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汉方美人修炼术

汉方美人修炼术

作者:
采采流水
         
¥2.99

汉方(中医)美容,在我国已经有几千年的悠久历史了。古人们用大自然赐予的中药精华,制作出了很多纯天然化妆品;而中国传统医学典籍中更是记载了无数美容验方、药膳。从著名美人杨贵妃、西施,到权倾一时的吕后、武则天、慈禧,都是各个朝代的“美容大王”;从药王孙思邈到医圣李时珍,古代名医中也有很多“美容达人”。汉方美容强调由内而外对身体进行全方位保养,从根本上去呵护、修复肌肤,还原肌肤最初的健康本质,让美丽从身体内部开始!姐妹们,还犹豫什么?一起来做汉方美人吧!

肝的保健细节和养生

肝的保健细节和养生

作者:
李子豪
         
¥4.99

肝脏病是常见病和多发病,尤其是乙型病毒性肝炎,在我国是高发区。我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%,每年急性病毒性肝炎发病人数为120万,现有慢性肝病患者是1200万。

每个人的战争:抵抗癌症的有效生活方式

每个人的战争:抵抗癌症的有效生活方式

作者:
【法】大卫·塞尔旺-施莱伯,张俊
         
¥28.00

本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为最主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症(见世界卫生组织官网)的当下,人们可以在日常生活中做些什么,来降低患癌的可能?对于癌症患者而言,在接受常规癌症治疗手段(如手术、放射疗法、化学疗法)的同时,还能在生活中做些什么,来巩固治疗效果,防治癌症扩散?作者大卫·塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校整合医疗中心的联合创始人,拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学领域取得的成就,他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。在本书中,他综合前沿的科研成果,融合十余年的抗癌经验,写就此书,试图为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮助。书中所阐述的一些自然的保健方法,有助于预防癌症、防止癌扩散或增强癌症治疗的效果,可用做预防癌症的生活指南、常规癌症治疗手段的补充。同时,因其兼具饱含哲思的个人回忆,与作者身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。如书中所言:并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。

皮肤的秘密

皮肤的秘密

作者:
【德】耶尔·阿德勒,刘立
         
¥19.99

皮肤,是人体最大但常被忽略的“器官”,它是与外界沟通、联系的桥梁,也所有器官抵御外界伤害和刺激的最佳战友,更能与多种器官合作來维持人体的运转。但你可不知道,它竟然也会影响我们的伴侶选择。经验丰富的作者企图将这些知识以浅显易懂的样貌呈呈现大众。

家庭按摩常识与技法

家庭按摩常识与技法

作者:
谢志强 
         
¥2.50

随着人们生活水平的提高,生命价值观念的增强,对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步,要求医疗方法经济实惠,效果确凿,不但能治病防病,更能在无病时强体健身。

暗黑医疗史

暗黑医疗史

作者:
苏上豪
         
¥6.49

在医疗科学昌明的今天,我们无法想象人类历史上的医疗手段,曾是这样的耸人听闻与匪夷所思。而在历史上的一些重大事件的演进变化,当时的卫生医疗状况甚至起到了决定性的作用。文明与野蛮交替,黑暗与光明并生。这本书为我们对历史的认知,提供了一个独特的视角。作者旁征博引,以轻松但深刻的笔调,从医疗的角度讲出了历史的荒谬与离奇,残酷与巧合。欢迎来到暗黑医疗的世界,体会别样的惊悚与不可思议的历史真相!本书荣获了2015年台湾出版界最高荣誉金鼎奖,得到医学界、学术界及大众传媒界的一致推崇与好评!

戒烟:知道这些就够了

戒烟:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒(Dale Waller)
         
¥2.99

如果你决心戒烟却苦于不得要领,又或者你正担忧家人烟瘾日益严重却不知道怎么帮助他们,这本书将是你的不二之选。短短三十分钟的阅读,让你将戒烟的各种方法利器尽收囊中,助你和家人摆脱香烟的掣肘,重回健康人生。小小一本却有大大功效,现在就下载本书吧!

素食主义:知道这些就够了

素食主义:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒
         
¥0.99

本书主要针对素食新人所写,但也包含了一些为更有这方面经验的读者服务的深入话题。如果你在寻找一本简明易懂且详细描述了有关这个主题的各方各面的书,那么这本书简直就是为你量身定做。

我的气功纪实(下卷)

我的气功纪实(下卷)

作者:
沈善增著
         
¥0.99

这是一本迄今为止绝无仅有的气功书。作者是个专业作家,长期来对气功抱有偏见,转眼间却成了上海文坛有名的“气功师”。他给不少亲朋好友治愈了重症难症,又发明了一套授功的方法,还制造出许多令人不可思议的现象。本书详尽被露了这一转变的内幕。《我的气功纪实(下卷)》着重描述了作者发功始末以及利用气功为妻子治疗珠血的事迹,给我们展现了气功在治病救人的神奇之处。

养生堂之养生厨房

养生堂之养生厨房

作者:
北京电视台《养生堂》栏目组
         
¥12.80

北京卫视栏目《养生堂》官方授权!北京电视台《养生堂》主持人悦悦倾情推荐,来自协和医院、宣武医院、朝阳医院、北大一院、解放军总医院等三甲医院的16位营养专家贴心讲授日常饮食养生之道,教你每天一道养生菜,让全家更健康!《养生堂》是北京电视台的金牌养生栏目,深受广大观众喜爱,每天节目的后6分钟,是《养生厨房》的播出时间。《养生厨房》每期会播出一道养生食谱,现在得以编纂成书,书中一一列举食材,并详细指导烹调方法,介绍食疗养生功效,相信可以更好地给读者实用的饮食养生指导。

图解男性补肾强体按摩法

图解男性补肾强体按摩法

作者:
周爱群;郑思思
         
¥11.99

男性往往是家庭的顶梁柱,工作量大,身体长期处于透支状态,并且对一些身体的小毛病不以为意,总觉得没时间,然而很多小毛病很可能就是重病的征兆。针对男性的这中两面难以顾全的现状,本书推出了家居按摩法,囊括了男性按摩基本常识,男性补肾固肾六大要穴以及消除常见男性病的按摩方法等内容,从理论到时间,逐步深入,简单的操作,方便快捷而实用,很适合广大男性上班族。

从冬到夏谈养生:中医养生与二十四节气

从冬到夏谈养生:中医养生与二十四节气

作者:
牧之
         
¥5.99

中国传统养生强调人与自然界的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候,主动调整自我,保持与自然界的平衡,以避免外邪的入侵,“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华,以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础,根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点,以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段,总结出一套神奇且行之有效的养生大法,成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。《从冬到夏谈养生:中医养生与二十四节气》综合了历代养生名家名著的理论,针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案,读者可以掌握并运用到生活当中,轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

养生季:女性健康书(套装共3册)

养生季:女性健康书(套装共3册)

作者:
翟煦,夏梦,杨保军
         
¥14.99

《肠胃健康书》防治慢性病从肠胃出发,五大策略呵护肠胃健康;恶心呕吐、腹部胀痛、便秘腹泻、胃口不好、体质虚弱,赶走肠胃病就能好!《卵巢健康书》卵巢是女人的根本!卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期,卵巢好,女人才好。养好卵巢,女人不老。 月经不规律、痛经、受孕困难、肤色晦暗……这一切的秘密都在子宫,《子宫健康书》一一为你找到解决办法。怎样从饮食、运动、经络穴位、生活习惯进行养护,尽在《子宫健康书》。

女性气血双补养生经

女性气血双补养生经

作者:
李晓东
         
¥8.00

《女性气血双补养生经》讲述《黄帝内经》认为:“人之所有者,血与气耳。”气血是生命的根本,气是人体的动力,血是这个动力的源泉。气有温煦推动的作用,血有营养滋润的作用;血的生成离不开气,气也不能离开血而独存。因此,中医有“血为气之母,气为血之帅”之说。女性特殊的生理结构,经、带、胎、产、哺乳期都离不开气血,所以贫血的女性很多,而气血耗损,易致阴阳失调,这也是妇科病多发、易发的症结所在。

《黄帝内经》养生智慧全书

《黄帝内经》养生智慧全书

作者:
樊孟
         
¥8.00

中国人历来重视养生,重视养生学研究和著述,早在唐尧时代,人们就开始用舞蹈来预防关节疾病。在先秦诸子百家的著作中,如《老子》、《庄子》等,便记载有许多关于养生的理论和方法。大约成书于战国时期的医典《黄帝内经》,构建了系统、完整的养生学术思想和理论体系。后世医学家和养生家在此基础上对养生学有更多的继承和发展,涌现了更多的养生著作,如《养生延命录》、《孙真人养生铭》、《遵生八笺》、《寿养丛书》等,也创造了形形色色的养生方法,如气功、炼丹、导引、食养等,并吸纳了儒家、道家等百家之长。在数千年的养生学发展中,*终形成了博大精深的中华养生文化。

污:一封来自污星人的信(套装共3册)

污:一封来自污星人的信(套装共3册)

作者:
【美】莉迪亚·康,【美】内特·彼得森,【日】森拓郎,【德】朱莉娅·恩德斯,王秀莉,赵一杰,钱为,朱悦玮
         
¥35.40

《荒诞医学史》1.奥斯曼人靠吃黏土来预防瘟疫。(吃土?够fashion的)2.维多利亚时代的绅士们享用水银蒸汽浴,目的是为了治疗梅毒。(以毒攻毒?)3.林肯(没错,就是那位美国总统)在让自己彪炳史册的同时,一度成为汞的受害者。(总统竟也不能幸免)4.20世纪初,因为能摧毁癌细胞的惊人能力,镭备受医学界的热爱。(天哪,太可怕了)5.还是20世纪初,砷(砒霜)声称可以治愈的疾病简直没完没了,发烧、胃疼、风湿病,甚至包括但不限于蛇咬、佝偻驼背、醉酒呕吐,全都能用砷来治疗。(还真是“包治百病”呢)6.19世纪末的一则广告兴奋地宣称:“海洛因能提亮肤色、清醒头脑、调节肠胃,真是健康的完美领路者。”(细思恐极)7.因为信奉“火可以疗愈一切”,希波克拉底使用烧红的烙铁来烧掉痛苦的痔疮。(这……救命)8.生了天花?放血。癫痫?放血。瘟疫?来,上前放血!(头有点晕,怎么回事?)9.古罗马时期的医学大师盖伦认为,鸦片可以治疗晕眩、耳聋、癫痫、中风、视力不佳、肾结石、麻风病,还有……嗯,差不多一切疾病。(大夫,能不能多开点儿?)10.16世纪70年代,一位西班牙医生认为,烟草可以疗愈至少20种疾病,包括癌症。(还让不让人戒烟了)11.文艺复兴时期,欧洲全境都使用印土,不仅将其作为毒药的解药,还用其治疗痢疾、溃疡、失血、淋病、发烧、肾病、眼睛发炎。(还要吃土?!)……《肠子的小心思》前方高能预警!再说一次,这不是演习,正在进食的各位请小心!!!为什么吃进去的食物千奇百怪,拉出来的物体却千篇一律?金黄、暗绿、浅棕、深褐,羊粪蛋、香肠、牙膏、蛋花汤,不同颜色不同形状的粑粑到底在向我们传递什么健康信息?让我们跟随一坨粑粑的生命历程,去了解赐予我们洪荒之力的消化道是如何工作的吧! 美食欢迎光临——牙齿的研磨——舌头的搅拌——食道的推送——胃的摇晃拌匀——胃酸的腐蚀进攻——小肠的分解细化——大肠的压榨挤干——括约肌的死守和放行——便便拜拜~~《运动饮食1:9》真正有效的减肥方法,并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动,也不是严格的限制饮食,而是找到造成自己现在身体状况的原因,根据原因采取的对应的方法。归根结底,是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯,只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。

精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习

精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习

作者:
【瑞】克里斯蒂安·博格,王雄,杨斌
         
¥19.99

《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》这是一本适合所有人的拉伸书。本书作者是欧洲运动健身领域知名拉伸专家,本书结合了作者曾身为职业体操运动员的运动经验和身为专业理疗师的治疗经验,总结了40种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法,每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。除此以外,《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》还提供了一系列针对普通人常见疼痛,例如头疼、落枕、颈部结节、手臂发麻等的针对性解决方案。不需专业设备,不需他人辅助,使用日常可见的便利,如墙壁、毛巾、桌椅等就可以进行专业到位的拉伸。无论是大众运动健身爱好者还是职业运动员,无论是长期不运动还是要参加世界大赛,《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》一书中所教授的拉伸动作都对您有所助益。

让爱更长久

让爱更长久

作者:
姜辉
         
¥15.99

本书以生动易懂的文笔及幽默轻松的风格,引入大量实例,用百姓语言回答了有关早泄的知识、误区、诊断(自我诊断)及治疗的相关问题,更通俗易懂。《让爱更长久》是一本普及早泄知识的科普书,它不是教科书,也代替不了男科专科医生的诊断与治疗,但它能够起到抛砖引玉的作用,促使患者、家属正确、科学地认识早泄,选择合适的治疗方式。

简式减肥食谱

简式减肥食谱

作者:
【美】朱利安·奥维诺
         
¥2.99

《简式减肥食谱》为你提供看一眼就会的食谱,从经典菜肴到美味的低卡路里正餐,另外还有很多新颖的理念。本书的健康食谱旨在让食品和营养专家帮您减肥。如果你的目标是降低体重,塑造身材,那么它就是你不得不看的一本书!利用这些食谱,你肯定会甩掉体重,身材无比棒。抓住今天。在这本书中,你会学到健康膳食常识黑豆的功效与食谱燕麦的功效与食谱鳄梨的功效与食谱,以及其他有用的信息!

食物营养圣经

食物营养圣经

作者:
杨予轩
         
¥10.00

养生保健重要的是合理地摄取必要的营养,在满足口腹之欲的同时,取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去,其基础就在于认识食物的营养成分,了解其维持并改善人体机能的营养价值。本书汇集了我们日常生活涉及到的所有食材,从各种谷物、蔬菜到饮料、调味品,所有出现在我们餐桌上的食品都囊括其中,是中国人食物的全谱系介绍。而每一种食物都介绍了它的营养成分,食疗价值,食用常识和健康的吃法。

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