钟海明,徐海潮,刘军平
         
¥96.00

《李小龙健身法》:本书编者约翰·里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等,带领我们窥见其修炼、塑造以及调整形体的确切方法,体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。本书中所展示的内容,都来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划,也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划,为读者提供整体健身和健康生活的参考。此外,书内还列出李小龙的营养饮食安排,展示他每日都可以保持良好状态的秘方。李小龙是一位领先于时代,又能影响万千后代的传奇人物,希望各位读者能够通过本书领悟他的哲艺和精神,在漫漫人生旅途中永不止步,攀上巅峰。《李小龙技击法》:本书是一代功夫之王李小龙的存世遗稿,由李小龙遗孀琳达女士和《黑带》杂志创始人水户上原整理而成,凝聚了一代功夫之王李小龙毕生的武学精要。全书共分四个部分,从基本功训练、技法训练、实践技术、自卫术四个方面全面而详尽地展示了李小龙独创的截拳道技战术体系,可谓当今世界上最经典、权威的截拳道专著和训练教材。本书中介绍的技法动作皆配有世面上极为罕见李小龙真人示范照片,让读者在阅读时如获李小龙亲身指导。本书自1977年首版以来,在武术爱好者中好评如潮,一直被公认为含金量最高的李小龙武学名著。此次的全新完整版采用先进的数码修复技术完美解决了老照片清晰度不高的问题,完整地再现了宗师李小龙搏击中的英姿。《生活的艺术家》:一直以来,李小龙都以一个功夫高手的形象闻名于世。但本书却告诉读者,李小龙绝不仅仅是一介武夫,他还是出色的哲学家、心理学家、作家、诗人、艺术家、演员、社会学家和灵魂的探求者。他有着明确的人生追求——就是在生活的每个层面都力求完美,成为一个生活的艺术家。

打呼噜与睡眠呼吸障碍(谷臻小简·AI导读版)

打呼噜与睡眠呼吸障碍(谷臻小简·AI导读版)

作者:
严德钧
         
¥0.99

一本帮助你了解打呼噜与睡眠呼吸障碍的专业书籍。全书深入浅出、通俗易懂,不仅对打呼噜者与家属有指导意义,对临床医生也有一定参考价值。

寻味中国:风味人间+国宴与家宴+红楼飨宴(套装全3册)

寻味中国:风味人间+国宴与家宴+红楼飨宴(套装全3册)

作者:
陈晓卿,王宣一,闻佳,艾格吃饱了
         
¥110.40

寻味中国系列囊括了《风味人间》、《国宴与家宴》、《红楼飨宴》三册,带你寻味舌尖上家的味道。《风味人间》内容简介:全书从“山海之间”“落地生根”“滚滚红尘”“肴变万千”“江湖夜雨”“香料歧路”“万家灯火”七大主题出发,勾勒出恢弘的中华美食地图,从国际视角观察舶来物种对中华美食的影响,对比中西烹饪食物的认知与塑造,审视食物在不同地域之间的流变及其后蕴含的情感互联与文化交融。《国宴与家宴》内容简介:在本书中,出身江浙世家的台湾知名女作家王宣一以母亲认真做饭、用心待客的家族故事为出发点,回忆了幼时的厨房故事与家宴场景,讲述了一个关于家的光阴故事,也在漫不经心间重温了极具人情味的传统饮宴文化,而书中详细记录的一张张家族菜谱,也细腻勾画并传承了老一代江浙菜的风貌。《红楼飨宴》内容简介:《红楼梦》中吃的菜,到底是什么味道?能不能真的把这些“红楼”美食做出来,成为我们精致的家常菜?美食大V闻佳、“艾格吃饱了”联手国家中式烹饪评委、上海厨师技师资格证考官毛水生,精选《红楼梦》中的20道“红楼”美食,变身为厨房新手也能在家做出来的“红楼”家常菜,将“红楼”食单端上你家餐桌。

病者生存

病者生存

作者:
【美】沙龙·莫勒姆,【美】乔纳森·普林斯,程纪莲
         
¥28.80

日光浴能够降低胆固醇吗?为什么亚洲人喝酒容易脸红?为什么天冷的时候我们想撒尿?为什么地中海地区的人都有蚕豆病的遗传基因?“绝命毒师”老白从蓖麻里面提炼出剧毒来是什么原理?如果说进化是适者生存,为什么还有如此多的遗传病在进化的长河中繁盛不息?《病者生存》深入研究了人类的进化史,以一种全新的视角审视生存、人类的身体及我们对疾病的理解,揭示了在过去很多时候,正是遗传至今的疾病让我们的祖先在地球生存竞赛中占据了上风。

育狗全书

育狗全书

作者:
【德】海克·施密特-罗格,魏萍
         
¥46.80

狗狗们的行为举止有何含义?它们之间又是如何交流的?狗狗到底需要怎样的生活环境?不同品种的狗狗除了大小、毛色外还有哪些不同?什么样的狗狗才是真正适合自己的那只?狗狗应该吃些什么,又需要哪些日常护理和训练?这些问题,不管是正在养狗还是计划养狗的人都应该反复思考,这样才能为狗狗提供一个舒适健康的生活环境,让狗狗融入自己的生活,成为家庭的一份子。这是一本育狗百科,从狗狗的驯化历程开始,讲述有关饲养狗狗的一切。养狗并不只是简单地喂饱它即可,我们需要了解狗狗的品种、习性和行为,学习正确的饲养、护理和教育方法,满足狗狗各方面的需求,这样才能与狗狗建立伙伴关系。本书不仅告诉您狗狗需要的是什么,更可以帮助您成为狗狗需要的人,让狗狗成为您真正的家人。

完美体态

完美体态

作者:
周倩
         
¥15.00

本书基于全新的“情绪—饮食—体态EIP体系”,从身体的“三大核心”和四肢入手,通过高低肩、骨盆前倾、小粗腿、盆底肌松弛等各种体态问题的介绍,从科学角度分析,提出解决改善方案,并配有图片示意,分步骤讲述体态训练方法。帮你快速矫正体态问题,轻松拥有健康美好体态。

中古华北饮食文化的变迁

中古华北饮食文化的变迁

作者:
王利华
         
¥33.60

《中古华北饮食文化的变迁》选择中国饮食史上的一个较小片断——3~9世纪华北地区的饮食,将饮食问题放置在特定的历史时空之中加以观察和理解,以历史学者的视角进行饮食文化史研究,考察那个时代和区域饮食生活的基本面貌、较之此前时代的主要变化,以及发生这些变化的生态和文化历史背景。

葱姜蒜酒茶醋治病特效方(谷臻小简·AI导读版)

葱姜蒜酒茶醋治病特效方(谷臻小简·AI导读版)

作者:
膳书堂文化
         
¥0.99

在民间流传着许多关于葱、姜、蒜、茶、酒、醋的谚语,如“吃好葱姜蒜,疼痛少一半” “鼻子不通,吃点火葱” “夏天一日三片姜,不劳医生开药方”“只要三瓣蒜,痢疾好一半”“大蒜是个宝,抗癌效果好”等,另外还有“宁可三日无盐,不可一日无茶”“常喝茶,少烂牙”“小饮小人参”“食一点醋,不用上药铺”等说法。意思就是说,正确食用葱、姜、蒜、茶、酒、醋可以防治疾病。

食物过敏:知道这些就够了

食物过敏:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒,刘洋
         
¥1.99

您是否会“无来由”地起皮疹、浑身肿、喉头发紧,甚至晕厥?了解食物过敏,从而更好地回避风险。

三天两夜指南

三天两夜指南

作者:
浩睿,小岛
         
¥46.80

这是一本地道、文艺、实用的本土短途旅行指南,也是一个充满创意、设计、精致标签的旅行攻略品牌,它为短途停留的旅行者提供最地道的生活方式和旅行攻略,助你从繁忙的工作中脱身,只用三天两夜一个短周末的时间,便能逃往世界各地,享受美好假期。《三天两夜指南》为本刊第一辑,精选16个国内外热门城市,以3天为期,规划一条别具一格、又极为实用的探索城市之路。内容包含当地最具特点,但又颇为小众的创意街区、独立书店、博物馆、本土餐厅以及精品酒店。不同于一般意义上的旅行指南,浩睿与小岛是本书的主创和亮点,凭借《孤独星球》《新视线》《36小时》马蜂窝等旅行媒体的资深旅行编辑经验,他们在书中用三言两语,对每个推荐地点进行个性化点评。阅读中你会发现两人的可爱之处——浩睿冷静、小岛活泼,两个充满活力与热情的年轻人,一言一语中,把90后更为随性又乐于分享的特点展现到极致。

上瘾. 2,柏林,生活之所以动人

上瘾. 2,柏林,生活之所以动人

作者:
兴晨
         
¥29.40

旅行生活方式内容品牌《上瘾》的第二本杂志书——以柏林为话题,专访柏林新潮生活方式中极具话题度的22位青年旅居者,记录他们的柏林生活及创意店铺,涉及音乐、美食、建筑、设计、摄影、艺术等多个领域,全面介绍柏林新潮文化,解锁柏林作为理想居住地的更多可能。这些旅居者包括前沿画廊店店主,知名音乐网站SoundCloud创始人,可以买到全球极为小众的图书的独立书店店主,知名时尚品牌PAWAKA的创始人——有着模特、演员、设计师等多重身份的印尼女孩,柏林屈指可数的买手店店主,旅居柏林多年对这里又爱又恨的中国插画家和用集装箱组装成的啤酒工坊创业者、德国精酿啤酒师等。他们讲述各自选择柏林的理由、在柏林的种种际遇和渐入佳境的生活状态,突出柏林在欧洲大都市中独特的吸引力:以较低的生活成本能获得较高的生活质量、浓厚的艺术氛围、充分的表达自由和多元的文化融合。展现柏林正成为受众多艺术文化爱好者追捧、受旅行者青睐的新兴旅行目的地。

蒋彝·哑行者画记

蒋彝·哑行者画记

作者:
【美】蒋彝,焦晓菊,王艳,梁贝特,胡凌云
         
¥135.00

《日本画记》,20世纪60年代,旅居英美数十载的蒋彝带着他的乡愁行至日本。抛开所有对这片土地的固有印象,他的足迹远超大多数日本国人之所及。去东京观看国际大都会的繁华演绎;到古都奈良寻找千年前的一株八重樱;在河口湖畔等待云消雾霁后富士山的笑靥;于十和田的风雨里探访传说中耶稣的坟茔。兴之所至,雍容古雅的伊势神乐信手成诗;华丽摩登的宝冢歌舞挥笔成画。蒋彝用他中国传统文人的行游方式,一程又一程地描绘这个国度的别样风情。是为《日本画记》。《旧金山画记》,自1953年首次造访,十年间蒋彝多次重游旧金山。在这座兼具前卫与传统的城市,冒险攀登金门大桥,游览云雾围绕、亦真亦幻的双子峰,漫步满是水仙花的小巷,娓娓叙说旧金山的历史与传说。让人流连忘返的不仅是旧金山如画的自然风景,还有这座城市展现出来的美国力量——清教徒精神与拓荒者精神的融合。《巴黎画记》,20世纪50年代,蒋彝再次来到倾慕已久的梦中巴黎。法语学得泪水涟涟,正好来一场名副其实的“哑行者”之旅。旅途中的一切相遇都是美妙的,“神秘莫测”的东方哲学可以化解巴黎人和伦敦人爱猫的争斗,春日满城的垂柳和杏花,那是故乡曾经熟悉的风景……蒋彝用他传统中国式的诗文书画,发现这座城市角落里的美。《波士顿画记》,侨居英伦二十余年后,蒋彝应邀来到大西洋的另一端——美国。作者用画笔勾勒灯塔山的每一条街道,诗文抒写查尔斯河的每一个表情。在旅途中,他更乐意看到人与人之间的相似性,而不是区别。是为《波士顿画记》。

上瘾in系列(套装共2册)

上瘾in系列(套装共2册)

作者:
兴晨
         
¥58.80

《上瘾1:选择一座城市,选择一种人生》: 人与城市建立联系有很多种方式,工作,生活,际遇或是一次旅行。在《选择一座城市,选择一种人生》中,介绍大阪、迪拜、纽约、菲斯(摩洛哥)、北京、成都、德岛(日本)、蒙古国、仰光、塔纳岛(瓦鲁阿图)、古巴等10余个国家、15座城市、形形色色受访者的生活方式,并附有相关旅行攻略。一起探寻人与城市的关系。《上瘾2:柏林,生活之所以动人》: 旅行生活方式内容品牌《上瘾》的第二本杂志书——以柏林为话题,专访柏林新潮生活方式中极具话题度的22位青年旅居者,记录他们的柏林生活及创意店铺,涉及音乐、美食、建筑、设计、摄影、艺术等多个领域,全面介绍柏林新潮文化,解锁柏林作为理想居住地的更多可能。

金缮生活法

金缮生活法

作者:
【美】坎迪斯·熊井,闫茗
         
¥22.99

金缮艺术是一种日本传统陶器修缮技艺——用大漆粘接断裂的瓷片,用金对修痕加以美饰,使其比原貌更加亭亭耀目。本书将金缮视为一种心灵与生活的艺术:那些过往的伤痕经过自我治愈,会使你更强大。当你觉得自己的心灵支离破碎,你还是可以拾起那些散落在地的碎片,将它们再次拼合,然后闪耀地生活。

《周易》与养生

《周易》与养生

作者:
刘云超
         
¥14.40

《《周易》与养生》分析了《周易》阴阳、气论、感通等思想对中国养生学的重要影响,并以气功等实际功法为例,具体展现了两者之间的深刻联系。更为重要的是,作者于最后一章论《周易》与哲理养生,根据《周易》中的快乐主义、诗意生活、道德修养等,提出了由生命境界的提升与养神来养生的观点。哲理养生是中国养生学的根本特色所在,是最重要的养生方法,极有现实意义。

无依之地

无依之地

作者:
【美】杰西卡·布鲁德,陈雅婷
         
¥12.00

在21世纪的美国,有这样一群人,他们迫于经济、住房、社会福利的压力,开着各式各样的改装房车,开始了在路上的生活……本书跟随并记录了若干“房车流浪者”的生活。作者在几乎横跨北美大陆的跋涉途中,与来自各个行业的人们邂逅,他们中有前大学教授、麦当劳副经理、议员、大学教务处职员以及交警,在与他们的或短暂或漫长的相处中,作者不断观察、思考,对这一新兴游牧阶层的出现和其背后深刻的社会经济变化作了深入细致的探讨。《无依之地》获得2017年度巴诺书店非虚构类新人奖。

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