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张宝旬妙招:按压手穴祛百病

张宝旬妙招:按压手穴祛百病

作者:
张宝旬
         
¥16.80

《张宝旬妙:招按压手穴祛百病》是一本中医养生保健类图书,简单易行、实用有效的中医妙招,解决生活中诸如牙痛、失眠、便秘、女性痛经、小儿吐乳等小病痛,纯物理疗法,经过近百万网友实践验证、上亿次转发,安全有效。全书配有百福高清大图,一学即会,一人学会、全家受益,一按一压,轻松赶走小病痛。

快乐中老年的人生哲理枕边书

快乐中老年的人生哲理枕边书

作者:
小念
         
¥8.75

《快乐中老年的人生哲理枕边书》共分五章,内容包括老年人的心态养生、运动养生、交友养生、精神养生、身体健康警报。《快乐中老年的人生哲理枕边书》在阐述中老年人的养生保健知识时,力求做到通俗易懂、简洁明了,非常方便中老年朋友阅读。《快乐中老年的人生哲理枕边书》是儿女孝敬父母的最好礼物。

会吃才健康,会睡才长寿:《黄帝内经》中的饮食养生秘法

会吃才健康,会睡才长寿:《黄帝内经》中的饮食养生秘法

作者:
朱丽娟
         
¥7.79

我国现存最早、最完整的一部医学经典著作,它所建立的理论体系,不仅为祖国的医学理论和临床实践奠定了基础,还为保障人民的身体健康,建立科学的生活方式提供了理论参考。这次带大家学习这本经典著作,主要目的就是初探《内经》中关于饮食养生的理论知识,并将其运用到我们日常饮食习惯中来,建立合理科学养生之法。

《随息居饮食谱》食养疗病智慧方

《随息居饮食谱》食养疗病智慧方

作者:
胡献国,郑雪丽
         
¥50.00

主要介绍养生方法,而且是经过作者整理后的发挥。具体撰写时则以中医病名为纲,间有西医病名,以病统方,包括名释、主要临床表现、治疗原则、粥疗方法等,以利于临床选用。对于目前仍在临床使用,且药典收载的中成药则在方名后标注(中成药)。具体使用时可在当地有经验的医师或药师指导下选用。

心脏病与维生素

心脏病与维生素

作者:
【英】希拉里·罗伯茨,【英】史蒂夫·希基,郭舫,黄邦福
         
¥17.99

本作品系“维生素治疗法”系列书籍的第二本(套系主编为加拿大营养学界泰斗安德鲁·索尔,系列丛书涉及过敏症、心脏病、妇科病、眼科病……)。本书解答了心血管疾病真正的根本病因:动脉壁发生炎症和氧化。生活中,我们通过简单的膳食改变(尤其是降低糖的摄入量)、合理补充维生素(包括维生素B、C和E)以及鱼油等膳食补充剂,就可以保持心脏健康。衰老并不一定就会有心脏病。要学会通过安全、有效的自然疗法,管理自己的心脏健康。

望手诊病挂图:附说明书

望手诊病挂图:附说明书

作者:
赵理明
         
¥20.00

本能线 也称生命线,就是由手掌虎口中央起点,自然走向手腕之处将大拇指围起的掌褶纹线。如果有标准的本能线,说明此人体质健康、活力强、能长寿。若本能线上有叉纹、障碍线,提示有大病先兆。脑线 也称智慧线。就是由手掌虎口中央走流到掌中,至无名指中垂线处。如果有标准的脑线,表示此人聪明,精力充沛,心情愉快,健康活泼。若脑线上有岛纹、脑线过长或过短,提示心血管、智力、脑神经系统以及头部方面疾病信号。

望舌诊病挂图:附说明书

望舌诊病挂图:附说明书

作者:
周幸来
         
¥20.00

《望舌诊病挂图(附说明书)》,本书为挂图形式,配以说明书。 在挂图的上半面放舌部反射区图,下半面放40幅典型的可以反映疾病的舌部病例图像,附有简单的文字介绍。配上说明书,说明书将介绍望舌诊病基础、望舌健康预测、望舌疾病预测等内容。

防病如防敌:守护健康人生

防病如防敌:守护健康人生

作者:
岳全发
         
¥48.00

随着科技的进步和社会的发展特别是人们的生活方式和生存环境的改变,致使健康危险因素不减反增,各种慢性病大举入侵。多重的健康危险因素已经成为威胁人类健康的最大敌人,走向“井喷”的慢性疾病已经成为戕害人们健康的重要元凶。因此,改变以疾病为中心、治疗为主的传统模式,建立以健康为中心、预防为主的新模式,必然是医学事业发展的唯一正确方向。预防疾病和健康促进才是解决现代健康问题的核心办法和必由之路。基于上述思考,作者策划编写了此书。全书共设八章,大体分为四个板块。第一板块从发现问题入手,介绍了威胁人类健康的主要问题;第二板块从分析问题出发,提出了控制健康风险的基本方略;第三板块从解决问题发力,论述了促进健康落实的行动方法;第四板块从深化问题落脚,探讨了走向健康长寿的圆梦之道。本书以亚健康(欲病)和健康(未病)人群的防病养生保健和自我健康管理为主线。综合运用军事谋略理论、科学养生方法和现代管理理念,并结合作者自我健康管理实践,从全新的视角,独到的思维,为您的健康出谋划策。

望手诊病图解

望手诊病图解

作者:
赵理明
         
¥45.00

《望手诊病图解(第2版)》将保持原有的结构,介绍望手诊病的内容,包括望手诊病基础,望手诊断从头到脚的各种疾病,头面部疾病如神经系统疾病等,胸腹部疾病如循环系统疾病、消化系统疾病等。《望手诊病图解(第2版)》将作者新的临床发现和研究进行了描述和介绍,并对书中的图片进行重新绘制,并配有光盘,可增强读者对手诊知识的理解。

望面诊病图解

望面诊病图解

作者:
赵理明
         
¥39.00

《望面诊病图解(第2版)》主要介绍如何通过望人体面部五官的异常来分析、诊断疾病的知识。《望面诊病图解(第2版)》首先系统概述了望面诊的基本知识,然后按部位分别介绍了望眉、望目、望鼻、望人中、望口、望舌、望耳、望项、望面色等望诊技术。用图解来表示,做到一病一图,并附有防治疾病的方法,配以光盘。

望面诊病挂图:附说明书

望面诊病挂图:附说明书

作者:
赵理明
         
¥20.00

《望面诊病挂图(附说明书)》,本书为挂图形式,配以说明书。 在挂图的上半面放面部反射区图,下半面放40幅典型的可以反映疾病的面部病例图像,附有简单的文字介绍。配上说明书,说明书将介绍望面诊病基础、望面健康预测、望面疾病预测等内容。

糖尿病的美食:104 种降糖食品大揭秘

糖尿病的美食:104 种降糖食品大揭秘

作者:
刘新民,案伶
         
¥38.00

《糖尿病的美食:104种降糖食品大揭秘》是一本权威的糖尿病科普书,由临床一线的资深专家们编写,《糖尿病的美食:104种降糖食品大揭秘》像糖尿病专家一样专业,教会糖尿病病人管理好自己的饮食。《糖尿病的美食:104种降糖食品大揭秘》的内容非常丰富,教给你如何控制血糖、如何科学地丰富你的餐桌、如何计算每日的摄入热量、如何搭配每餐的饮食。《糖尿病的美食:104种降糖食品大揭秘》介绍了104种降糖食品的性味归经、食用宜忌、营养成分和食疗作用。《糖尿病的美食:104种降糖食品大揭秘》中有200余种食谱,包含主食、副食、饮品和水果,让您的饮食不再单调。

糖尿病防治随身书

糖尿病防治随身书

作者:
关玉峰
         
¥16.80

本书以患者疑问为引点,引出疾病相关的知识。运用最简单、最通俗易懂的方式进行编写,使读者与图书产生“互动”,病例一目了然,知识易学易用。内容主要包括:糖尿病的基础知识、糖尿病的并发症、糖尿病的监测和诊断、糖尿病的饮食治疗、糖尿病的运动治疗、糖尿病的药物治疗、糖尿病的其他疗法、糖尿病的预防与护理。

回家吃饭的智慧(全三册)

回家吃饭的智慧(全三册)

作者:
陈允斌
         
¥59.00

让食物变成你的药物,不要让药物变成你的食物。人一生中,需要吃的东西那么多,但很多人都搞不懂“什么环境应该吃什么,什么季节应该吃什么,什么人应该吃什么,怎么吃,什么时间吃,吃多少合适,什么症状应该吃什么……”这些问题,可能,大家都觉得不需要搞懂这些也能活得好好的,但是,为什么现在食物极大丰富,人们却越来越容易得病?并且,一经发现就是无法治愈,且只能终生靠药物控制的常见病,甚至绝症。实际上,很多病都是在日常生活中被一口口吃出来的,吃出来之后,我们大多数人只能把健康交给医院与药物控制,听天由命。西方医学之父希波克拉底说过一句名言:“要让食物变成你的药物,不要让药物变成你的食物。”但是,我们中国人往往做反了。只有健康了,我们才能随心所欲,才能最终掌控自己的命运,如何把健康掌握在自己手中,时光不饶人,只需要我们掌握回家吃饭的智慧,就能保自己和他人平安无虞!

明年更年轻(套装共二册)

明年更年轻(套装共二册)

作者:
【美】克里斯·克劳利,【美】亨利·洛奇,清浅,刘清山,王金
         
¥54.00

《明年更年轻:欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则》:进化生物学认为,人的身体器官是在几十亿年的进化过程中逐渐形成的,即便是人体最新的功能也早在20万年前就已经形成了。换句话说,我们的身体是为了适应原始蛮荒时代而进化成型的。但是,现代生活方式在过去数百年,尤其是最近几十年来,发生了翻天覆地的变化,人体器官对衣食无忧的生活难以解读,甚至经常误读,造成了现代人身体状况的普遍失衡。改善身体状态的关键在于促使大脑发出生长信号,重塑人体系统。为此,本书在运动、饮食和日常生活三个方面,提出了可操作性极强的一系列建议,从而向大脑发送积极反馈,让人体各器官加速更新生长。进化生物学认为,人体本完全可以良性运转直到去世前一两年。翻开本书,跟随进化生物学的科学规律,调整自己的生活方式,既然注定要老去,何妨健康、强壮、优雅地老去?《明年更年轻:运动赋能篇》:很多人还没有意识到:变老并不意味着衰退,衰退的决定权掌握在你自己手里。坚持运动,你就可以拒绝衰退,一直过着健康且精力充沛的生活。《明年更年轻》系列图书出版以来,书中基于进化生物学的关于衰老的认知革命,不断被科学研究所证明, 数以百万计的读者热切期盼着一份权威的日常运动手册。有鉴于此,《明年更年轻》的两位作者,联合美国顶级运动教练比尔·法布罗西尼,运用最新的运动科学,为读者打造这一套运动计划。唯有运动可以持续让大脑向身体发出生长信号,逆转生物时钟。本书倡导每周运动6天,其中4天做有氧运动,2天做力量运动,对运动项目和日程安排提供了建议。书中引入革命性的10分钟热身运动,以及力量训练中25个基础动作的完全图解,对有氧运动和力量运动要点的描述细致入微,方便读者按图索骥,高效达到运动目标。

高血脂防治随身书(名医和你谈健康)

高血脂防治随身书(名医和你谈健康)

作者:
李廷荃
         
¥21.00

李廷荃主编的《高血脂防治随身书》对高血脂的 相关知识进行了全面介绍,采用了读者问、 名医答的形式,对高血脂的发病原因、预防及调理进 行了深入的 阐述,并特别选答在临床诊疗中患者询问医生最多的 问题,为读 者提供了全面的疾病防治知识。本书的主要内容有高 血脂的基础 知识、高血脂的病因、高血脂的诊断与检查、高血脂 的治疗和高 血脂的预防保健等。《高血脂防治随身书》既能够帮助患者和家属全 面了解高血脂疾病,也可以方 便公共卫生系统从事常见病预防控制工作人员阅读。另外,还可 供医务工作人员向患者介绍其病情和解释防治措施时 作参考。

防癌抗癌怎样吃:营养世家的食养食疗之道

防癌抗癌怎样吃:营养世家的食养食疗之道

作者:
谢文纬,李瑞芬
         
¥42.00

本书主要包括防癌抗癌饮食知识的介绍,老年人营养常识和独具中国特色的东方食养食疗学三方面内容,本书作者为国内知名的中医肿瘤专家谢文纬医生与其被公认为“营养泰斗”的九十多岁高龄的健康老母亲。从内容到作者,都是实属难得之作。本书读者对象广泛,尤其适合中老年人以及关注防癌抗癌知识的人阅读。

望耳诊病挂图:附说明书

望耳诊病挂图:附说明书

作者:
周幸来
         
¥20.00

耳穴是耳廓表面与人体经络、脏腑、组织器官、四肢百骸相互沟通的部位,是脉气所发和转输之处。当人体内脏或躯体任何一处有病变时,耳廓穴位就会出现压痛敏感、皮肤电特性改变、变形、变色等阳性反应。这些反应,可作为诊断疾病,并可通过刺激来防治疾病,故阳性反应点又有“刺激点”之称。耳穴在耳廓正面的分布规律,极像一个在子宫内倒置的胎儿,头部朝下,臀及上、下肢朝上,胸腹、躯干位于中间。

吃法决定活法

吃法决定活法

作者:
陈允斌
         
¥20.00

一直以来,我们的生活观特别是饮食观是“以嘴为荣,以味美为先”,于是失眠、抑郁、三高、肥胖等怪病被吃了出来。我们虽听说过药食同源的道理,但当身体出现问题,我们还是本能地、卑微地求助于医院。事实上,我们真不知道如何借助四季的饮食来强身续命,我们不清楚吃应季和反季节的食物对身体有什么好坏,对蔬菜瓜果的皮、肉、根、茎、叶、皮、籽有什么功能也不甚了了,当然,更对它们奇妙配方以后对人体的好处一无所知。其实,身心出现问题,人生诸多不顺都是吃错了的结果!而要改变这一切就必须首先从“以食为天!”这一点做起!这是一本读完后对四季食材顿生敬畏之心的书,书中所荐四季食方是允斌老师家中四代祖传,精心配伍,专为人生春夏秋冬的每个节气“度身订做”,其中所配食材在菜市都能买到。能真心帮助我们一家老小吃对家常便饭不生病,让日子过得平平安安。借食物修身修性修心,善莫大焉!

大国医:一拍三揉养生经

大国医:一拍三揉养生经

作者:
郭诚杰
         
¥19.99

《大国医:一拍三揉养生经》是作者郭诚杰数十年自我养生保健的经验与心得。言虽浅显,心则仁厚,一招一式,一汤一餐,都有深意,且语言平实,让普通人群也易于接受。书中通过一个个真实的故事,将国医大师郭诚杰对中医健康理念的理解与几十年的实践体验告知大家,再现了郭老的运动养生、饮食调养、起居调摄、情志调节的理念与方法,为读者揭示了健康长寿的奥秘。

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