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孩子少生病,找对42个穴位就够了

孩子少生病,找对42个穴位就够了

作者:
陈红
         
¥17.99

小儿推拿在中医中独成体系,通过刺激穴位使小儿身体迅速做出反应,调节阴阳,扶正祛邪。中医的小儿推拿巧妙地挖掘并且利用了孩童时期珍贵的身体潜能,使它们为孩子的健康办事。发烧、便秘、夜啼、咳嗽、厌食、腹泻、尿床、呕吐、肚子疼、抽动症、近视眼、鼻子堵、疳积和针眼这14大常见小儿病症,需根据病症情况和孩子体质特点,选择对应的推拿手法即可见效。捏脊,治疗小儿食积和虚证;健脾,面黄肌瘦的孩子要常推;补肾,帮你的孩子长高个;补肺,预防孩子感冒发烧;清心,让孩子睡个安稳觉;清肝火,别让孩子着急上火。是药三分毒,妈妈的巧手按摩就可以助小儿百病消。

糖尿病怎么吃怎么养大全

糖尿病怎么吃怎么养大全

作者:
冯若
         
¥8.00

近年来,全世界糖尿病的发病率日益上升,已成为继癌症、心脑血管疾病之后危害人类健康的第三大杀手。据国际糖尿病联合会公布的新数据显示,目前全球有超过2.8亿人患有糖尿病,我国则是糖尿病的“重灾区”,仅成年人的患病人数就达9200多万,成为糖尿病大国。毫不夸张地说,糖尿病这个“杀手”,有可能威胁到每一个人。

30分钟读懂《更好的大脑解决方案》

30分钟读懂《更好的大脑解决方案》

作者:
利民·邓,刘洋
         
¥2.99

随着全球老龄化进程的发展,脑科学与认知科学的发展也遇到了实用层面的挑战,如何获得更健康的脑,更长久的认知、学习、记忆力呢?让斯蒂文·马斯里博士的畅销作品《更好的大脑解决方案》来告诉你。本书正是原作的摘要总结,帮助你在忙碌生活中快速获取最有效、可行的方法,不论你现在多大年龄,健康状况如何,都能从最小行动开始做出改变。

家庭抗外感指南:不易感,不侵邪,不招毒

家庭抗外感指南:不易感,不侵邪,不招毒

作者:
罗大伦
         
¥29.90

本书是知名中医专家罗大伦博士针对当下最广泛危害大众健康的外感类疾病,应该如何防范和自我疗愈的全新之作。作者从外感病的症状判别、发病机理、调理方法、预防措施等多方面入手,以《黄帝内经》《伤寒杂病论》等经典所讲的,以匡扶人体正气为治病之本为根本思路,结合历代大医的有效经方,如桂枝汤、防风通圣散、藿香正气散、人参败毒散、普济消毒饮等,从适应证到治病原理,再到药材配伍,一一展开分析,为您全家人的健康保驾护航。

图解从头到脚:儿童经络穴位速效按摩家用手册

图解从头到脚:儿童经络穴位速效按摩家用手册

作者:
张中祺
         
¥8.94

孩子娇弱的身体面临着各类疾病的威胁,最容易成为病毒攻击的目标,而药物治疗又在不断蚕食着孩子的健康,家长们简直防不胜防。有没有一种疗法既能防治疾病又不会伤害孩子的健康?按摩穴位防治疾病作为自然疗法的典型代表,其卓越的疗效为许多疗法所不及。但当面临市场上五花八门的穴位疗法书籍时,作为家长您该如何选择?

完全排毒饮食策略

完全排毒饮食策略

作者:
【克罗地亚】米尔萨德·哈西奇,刘洋,wentao,闭晓茜
         
¥2.99

排毒饮食是调整新陈代谢、激发身体活力的有效途径。作者从排毒疗程、健身减重、天然饮食等方面入手,为读者提供了健康的解决方案、建议和观点,并就如何避开食物中的减肥大敌,提升代谢,甚至燃烧掉那些多余的脂肪给出了具体方案,为你的排毒饮食指明了正确的方向,是你开启排毒之路、提升生活品质的重要指南。

做自己的家庭医生:食疗按摩轻松防治常见病

做自己的家庭医生:食疗按摩轻松防治常见病

作者:
刘红
         
¥15.99

本书针对小儿、女性、男性、中老年和亚健康人群,介绍了近百种常见病的500多种食疗按摩方法。每种疾病设有“常见病小课堂”“妙用食疗方”“巧用按摩法”“生活宜忌”等小栏目,全面讲述发病原因、食疗按摩方法,以及日常注意事项。书中所有食疗方都搭配具体做法,按摩方法均配有穴位示意图,让每一位读者都能轻松做出美味食疗菜,快速学会穴位按摩法。全书内容丰富,图文并茂,方便查找,是现代人居家必备的养生宝典,可供大家阅读参考。

印度近代瑜伽之光:辨喜的生平、思想与影响

印度近代瑜伽之光:辨喜的生平、思想与影响

作者:
闻中
         
¥19.99

辨喜是一个哲学家,但与我们所理解的哲学家不同,他有着长年的瑜伽修行的实践,因此又是印度瑜伽的圣者,而且正是瑜伽修行驱散了他早年的怀疑论倾向,他通过自己的方式使“东学西渐”,受到西方人的推崇,对中西方文化的连接做出了重要贡献。作者语言优雅,颇具古风。为读者提供了一本全面了解辨喜其人、了解印度文化、了解瑜伽世界化的通俗读物。《印度近代瑜伽之光:辨喜的生平、思想与影响》是少数研究辨喜生平、思想与影响的专著。作者从三个维度即宇宙、神和人,介绍辨喜的哲学思想及其立论的根本依据,以及所做的瑜伽实践。是一本了解近代印度哲学思想与瑜伽文化的读物。

健康零食:知道这些就够了

健康零食:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒
         
¥0.99

在合适的时间吃一些健康的零食,除了能获得‘享受’的同时,还能提供部分能量和营养素。

趁着年轻养脊柱

趁着年轻养脊柱

作者:
温建民,叶建新
         
¥10.80

长期伏案,容易头痛、头晕、脖子疼?腰痛久治不愈,二三十的年龄五六十的腰。这些都与姿势不对、脊柱负担过重有关。低头含胸、弯腰驼背、跷二郎腿、久坐,使脊柱的小骨说歪就歪,同时,内脏受压迫、血液循环不畅。人们因此出现椎间盘突出、脊柱侧弯、肩周炎,及肢体麻木、胸闷、胸痛、便秘,甚至是失眠、精力下降、疲劳等病症。本书对颈、肩、腰疾病有专业的见解和独到的治疗方法,以深入浅出的方式,从行走、坐卧、起居、劳动、娱乐、运动、疗病等七大方面,全面介绍了养护脊椎的简单轻松方法,让读者轻轻松松养脊、快快乐乐健身。

如何采用天然方式改善免疫系统

如何采用天然方式改善免疫系统

作者:
【英】约翰尼·罗斯,钟佩茜,彭雁楠
         
¥2.99

阅读本书,健康无忧。

中老年养生保健指南

中老年养生保健指南

作者:
严锴
         
¥7.10

中年正值工作上的中坚,还一般上有老,下有小,身心不堪重荷,身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾,伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。临床医生提示,中年是健康的一大关口,必须注意身心的保护,才可能颐养天年。老年人更是处在身体衰竭和多病时期,更应该注意养生保健,方可保证健康长寿。我们综合国内外的最新研究成果,根据现代中老年的身体和心理状况,编辑了本书。主要内容包括生理健康、医疗保健、饮食保健、运动保健、生活保健、心理保健、性生活保健等内容,具有很强的科学性﹑权威性﹑系统性和实用性,是广大中老年朋友养生保健的良好读本。

糖尿病害怕我们这样吃

糖尿病害怕我们这样吃

作者:
王志国
         
¥13.80

本书以“糖尿病害怕我们这样吃”为主题,教会读者日常生活中食材的挑选宜忌,哪些食谱对糖尿病最有疗效,饮食需要注意的问题,如果患上并发症应该如何进行饮食调养。书中还加入了药膳疗法、按摩方法、运动调养、刮痧拔罐等方法,帮助糖尿病患者控制血糖、改善病情。

从治疗到自愈:从人类进化史洞察健康之道

从治疗到自愈:从人类进化史洞察健康之道

作者:
西木,杜国强,施南峰
         
¥24.99

本书分为五个部分。第一部分介绍了现在社会上普遍存在的健康问题以及人们对医学错误的认识。第二部分讲述了一些值得人们思考的营养学误区,以及这些误区背后的原因。第三部分通过人类进化的历史告诉我们怎么做才能保持健康,不生病。第四部分讲述了如何应对生活中的常见疾病。本书还重点从人类进化史的角度倡导并科学分析了生酮饮食、原始饮食、无麸质饮食等健康理念,引用了世界多位著名科学家的研究成果。本书适合亚健康人群、肥胖人群、患病人群、老年人或对自己的健康有更高追求的读者阅读。

京城名医坐诊:治好常见病,你该这么办

京城名医坐诊:治好常见病,你该这么办

作者:
子琳
         
¥11.99

本书是作者花费十年时间,采访了16家三甲医院的41位专家,编写而成。内容包含心脑血管、肿瘤、肾病、关节炎、感冒发烧、见风头痛等常见疾病的防治知识。希望通过本书提升全民医疗常识,从而让大家学会防止与自测,有效减少发病率,减少排错门诊,吃错药,耽误病情等事件发生的概率。破除谣言,去伪存真,从科学的角度告诉你,怎么才能不得病,得病之后怎么办。

去火调理吃什么禁什么特效食物速查全书

去火调理吃什么禁什么特效食物速查全书

作者:
张明
         
¥8.00

本书从心火、胃火、肝火、肺火、肾火以及一年四季的养生角度来阐述各种上火的症状及原因,介绍了人体不同情况下的去火调理饮食方案,告诉人们针对不同的上火,应该吃什么禁什么,从而使得人们对祛火调理有全面的认识和系统的饮食解决方案。本书内容新颖,帮助读者祛火调养,具有一定的出版价值。

千万别做“好女人”:女性防癌抗癌新主张

千万别做“好女人”:女性防癌抗癌新主张

作者:
何裕民
         
¥19.99

在我们的生活中,好女人总是那么得受欢迎。然而,研究成果显示,在我国城市女性癌症患者中,70%属于人们眼中的“好女人”!从某种角度讲,“好女人”的癌症发病率比男性更高。因为相较于男人,女人更容易产生压力,而不良的情绪常常是癌症的“催化剂”。作为知名的肿瘤专家,作者与女性癌症患者打了30多年的交道,很了解女性患者的心理。作者认为,作为女人,尤其是“好女人”不该活得如此委屈和劳累,不能只为别人活着,也要关心一下自己的健康。作者呼吁广大女性:千万别做“好女人”!

大忙人的简单健身法

大忙人的简单健身法

作者:
可可
         
¥7.74

对于繁忙的人士而言,由于长期的压力、持续的工作与不良的生活习惯,导致一些特有的疾病(职业病、职业性心理疾病等)与亚健康等总是与他们相伴。其实,对于这些职业性疾病,如果只是用药物去治疗,其效果反而不好。俗话说“解铃还需系铃人”,要真正地将那些疾病“斩草除根”,还需要从源头上入手,即要学会缓解压力,并彻底改变不良生活习惯。这种改变从很大程度上说就是对那种没有健身锻炼习惯的改变,并学会试着用健身运动去缓解压力,并且很多健身活动本身就对那些职业性疾病有显著的辅助治疗作用。

观手知健康全书:彩图白金版

观手知健康全书:彩图白金版

作者:
廖春红
         
¥8.00

在一般人眼里,手纹通畅与家庭、婚姻、事业、金钱联系在一起。工作之余,人们互相看看手纹,可以起到娱乐生活的作用。手纹与命运的关系到底如何我们无从得知,但是手纹却能直接而明确地反映人体的健康状况,这是毋庸置疑的。我们每个人的双手都有着不同的特质,手上的每种特质,结构、形态、气色、温度或是其他的特点,都预示着每个人的个性、喜好、欲望、健康等等。人的手掌就像是一台显示器,全身的脏腑、器官、四肢和关节都在手上占有一席之地。通过观手的颜色、纹理和形态变化,就可以知道内部脏腑的生理、病理变化。

女人吃什么才漂亮

女人吃什么才漂亮

作者:
林晓轩
         
¥5.00

大多数女性都喜欢吃零食,特别是少女,对洋快餐、休闲食品、油炸食品、强化食品、罐头食品、各类饮料等非常喜欢,而这类食品极容易影响到女性的健康与美丽,因此,必须适当控制这类食品,克服吃零食的习惯。健康是*位的,没有了健康,漂亮又有什么用呢?因此,通过科学合理的饮食营养获得健康与美丽,使之潜移默化,塑造青春靓丽、苗条俊美的完美形象,这才是女性真正的漂亮方法。为此,综合了国内外*研究成果,根据现代女性的身体和生存环境,编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、美容、亮肤、护发、减肥、养生、食疗之功效,具有很强的科学性、*性、系统性和实用性.是指导现代女性通过健康饮食达到美丽漂亮目的的良好读物。

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