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医本正经

医本正经

作者:
懒兔子
         
¥12.99

一本新时代的家庭健康指南。自 2015年9月创立懒兔子公号以来,目前粉丝近50万,平均每篇原创推送文阅读量近10万人次,被网友票选为“十大国学公号”之一。一本会卖萌的中医书。懒兔子用搞笑幽默接地气儿的语言把晦涩难懂的中医普及,它用现代的思维语言讲透老祖宗传下的中医精髓,书中穿插大量师徒二人搞笑奇葩的对话,就像一种对待生活的态度,可以让你笑着读完。万千读者参与的一本书。都市白领、全职妈妈、新时代主妇,收录了来自全国各地粉丝成功治愈家人的案例。不需要专业的医生知识,也不需要专业的技术,打开就会,外行人也能胜任的智慧,一本可以让老公孩子长辈都健康生活的书。

中国式养生

中国式养生

作者:
高濂 
         
¥2.98

中国自古就有“病三分医,七分养”方能除其根强其身的说法,朋友们,请珍惜自己的身体和生命,让我们科学的养生吧!

果鉴果饮果瘦——最好用的美人水果书

果鉴果饮果瘦——最好用的美人水果书

作者:
她品美味课题组
         
¥1.99

由四部分构成,分别是果鉴篇、果饮篇、果膜篇和果饭篇。其中,果鉴篇――教你了解水果的营养成分和功效,有的放矢进行水果疗养;果饮篇――教你学习果汁的搭配技巧,制作不同功效的果汁;果膜篇――教授美白、补水、祛疸等不同功效的水果面膜制法;果饭篇――利用水果的低脂特性,教你制作水果饭、菜、汤、零食沙拉等,减肥降脂。

程序员健康指南

程序员健康指南

作者:
【美】Joe Kutner
         
¥18.00

本书是为程序员量身制作的健康指南,针对头痛、眼部疲劳、背部疼痛和手腕疼痛等常见的问题,简要介绍了其成因、测试方法,并列出了每天的行动计划,从运动、饮食等方面给出详细指导,帮助程序员在不改变工作方式的情况下轻松拥有健康。

众病之王:癌症传

众病之王:癌症传

作者:
【美】悉达多·穆克吉,李虎
         
¥29.40

《众病之王:癌症传》是一部饱含人文主义色彩的社科文化著作。作者悉达多·穆克吉历时六年,凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息,向读者阐述了癌症的起源与发展,人类对抗癌症、预防癌症的斗争史。作者借由医学、文化、社会、政治等视角透露出一种社会化关怀;生动、文学性的写作手法展现出鲜活的人物和历史事件,让读者为之动容。

女人不发胖、容颜好、不生病,化瘀通络是关键

女人不发胖、容颜好、不生病,化瘀通络是关键

作者:
张鹤瑶
         
¥17.99

瘀生百病,身体的种种不适与疾病都和瘀有关。便秘:血瘀在肠道的综合表演。腹泻:它在努力排瘀,而你一无所知。心悸:郁结的一颗心。头痛:脑血管中的瘀。疲劳:气血受阻,供给不足。腰腿痛:经络不通的结果。月经不调:都是瘀惹的祸。乳腺增生:本质上是瘀块。卵巢囊肿:需要把瘀通开关照好身体的“瘀”,是女人保养的第一步!国医大师入门弟子、时尚女中医师张鹤瑶实践、传播中医养生数年,成功调理逾万例女性常见病症本书是献给天下女人的身心性调养宝典,让女人身心通畅拥有真健康。

中国女人要补阴

中国女人要补阴

作者:
佟彤
         
¥17.99

现代女性“阴”常不足,不注意滋阴补血,则阴阳失衡,百病丛生。女人面色晦暗无光、手脚冰凉、神经性头痛、免疫力低下、易患妇科疾病……均由伤阴引起,及时补养调理是关键。身心养生专家佟彤将中医身心调养理论与现代女性的保养需求相结合,一次性全面公开在“伤阴”的大环境下,女人有效“补阴”的养生之方,并从生活方式、疾病护养等细微处入手,教女人对抗早衰,让身体即刻获得修复。

水知道答案:每一滴百魔洞水都有长寿的秘密

水知道答案:每一滴百魔洞水都有长寿的秘密

作者:
【日】江本胜
         
¥24.90

长寿、健康是目前国人关注的热点,医学博士江本胜寻访中国长寿之乡巴马,携“水知道答案系列”新作,与读者分享水与健康不可不说的秘密……

胃靠养,肠靠清

胃靠养,肠靠清

作者:
李博
         
¥11.40

肠胃问题不是小问题!肠胃好,身体能充分吸收食物中的营养,能及时地把代谢废物排出体外,会带来好胃口、好睡眠、好心情。反之,身体得到的营养不够,会使免疫力大大降低,从此小病不断、大病常犯。

子宫健康书

子宫健康书

作者:
夏梦
         
¥4.99

子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关,是非常重要的内生殖器官,它不仅仅是存放生命种子的容器,也是女人的第二颗“心脏”,需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性,告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做,并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫,在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

一本书讲透如何补肾

一本书讲透如何补肾

作者:
孙庆诚
         
¥1.59

这是一本什么样的书?这是一本让男人爱不释手,让女人爱不释手,让所有想补肾的人都爱不释手的书!这是一本人人都能学会的补肾宝典,阅读本书,可以帮你很快把肾功能补起来!这是一本你只要阅读了就会补肾的书,不需要你有任何中医方面的基础,简单、快速、有效!

气血才是命根子

气血才是命根子

作者:
张继传
         
¥9.99

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人,而有的女人却是灰头灰脸,头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢?这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的,美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉,甚至夏天也手脚冰凉呢?中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应,需要疏通经络,活血化瘀,改善血液循环和新陈代谢。气血畅通,“冰美人”就能够换新颜!癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的?中医认为是气滞造成的,寒凝和忧思导致气聚在一起,气血运行不畅,就像下水道堵塞、积习日久,器官就发生病变。高脂血症、脂肪肝、肥胖病是怎么形成的?气滞血瘀,造成经络堵塞,导致脏腑功能的紊乱。体内垃圾代谢不出去,沉积在血管就是高脂血症,沉积在肝脏就是脂肪肝,沉积在皮肤表面就是赘肉,就是肥胖病。《气血才是命根子》将教你:简单的气血诊断方法,28个气血调养优方案,36个实用的气血养护技巧,让你一生可以节约55.6万健康医疗费用!

推拿按摩全书

推拿按摩全书

作者:
刘彬 
         
¥2.99

本书详细介绍了各种推拿按摩手法,并介绍了各种手法的辨证施术规律,各种手法的不同排列组合,及其不同的医疗作用,和对各类疾病的治疗手法套路,以及手法常规等。全书以中医理论为基础,结合西医学理论知识,运用推拿按摩手法治各种病症,并经点校整理而成,使语言更加通俗易懂,简便实用。手法讲解详细,对许多疾病的治疗方法具有现代少见的独特之方法与技巧,对治病具有疗效高,见效快的特点。

学会吃饭

学会吃饭

作者:
【美】珍·克里斯特勒,【美】艾莉莎·鲍曼,颜佐桦
         
¥33.99

想象一下,如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯,享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来,就能成功减重,这会有多自在?正念饮食法会引导你达成这个境界。正念指出,生命许多的挣扎及痛苦,源于过度执着于想要的事物,对于可能造成问题的事情却充满恐惧。本书通过一套实证有效的方法,帮读者通过书中的33个饮食训练,重新认识自己的身体,重新认识自己的情绪,重新认识自己的欲望,找回心灵的平静,剔除错误的进食模式,找到新的人生可能,以更健康的态度面对食物,放下挣扎,实现更自在的人生。

美人花吃

美人花吃

作者:
她品美丽
         
¥1.99

沏一杯花草茶,饮下的不仅是清甜的茶水,更是花草成长的阳光与清风的味道。煮一碗花草粥,自然的清香、细腻的口感,是对肠胃最温柔的呵护,滋养着你的每一寸肌肤。做一道花草菜,不仅能给你视觉上的愉悦享受,还能让你齿颊留香,别有一番妙滋味。煲一道花草汤,有了花草香气的陪伴,花草美味的滋养,身心都如同花朵一样,在新鲜的空气与和煦的阳光下快乐而美丽地绽放。本书讲述了美人花草饮食的方方面面,从茶、粥、菜、汤四个方面为你提供了各类花草饮食的好方法。无论是保健养生,还是美容养颜,你都可以在本书的指导下,找到属于自己的“美人花吃”食谱。现在就走进美丽的花草世界,开始你的曼妙“花吃”之旅吧!

女生呵护指南

女生呵护指南

作者:
六层楼
         
¥56.00

从“大姨妈”的初次拜访开始,女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。从小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中,除了欣喜和向往,随之而来的还有迷茫、敏感、难言和不安。因为,她们不得不开始面对只有女性才会面对的那些事儿──月经、白带、炎症、妇科疾病、怀孕……这本书既是女生的私密宝典,帮助女生解决有关女性生理、妇科疾病、安全防护等的问题,也是了解和关爱女生的大百科,让你懂得如何呵护女生。轻松、幽默、贴心而又科学、严谨的内容会陪女生度过痛苦和迷茫的时刻,给予女生温暖的呵护。

生命在我不在天

生命在我不在天

作者:
胡维勤
         
¥4.00

本书是80岁名医胡维勤讲述行医50余年来治病、救命、养生经验的精华之作。书中,作者详细介绍了自创的呼吸静心法、大笑平心法、六步消除情绪病等等宝贵的养生良方。作者特别表明,养生保健并不需要复杂的过程或者昂贵的饮食,通过坚持几种简单的方法,同样可以保持身体健康。

黄庭内景经:道家内修的基本理论和方法“寿世长生之妙典”(国学网原版点注,王子今审定)

黄庭内景经:道家内修的基本理论和方法“寿世长生之妙典”(国学网原版点注,王子今审定)

作者:
国学网
         
¥1.50

它的养生的原则与《素问上古天·真论》次序云“上古有真人者,可以惊动天地;把握阴阳,呼吸精气;独立守护神仙,肌肉若一,故命可以天地,无有终结,此其道生。”一脉相承。

你是你吃出来的

你是你吃出来的

作者:
夏萌
         
¥24.90

《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康,其实多是蛋白质缺乏式营养不良;误以为只能终生服药或手术,忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。作者结合实例提出:要预防疾病,先回到史上人类进化突飞猛进阶段的食谱——(植物类食物65% 动物类食物35%),一日三餐才是真正的保健品;针对已患慢病人群,提出“四分法”,讲解冠心病、甲状腺结节、胃炎、心悸、便秘、高血压、痛经、抑郁、老年痴呆等14种常见慢病饮食治病方法,帮助患者控制疾病和恢复健康。中国人到底怎样吃才健康?一本书重建健康饮食新认知——吃对少生病,病了这样吃。

救命饮食2

救命饮食2

作者:
【美】T·柯林·坎贝尔
         
¥34.30

《救命饮食2》是美国营养学家坎贝尔教授所著的《救命饮食》的续篇。通过阐述遗传学与营养学之间的关系,疾病与营养学之间的关系,抗癌方面的研究,以及美国社会大环境对营养学方面的反响,进一步研究表明,解决人类健康问题与每天吃进嘴里的“天然食物”息息相关。

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