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肠脑的关系

肠脑的关系

作者:
利民·邓,吴婷,王琼
         
¥2.99

生活方式的简单改变就能帮你减肥并降低罹患慢性病和神经退行性疾病的风险。本书是Emeran Mayer, MD著作《The Mind-Gut Connection: How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health》的必读概要。

凤凰联动文库·曲黎敏精讲黄帝内经(套装共2册)

凤凰联动文库·曲黎敏精讲黄帝内经(套装共2册)

作者:
曲黎敏
         
¥39.99

《曲黎敏精讲《黄帝内经》一》:《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首。2006年曲黎敏的《黄帝内经·养生智慧》电视讲座创下养生栏目收视奇迹。积淀12年,曲黎敏首次逐字逐句,以全新视角解读这一国医典籍。本书涉及《黄帝内经》中《上古天真论》《四气调神大论》两大篇章,深挖人体五脏、气血经脉中蕴藏的秘密,破解人与世界的相处之道。从具体养生方法到解析生命大道,进行多角度跨学科阐述,涉及哲学、社会学、心理学等丰富知识,与现代生活紧密结合。深入浅出,用诗意、风趣的语言将深奥的古籍化繁为简,让每一位读者既能领略《黄帝内经》的智慧与玄妙,学习养生知识,又能寻找到破除自身迷惘的良方。《曲黎敏精讲《黄帝内经》二》,讲述《黄帝内经》中后两大篇章《生气通天论》《金匮真言论》,进一步延伸前作内容的同时,更落实到作息起居、饮食五味等具体应用上。初次揭示五脏六腑运行的奥秘,带你找到人与天地自然相合的顺承之道。旁征博引《伤寒论》《本草纲目》《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》等百家医学典籍的精华内容,结合现代人生活健康问题加以阐发,颇具实用性,用生动风趣的语言逐字逐句讲透《黄帝内经》原文精髓,让每一位读者既能学习养生知识,又能发现一种认识世界的全新视角。

曲黎敏精讲《黄帝内经》(二)

曲黎敏精讲《黄帝内经》(二)

作者:
曲黎敏
         
¥23.80

讲述《黄帝内经》中后两大篇章《生气通天论》《金匮真言论》,进一步延伸前作内容的同时,更落实到作息起居、饮食五味等具体应用上。初次揭示五脏六腑运行的奥秘,带你找到人与天地自然相合的顺承之道。旁征博引《伤寒论》《本草纲目》《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》等百家医学典籍的精华内容,结合现代人生活健康问题加以阐发,颇具实用性,用生动风趣的语言逐字逐句讲透《黄帝内经》原文精髓,让每一位读者既能学习养生知识,又能发现一种认识世界的全新视角。

一辈子不复胖:减肥塑身减龄瑜伽

一辈子不复胖:减肥塑身减龄瑜伽

作者:
张斌
         
¥6.99

快速掌握瘦身原理,精准燃烧脂肪,14天瘦到90斤。

中医就有这么牛:全国名老中医蓝青强验案集

中医就有这么牛:全国名老中医蓝青强验案集

作者:
邓鑫
         
¥19.99

蓝青强先生系广西中医药大学主任医师、教授,博士研究生导师,桂派中医大师,全国老中医药学术经验继承工作指导教师。从事临床、教学及科研工作40余年,精勤诊治病人而不敢有丝毫懈怠。数十年来所积临证经验,对个人虽为安身立命之根本,于国家乃为茂盛杏林之一木耳。他刻苦钻研中医理论,勤求古训,博采众长,积累了丰富的临床经验。本书以蓝教授“注重脾胃,调气活血”、“辨证论治,辨病用药”、“专病论治,临床择药”的学术思想为主线,体现基础方的临床使用价值,使读者掌握、领悟方剂的组成原理、配伍规律、临床应用等知识,培养分析、运用方剂以及临证组方的能力。全书主要收集了蓝教授多年的临床经验方,包括呼吸系统疾病、消化内科疾病、心脑血管疾病、代谢性疾病、妇科疾病及男科等多个系统疾病进行了系统的讲解。简述各系统疾病独特的用药思想、组方理论、代表方药等。

让音乐带给您健康:奇妙的音乐疗法

让音乐带给您健康:奇妙的音乐疗法

作者:
王旭东
         
¥11.99

本书重点介绍传统的中医音乐治疗对人体心身影响作用,介绍如何利用音乐养生保健,防病疗疾。作者希望广大读者能在音乐欣赏、休息娱乐中获得养生疗疾的效果,在现代化的生活节奏中利用音乐这一自我保健方式,丰富生活情趣、提高生命质量。

中医入门公开课——名师讲授从零开始学懂中医

中医入门公开课——名师讲授从零开始学懂中医

作者:
瞿岳云
         
¥39.99

本书共分6篇,实则为理论与临床两大部分。前者内容涵盖中医基础理论、中医诊断学、中药学、中医方剂学、中医针灸学之中医全领域的主要基本理论;后者“衷中参西治本——疾病证治学”篇,对内科、外科、男科、妇科、儿科及眼耳鼻咽喉口腔科常见疾病,提供了传统辨证论治及验方精萃、成药选择的多方位综合“平台”。附录辑有“中医入门必读歌诀”,顺口易记。是书实为无论内行与外行可供选读之佳作。此书之作,吾虽着力,但限于学识水平,不足之处在所难免,诚盼读者指教。

人体经络按摩祛病养生一本就够

人体经络按摩祛病养生一本就够

作者:
成向东
         
¥19.99

全书由绪论和8章内容构成。绪论主要讲解了穴位的寻找方法,按摩的手法和工具,以及人体十二经脉和任、督二脉的分布。第1章向您介绍了一些小疾小患的按摩方法,使您远离生活中的小烦恼。第2章介绍了突发病症的应急按摩,让您从容面对突发病症。第3章介绍了调理五脏的按摩方。第4章针对夫妻易得的疾病,如不孕、乳腺增生、前列腺炎等,介绍了相应的按摩治疗方法,让您通过按摩使夫妻生活更和谐。第5章针对儿童易发疾病介绍了相应的一些按摩治疗方法,通过按摩不仅可以缓解孩子的不适,还可加强亲子互动。第6章对中老年易发的疾病做了详细的阐述,介绍了一些有效的按摩治疗方法。第7章着重介绍了生活常见病的按摩疗法。第8章则介绍了一些美容相关按摩法,助您拥有靓丽容颜。

呵护女性生殖健康

呵护女性生殖健康

作者:
徐大宝,罗曼
         
¥11.99

妇科、产科误区和疾病无声无息地困扰着广大女性朋友,严重伤害了女性健康,甚至损害了女性的生殖能力,乃至危及生命,在这残酷的现实生活中,女性朋友们如何在疾病降临前明明白地采取科学的有效措施,呵护好生殖健康是大家迫切关心的问题。本书作者是名院的妇科、产科名医,他们从繁重的临床、科研、教学工作中,挤出宝贵时间,根据各自在临床中常见的痛心病例着手,策划编写了本书,能帮助读者科学地关爱女性的童年、青少年、成年、更年期、老年期的生殖问题,远离生殖疾病的困扰,拥有幸福家庭和美好人生!

学会呼吸:重新掌握天生本能

学会呼吸:重新掌握天生本能

作者:
【爱尔兰】帕特里克·麦基翁,李相哲,胡萍
         
¥28.80

换气过度或呼吸过多,竟也是一种病,由此引发的焦虑、哮喘、鼻炎、疲劳、失眠、肥胖、心脏疾病等问题更是让人困扰难耐。作者根据布泰科呼吸法的习得经验,整合并开创了呼吸优化训练。他用这种训练方法改善了自己的哮喘,更有效地帮助了有相同问题的各国患者及运动员,帮他们缓解哮喘、鼻塞等呼吸系统疾病,增强代谢功能,改善身体疲劳,解决睡眠和体重问题等,使他们的整体健康状态得以恢复提升。本书立足科学,图说翔实,个案丰富,还设置了自测部分和针对性的训练方案,是值得融入日常生活和锻炼的健康呼吸妙招。

学会呼吸

学会呼吸

作者:
【爱尔兰】帕特里克·麦基翁,李相哲,胡萍
         
免费

换气过度或呼吸过多,竟也是一种病,由此引发的焦虑、哮喘、鼻炎、疲劳、失眠、肥胖、心脏疾病等问题更是让人困扰难耐。作者根据布泰科呼吸法的习得经验,整合并开创了呼吸优化训练。他用这种训练方法改善了自己的哮喘,更有效地帮助了有相同问题的各国患者及运动员,帮他们缓解哮喘、鼻塞等呼吸系统疾病,增强代谢功能,改善身体疲劳,解决睡眠和体重问题等,使他们的整体健康状态得以恢复提升。本书立足科学,图说翔实,个案丰富,还设置了自测部分和针对性的训练方案,是值得融入日常生活和锻炼的健康呼吸妙招。

印度近代瑜伽之光:辨喜的生平、思想与影响

印度近代瑜伽之光:辨喜的生平、思想与影响

作者:
闻中
         
¥19.99

辨喜是一个哲学家,但与我们所理解的哲学家不同,他有着长年的瑜伽修行的实践,因此又是印度瑜伽的圣者,而且正是瑜伽修行驱散了他早年的怀疑论倾向,他通过自己的方式使“东学西渐”,受到西方人的推崇,对中西方文化的连接做出了重要贡献。作者语言优雅,颇具古风。为读者提供了一本全面了解辨喜其人、了解印度文化、了解瑜伽世界化的通俗读物。《印度近代瑜伽之光:辨喜的生平、思想与影响》是少数研究辨喜生平、思想与影响的专著。作者从三个维度即宇宙、神和人,介绍辨喜的哲学思想及其立论的根本依据,以及所做的瑜伽实践。是一本了解近代印度哲学思想与瑜伽文化的读物。

皮肤的秘密

皮肤的秘密

作者:
【德】耶尔·阿德勒,刘立
         
¥19.99

皮肤,是人体最大但常被忽略的“器官”,它是与外界沟通、联系的桥梁,也所有器官抵御外界伤害和刺激的最佳战友,更能与多种器官合作來维持人体的运转。但你可不知道,它竟然也会影响我们的伴侶选择。经验丰富的作者企图将这些知识以浅显易懂的样貌呈呈现大众。

女生呵护指南

女生呵护指南

作者:
六层楼
         
¥56.00

从“大姨妈”的初次拜访开始,女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。从小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中,除了欣喜和向往,随之而来的还有迷茫、敏感、难言和不安。因为,她们不得不开始面对只有女性才会面对的那些事儿──月经、白带、炎症、妇科疾病、怀孕……这本书既是女生的私密宝典,帮助女生解决有关女性生理、妇科疾病、安全防护等的问题,也是了解和关爱女生的大百科,让你懂得如何呵护女生。轻松、幽默、贴心而又科学、严谨的内容会陪女生度过痛苦和迷茫的时刻,给予女生温暖的呵护。

瑜伽养生图文百科1000问

瑜伽养生图文百科1000问

作者:
唐颐
         
¥20.40

《瑜伽养生图文百科1000问》是一部全面解读瑜伽文化和修法的百科全书,有助于读者根据自身情况找准自己需要修习的方向,在修行瑜伽获取身心健康的同时,了解源远流长的瑜伽文化。

图解四部医典:秘法与实用篇

图解四部医典:秘法与实用篇

作者:
宇妥·元丹贡布,第司·桑吉嘉措
         
¥20.40

《四部医典》诞生了1200多年,屡经后人阐释和补充,它的至尊地位却从未摇和改变。它是世界上唯一一部曾用80幅唐卡详细描绘的医学经典。

图解人体特效穴位

图解人体特效穴位

作者:
唐颐
         
¥20.40

你是否还在为治疗普通感冒也要很长时间,花很多钱.吃很多药而烦恼?你是否还在担心安眠药的剂量越来越大?你是否还在抱怨止痛药也治不好头痛?你是否还在备受疲劳的困扰,工作没有起色?药不是万能的.求医也不是获得健康的唯一手段.这本《图解人体特效穴位》就旨在教你用更便捷,最节约、最有效的中医方法——穴位疗法来捍卫你的健康。

唐卡中的藏医养生

唐卡中的藏医养生

作者:
琼娜·诺布旺典
         
¥20.40

在环境严酷物品匮乏的青藏高原,是什么令藏民族体格强健阴阳和谐?精选七十余幅国宝级唐卡珍品,全面揭示千年秘传之藏式养生法。

图解看脸识病(超值白金版)

图解看脸识病(超值白金版)

作者:
张中祺
         
¥8.94

人与人之间的感情需要维护,你与自己的身体也需要交流!只有听懂脏腑发出的信息,了解它们的需求与问题,及时治疗、对症下药,才能常保健康。《图解看脸识病》就是一本教会我们如何通过中医面诊与脏腑进行交流的指导书。头面是人体的核心部位,能最直接地反映出身体健康状况,学会观察面部形色.就能第一时间发现隐藏的健康危机。

京虎子说:这么吃才科学

京虎子说:这么吃才科学

作者:
京虎子
         
¥22.50

关于吃人们有越来越多的疑惑和恐慌。吃这个也危险,吃那个也不健康,真不知道生在工业社会的我们究竟有什么还是能吃的。京虎子这本书帮助大家解决吃的疑惑,消除吃的恐慌。将事情的来龙去脉娓娓道来,将最常见的食物的利弊逐一权衡,去粗取精去伪存真,最后让大家了解到吃的真相,自己决定去吃什么,不去吃什么,最后达到吃的真香,而且越吃越香。很多关于饮食的传言也正是抓住了现代人在饮食上的盲点,利用大众常识不足、对传统信条盲目崇拜的弱点在民间根深蒂固。在书中,作者娓娓道来,并没有强烈的抨击,只是用直白易懂的语言摆事实,讲道理,就让这些传言不攻自破。并且以“授人以渔的”的方式用科学的思维方式传授了很多饮食的常识,同时也破解了很多顽固的饮食思维误区。与其被真假莫辨的传言困扰,不如翻翻这书,自己看个明白。父母们在朋友圈转的那些“伪科学”实在忍不下去,买本书让他们也看个明白。

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