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总能让你赢的101个怪诞心理游戏

总能让你赢的101个怪诞心理游戏

作者:
【英】理查德·怀斯曼,刘勇军
         
¥19.99

本书是心理学大师理查德·怀斯曼的有趣易懂的另一重磅力作,囊括未注意目盲、魔术技法、科学小妙招、数学陷阱等心理学游戏。每个人都可以用小戏法逗笑身边的人,这是怪诞心理游戏,也可以透过看似不可能的游戏来探索背后的科学百科。一本真正可以玩起来的奇书,请开始你的表演吧。满足怪诞心理学爱好者的玩心。想象自己和任何人打交道,都不必各自对着手机或者尬聊。 你可以用身边各种千奇百怪的小物品和他人互动游戏, 你清楚知道自己一定会赢,瞬间变身全场焦点的感觉真好! 这就是你的社交新开场白, 不用靠脸,一样可以实力圈粉。书中学到的不可思议的视觉错位、神奇的横向思维、 听话的火柴、诡异的数字陷阱等心理游戏,保证让你的朋友惊叹不已,勾起他们的好奇心,终结社交尴尬!

瑜伽解剖学(全彩图解第2版)

瑜伽解剖学(全彩图解第2版)

作者:
【美】雷斯利·卡米诺夫,【美】艾米·马修斯,黄海枫
         
¥32.00

《瑜伽解剖学(全彩图解第 2版)》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,也不是某个特定瑜伽体系的练习手册,而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础,《瑜伽解剖学(全彩图解第 2版)》的目的是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深入的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转,看看特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。《瑜伽解剖学(全彩图解第 2版)》能够让你以全新的角度去了解每一个动作,对瑜伽培训课程教师、整形医生、脊椎治疗师、物理治疗师、健身教练,以及普拉提和禅柔导师等不同从业者的专业领域都有所助益。

我们为什么旅行

我们为什么旅行

作者:
张金鹏
         
¥19.20

《背包十年》之后,小鹏继续走在路上,又去了许多国家,旅行经验更丰富,对世界的体验更深刻。经过两年的沉淀,他写出了《我们为什么旅行》,从8个角度回答了“我们为什么旅行”这个稍显宏大的问题,分别是:要有光,在路上,奢与简,体验式,巴别塔,陌生人,无尽欢,因有梦。作者通过华丽的文字和惊艳的图片,呈现出他12年来走过的地方,遇见的人和物,他的感动,泪水,欢笑,心灵受到的冲击,震撼,以及他对“我们为什么旅行”这个问题的理解。在此之前,作者在微博上做了“我们为什么旅行”的问题征集,千名网友踊跃参与,为这本书做了良好的预热,一触即发。《新周刊》本期的大专题,也是“我们应该怎么玩”,深入探讨中国人的旅行。《我们为什么旅行》适合少部分在路上意志行走的旅行者、大部分身陷生活无法上路却心怀流浪的人们、漫长青春期的文艺青年们。

拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)

拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)

作者:
【美】阿诺路德 G.尼尔森,【美】尤卡·科科宁,王会寨,杨倩倩
         
¥19.92

《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作,英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作,还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识,并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划。《拉伸运动系统训练(全彩图解第 2版)》的拉伸动作训练辅以专业的彩色人体解剖图,每个动作都包括训练步骤、好处、变化动作和安全注意事项等专业提示,帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。

你是你吃出来的

你是你吃出来的

作者:
夏萌
         
¥24.90

《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康,其实多是蛋白质缺乏式营养不良;误以为只能终生服药或手术,忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。作者结合实例提出:要预防疾病,先回到史上人类进化突飞猛进阶段的食谱——{植物类食物65% 动物类食物35%},一日三餐才是真正的保健品;针对已患慢病人群,提出“四分法”,讲解冠心病、甲状腺结节、胃炎、心悸、便秘、高血压、痛经、抑郁、老年痴呆14种常见慢病饮食治病方法,帮助患者控制疾病和恢复健康。中国人到底怎样吃才健康?一本书重建健康饮食新认知——吃对少生病,病了这样吃。

精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习

精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习

作者:
【瑞】克里斯蒂安·博格,王雄,杨斌
         
¥19.99

《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》这是一本适合所有人的拉伸书。本书作者是欧洲运动健身领域知名拉伸专家,本书结合了作者曾身为职业体操运动员的运动经验和身为专业理疗师的治疗经验,总结了40种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法,每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。除此以外,《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》还提供了一系列针对普通人常见疼痛,例如头疼、落枕、颈部结节、手臂发麻等的针对性解决方案。不需专业设备,不需他人辅助,使用日常可见的便利,如墙壁、毛巾、桌椅等就可以进行专业到位的拉伸。无论是大众运动健身爱好者还是职业运动员,无论是长期不运动还是要参加世界大赛,《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》一书中所教授的拉伸动作都对您有所助益。

高倍速居家整理术系列(套装共5册)

高倍速居家整理术系列(套装共5册)

作者:
【日】藤田实沙,【日】梶谷阳子,【德】安努什卡·里斯,【日】阿部勤,原点编辑部,程俐,曹永洁,石颖川,原艺菲
         
¥159.00

高倍速居家整理术系列(套装共5册)包含《无印良品的整理收纳》、《极简衣橱整理术》、《家的居心地》、《零烦恼居住全书》、《一学就会的收纳整理术》。

人体场功能与生物自适应进化探索

人体场功能与生物自适应进化探索

作者:
王发富
         
免费

本书提出了人体场的新概念。人体场是伴随人的生命活动进行新陈代谢过程的产物(场因素)向周围空间散播形成的。目前已经认清的人体场因素有声、光、电、磁、热力、引力、体味、体液、菌类、病毒类、毒素类、抗原类、射线类和信息类等。人体场相互作用,彼此体内产生场效感应,形成了亲和力和克斥力,书中对这两种力分别给出了定义和产生机制的说明。本书主要阐明了夫妻相益相克现象是人体场形成的亲和力和克斥力的作用结果;指明了生物在进化过程中存在个体相互塑造相互选择和个体自我塑造自我选择这两个彼此相对独立的进化系统;说明了生命的起源是准生命遗传体不断产生遗传变异并通过自然选择、个体相互选择和个体自我选择后逐步积累的结果。

中国罗盘通俗解读

中国罗盘通俗解读

作者:
王玉德
         
¥13.32

罗盘的发明和应用是人类对宇宙、社会和人生的奥秘不断探索的结果。罗盘上逐渐增多的圈层和日益复杂的指针系统,代表了人类不断积累的实践经验。同时,罗盘上所标示的信息也蕴含了大量古老的中国智慧。

沈氏女科600年:女人肾好不衰老

沈氏女科600年:女人肾好不衰老

作者:
沈宁
         
¥15.99

北京卫视《养生堂》重要嘉宾——沈宁,聚焦沈氏女科对于“衰老的真相”的解读,全面分享“养肾”的经验秘诀和实用妙方!在女性的一生中,比男人多出了“经、带、胎、产”等大量的“超支环节”,肾精过度消耗。现代女性所面对的社会竞争、工作压力,其激烈程度又与男性无异,甚至更严酷。所以,女性伤肾、伤身、早衰的风险,更是远远大于以往。女人肾一虚,气血就会不足,难有好“气色”,在这个看脸的时代,“气血不足”真的是女性朋友的致命伤。人的一生,头发的变化很大,发色、发质、光泽,都是大写的“肾的兴衰史”。头发的生长和脱落,润泽和枯槁,乌黑和枯白,全都与肾精有关,肾精充足,则头发茂盛乌黑。女性朋友要想抵抗衰老,都有必要重新补上“养肾”这一课,明确“肾”对女性身心健康的深刻意义。女人一辈子的生命周期,都是伴随着“肾气”的盛衰而循环起伏的,“养肾”是女性养生中至为重要的组成部分。希望本书可以让女性朋友清楚每一天应该怎么做才能科学养肾,帮助自己“青春永驻”。

跑者力量训练(专为跑者定制的力量训练)

跑者力量训练(专为跑者定制的力量训练)

作者:
【克罗地亚】米尔萨德·哈西奇,王文天,柯梦,薤叶芸香
         
¥4.99

力量训练是跑步者必不可少的一项训练,本书通过精心设计的每周2-3次,每次30-40分钟的力量训练计划,快速改善不同水平跑步者的肌肉力量。通过简单的学习就可以掌握的肌肉力量训练法,将有效帮助跑步者避免运动伤害,大幅度提高运动表现。

粗糙食堂

粗糙食堂

作者:
莲小兔
         
¥27.00

一口锅搞定一日三餐,对一成不变的外卖说再见!如果你的手边有以下任意一种厨具:电饭煲、炒锅、煮锅、蒸锅、烤箱或微波炉。恭喜你,不管你是下厨条件有限的宿舍党、上班族,不会做饭的料理小白,或者想随便做,但又想好好吃的懒人,《粗糙食堂》都将为你的品质生活添砖加瓦!全书共有107个食谱。早餐、中餐、晚餐,甚至下午茶甜品、饮料,都可以用简单的厨具、简单的食材、简单的方法,快速做出来!你会发现,做一顿饭并不难,还会发现,过上好的生活,也不难。来享受变身料理家的成就感,和好好吃饭的幸福感吧!一起去发现和创造平凡日常里的更多好吃的!

癌症患者吃什么:十大癌症营养处方

癌症患者吃什么:十大癌症营养处方

作者:
李松钦
         
¥29.99

癌症作为一种消耗性疾病,其患者普遍存在营养不良的状况,多数患者对患病期间的营养补充存在诸多误区,本书是一本严谨的营养学著作,作者团队由具有多年临床营养指导经验的临床营养师组成。本书选择了常见的十大癌症,包括肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、肛肠癌、乳腺癌、头颈部癌症、子宫颈癌、甲状腺癌和胰腺癌,分别就相关癌症的分类、流行病学、致病原因、症状、预防、分期、治疗方式作了介绍。此外,重点介绍了临床上各癌症病种治疗前、治疗中和治疗后的饮食原则,同时以临床实例和相关文献对这些原则和营养处方进行了佐证,每一实例最后都以患者临床生化指标的检查结果对营养介入前后的情况进行了比较,以供相关患者参考,力求帮助患者度过困难的治疗期,提升存活率,降低复发率并改善生活质量。本书适合相关癌症患者和患者家属阅读,亦可供临床营养师和临床护理人员参考。

瑜伽哲学十四讲:身心和谐之道(第30版)

瑜伽哲学十四讲:身心和谐之道(第30版)

作者:
美国瑜伽协会
         
¥8.00

它源于梵文音译,有“结合、联系”之意,为达到冥想而集中意识之义。通过瑜伽训练可以使人类本能各部分“结合”,与最高的宇宙万物之灵同化,使自己从痛苦和灾难中获得解脱。瑜伽也是东方最古老的强身之一,通过瑜伽修炼,可以将人类思想中产生轮回的种子消泯,可以证悟自心,可以消除人类的一切障碍。

给孩子补脑不走神、记性好、成绩高

给孩子补脑不走神、记性好、成绩高

作者:
栾加芹
         
¥11.97

本书是中医学博士栾加芹,结合传统中医典籍、易经及实证经验,总结出来的给孩子补脑、让孩子更聪明的实用智慧。本书针在学习中遇到的各种问题,如不爱学习、成绩差、偏科等,给出了简单实用且独一无二的穴位补脑法,是中国第一本通过常用药材外敷特效穴位来提升孩子学习能力的中医宝典。此外,书中还收录了很多补脑神奇医例,均来自栾博士数年来粉丝的真实分享。

癌症的真相:专业医生也未必知道的历史和新知

癌症的真相:专业医生也未必知道的历史和新知

作者:
【美】泰·博林格,胡尧
         
¥19.99

《癌症的真相:专业医生也未必知道的历史和新知》深入探究了医学的历史——一路追溯到希波克拉底“不伤害”的信条——以及许多帮助了全球各地患者,显示有效的前沿研究和癌症替代疗法。你将了解到癌症的真相、癌症起因的事实与神话(一个家族历史只是拼图的一部分),以及可用于诊断及治疗的系列工具。

神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁

神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁

作者:
陆雅坤
         
¥14.97

《神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁》介绍有最全面、最实用的酵素知识,并针对不同肤质,提供美容养颜、瘦身美体的营养师私人定制配方。全书共196款酵素蔬果汁,每一款均有国家高级营养师陆雅坤调配,并标有专业的热量标识、营养功效、直观的食材图片展示和营养师提示,读者可以根据自身需求放心调制和饮用。

太极小方架——太极拳推手功夫精论

太极小方架——太极拳推手功夫精论

作者:
朱纪生
         
¥6.00

本书《太极小方架——师承太极拳推手功夫精论》,是作者几十年实践之体悟,心血与汗水之结晶,内容博大精深,演述深入浅出。其开宗明义提倡“学太极,须明理,善得法,细琢磨,深领悟,苦修炼”,强调“练拳须明理,理通拳法精”。

改变时尚的时尚设计师(改变系列)

改变时尚的时尚设计师(改变系列)

作者:
【英】邦尼·英格利希,黄慧
         
¥12.00

《改变时尚的时尚设计师》为读者呈现了从19世纪中叶到现今世界时尚业50位最具影响力的人物,详细而全面地介绍了他们的生平和非凡成就,其中包括可可·香奈儿、克里斯汀·迪奥、乔治·阿玛尼和维维安·维斯特伍德等大师。这些在各自领域最有影响力的人物,通常都是创新者:他们勇于尝试新面料,挑战社会传统,用充满灵感的设计开创新天地。此外,本书还审视了时尚设计史上10个最重要的发展事件,如丹宁牛仔布在休闲服装中的使用、超模的出现等。本书精辟分析了这些在过去160年间的潮流引导者的创新思维,并对那些永远改变了时尚表象的激进想法和理念进行了思考。

九宫旋转十二桩法

九宫旋转十二桩法

作者:
陈永霞
         
¥16.00

九宫旋转十二桩法是武当太乙五行门的基本功,太乙五行门是武当本山秘传的武术养生派系,自明代以来,这门功夫只在武当山道教的出家弟子中承传,直到清末民初,清皇族人爱新觉罗·溥儇,汉名金子弢,首先以俗家弟子身份学得此技。众多武术类图书中,《九宫旋转十二桩法》将第一次现世,图文相辅,展示练习要领,传承中华武术文化,以便人们强身健体。

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