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腰背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长，这可能与人们伏案工作时间延长，活动减少以及肥胖等因素有关。因此加强对腰背部疼痛疾患成因和对应治疗方案的认识，变得极为必要。

现代生活方式常常迫使我们久坐，但人类的身体并不能适应长时间久坐不动，你是否知道8-12小时的久坐会对我们的身体产生哪些负面影响？如何在不影响日常工作生活的前提下改善这种状况？如何通过小改变来维持健康甚至减重？为什么站着比坐着好？本书将结合科学依据和简单指导来帮助你获取你想要的答案，助你早日获得理想体态。

您是否会“无来由”地起皮疹、浑身肿、喉头发紧，甚至晕厥？了解食物过敏，从而更好地回避风险。

用阿特金斯饮食法搭配详细到三餐和餐间小食的专业食谱，在6周内实现轻松减重、促进代谢及改善健康状况。

随着社会的进步和物质生活水平的提高，人们的饮食观念也逐渐从“吃饱”向“吃好”转变，日益关注健康与养生，提倡膳食平衡，营养搭配。越来越多的人开始注重食物的养生功效，认为一日三餐的烹制不仅要美味，还要兼顾营养，吃得放心、吃出健康。鉴于此，能起到强身健体、延年益寿的养生菜在今天备受百姓青睐。

学习健康的排毒饮食法，给身体减减负。

《茶艺师教你泡好茶》以泡茶为主题，让你从茶叶的选择到泡茶的茶具和用水选择，了解茶叶，学会泡茶。本书共分为五大模块。第一模块讲述如何选择茶叶，包括选择茶叶的五个必需要素与四大茶区常见的名茶品鉴，让你认识茶；第二模块讲述选择泡茶的茶具和泡茶用水，茶具和水与泡茶相辅相成，缺一不可；第三模块讲述泡茶的准备和礼仪，让你深刻了解茶艺的内涵文化；第四模块讲述泡茶的手法和方法，其中列举了六大茶类的冲泡案例，让你学会泡茶；最后则为本书增添趣味，讲述了茶趣茶俗，让你了解少数民族茶艺。

本书采取“患者问、医生答”的形式，细致地解答了患者在寻求治疗过程中常遇到的问题，并由此系统地介绍各种心血管疾病和临床综合征的临床表现、治疗和预防。既可以让读者学习到相关常见病的知识，又能参照问题对应自己的情况，做到心中有数。内容主要包括心血管病概述、心律失常、心搏骤停与心脑肺复苏、瓣膜性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心源性休克、心力衰竭、心脏骤停、感染性心内膜炎、心肌病、心包疾病、肺源性心脏病和周围血管疾病等。

所有人的身体使用手册。你有没有想过需要一本我们复杂身体的用户手册？我们的身体是30亿年逐渐进化的产物。身体这本书理应是一本无聊的科学书，可是比尔·布莱森把它变成了一本大家都能理解的书。这本书引导我们了解人体如何运作，如何自我修复，以及如何出现故障，使你对奇迹有更深刻的理解，奇迹泛指生命，特指是你。

有没有想过，不仅是肥胖，也许自身免疫问题、糖尿病、心血管问题都是饮食的锅？有没有想过你以为的健康饮食未必健康，可能是会带来更严重的问题？本书是《健康饮食陷阱》（The Plant Paradox: The Hidden Dangers in ‘Healthy’ Foods That Cause Disease and Weight Gain）的摘要，带你30分钟读懂这本亚马逊免疫相关主题阅读的销售冠军，带你了解所谓“零麸质”饮食中潜藏的陷阱，还提供一份简明指南，教你一步步规划饮食，调整身体状态。原书出自纽约时报畅销书作者、医学博士Steven R. Gundry之手。