畅销榜

订阅榜

谷物大脑

谷物大脑

作者:
【美】克里斯廷·洛伯格,【美】戴维·珀尔马特
         
¥18.00

所有退行性疾病,包括阿尔茨海默症等脑部病症,都是因为发炎,而引发炎症的凶手,就是含有麸质的谷物或高糖的碳水化合物。例如,阿尔茨海默症的元凶就是摄入太多的碳水化合物,导致脑部病变!通过数十年的临床和实验室研究,以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果,作者戴维·珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法。并提供了一个详细的四周计划,帮助你改变包括饮食、运动、睡眠在内的日常生活习惯,从而获得灵活的大脑和健康的身体,甚至改写基因、延年益寿!

读《黄帝内经》悟养生

读《黄帝内经》悟养生

作者:
梓凡
         
¥2.49

《黄帝内经》是我国的国学瑰宝,是我国最早、地位最高的中医巨著、中医养生学之源。通过这部古老经典的学习,我们能够洞察生命规律,从根本上把握健康养生之道。《黄帝内经》中有关健康养生的论述比比皆是。本书是《黄帝内经》养生观点的总结及现代阐释,不但对一般读者具有启蒙解惑之功,即使对医学院校的学生和医学工作者也会有较大的启示和帮助。

轻断食·戒糖篇

轻断食·戒糖篇

作者:
【英】麦克尔·莫斯利
         
¥11.94

在本书中,麦克尔·莫斯利博士将推荐与众不同且出人意料的快速减重方式,我们将从中见识到一旦方式正确,不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题,还能逆转2型糖尿病,甚至治愈它!

肾虚吗:64个必知的养生秘诀

肾虚吗:64个必知的养生秘诀

作者:
肖相如
         
¥4.98

《肾虚吗》是一本男人偷偷买,女人偷偷看的书;这是一本全家人都受益的书。人人都想知道的肾虚常识; 处处都能使用的养肾方法。已婚男士必备,未婚男士必修;真的勇士,敢于直面惨淡的肾虚,敢于直面淋漓的肾虚。大大方方补肾,踏踏实实做人。为什么有些人生龙活虎,有些人疲软乏力?一个主要的原因就是肾虚到来的早与晚,轻与重。我们无法避免肾虚,但我们完全可以让肾虚来得更晚些,更轻些。【严重声明】这不仅仅是一本关于性功能问题的书,而是一本健康书,因为肾是先天之本,肾虚关乎一辈子的健康质量;这不仅仅是一本男人想看的书,而是一本男女都想看的书,因为不仅男人会肾虚,女人也会肾虚,甚至更严重;这不是一本让人不好意思翻看的书,而是一本人人都能大大方方翻看的书,因为肾虚不可避免,人人都有肾虚;这不是一本只有部分人才该看的书,而是一本人人都该看的书,因为每个人都会肾虚,肾虚不可避免。

影响女性一生的健康细节

影响女性一生的健康细节

作者:
梓凡
         
¥3.00

说到女性,我们脑海中常常会浮现温柔、善良、体贴、关爱的形象。毫无疑问,女性懂得关心他人。但是,却常常忽略自己。正因为此,我们编著了《影响女性一生的健康细节》一书。全书从女性饮食、运动、保健、生活、心理到女性职场、三期、性爱、疾病,内容涉及女性健康的方方面面,从微小细节处关注女性健康。本书是女性健康的百科全书,是女性枕边的好伴侣,更是女性健康的保健指南,是老公送给老婆、女性送给自己的最好礼物。

高血压心身自疗法

高血压心身自疗法

作者:
李占江、朱松
         
¥2.50

《高血压心身自疗法》讲述了:高血压是名副其实、不折不扣的“国人第一疾病”,也被称为人类健康的“无形杀手”。在我国,高血压有“一高三低”的特点,即发病率高、知晓率低、治疗率低和控制率低。正是这一特点,使得高血压的防治工作任重而道远。但是,高血压并不是治疗困难的疾病。如果患高血压的朋友积极配合治疗并注意日常调理,仍然可以很好地控制病情,像健康人一样生活和工作,并获得长寿。《高血压心身自疗法》从心身医学的角度来阐述高血压的病理和治疗,有别于以往单纯从生理角度看待疾病的方式,强调了心理因素在疾病发生、发展和治疗中的重要作用。《高血压心身自疗法》两位作者从饮食调理、音乐疗法、认知调整、情绪控制和放松疗法等多个方面,为高血压患者提供了可以在生活中自我施行的治疗方法,使得患者可以在院外配合医生治疗,更有利于疾病的控制。

沈氏女科600年:女人会养不会老

沈氏女科600年:女人会养不会老

作者:
沈宁
         
¥17.99

不管是美丽的容颜还是健康的身体,都要靠养。而且, “养”又分为“内养”和“外养”。只可惜,太多女人只肯花时间在“外养”上,犯了舍本逐末的错误。比如,女人对待皮肤松弛如临大敌,重金做美容取得的效果也只是暂时的,因为内养才是根本,想让自己的线条紧致、气色红润,你得保持脾气强健。从内部调养才是女性延缓衰老的根本办法。不管是脸色黯淡无光、长暗疮、色素沉着,皮肤差、气色差,还是长皱纹、腰酸背痛、骨质疏松以及各种疾病,预防它们的方法就在你自己的手中,只看你是否能够用心经营。从头到脚、由内而外、从体形到肤色,你都可以通过饮食调理、日常保健、情志调节来保持年轻美丽。

小平衡,大健康——饮食平衡

小平衡,大健康——饮食平衡

作者:
梓凡
         
¥1.20

所谓“饮食平衡”,是指饮食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例恰当。“饮食平衡”是饮食养生的重要原则。

经络穴位按摩速查全书

经络穴位按摩速查全书

作者:
陈飞松,赵鹏
         
¥4.80

《经络穴位按摩速查全书》从中医的实际理论出发介绍人体经络,重点介绍了相关的穴位按摩技巧。书中还配有大量图示,以图解方式帮助读者迅速找到穴位,并能简单易行地学会按摩技巧,是一本实用的家庭必备书。

健康养生36秘诀

健康养生36秘诀

作者:
梓凡
         
¥2.49

作为万物之灵,人是地球上最有创造力的生物。人的生命也因此而宝贵,养护好自己的身体就能得到长寿,而寿命长的人显然能为这个社会作更多的贡献。中国人从古代起就重视养生。所谓养生,即保养生命。养生学在中国历史悠久,内容丰富,那些浩如烟海的著作,影响十分深远。中国的养生观有着独特的文化背景,它渗透了以儒家的修心养性、佛家的绝欲、和道家的无为淡泊的思想成份,是人们宝贵的历史文化财富。

酒桌读物

酒桌读物

作者:
红酒百科全书
         
¥5.00

《酒桌读物》由中国最具影响力的葡萄酒自媒体——红酒百科全书精心编写,分为美酒常识、美酒品鉴、美酒养生和美酒杂谈四大栏目。方寸小酒桌,人生大舞台。酒桌上的学问颇深,不仅包含了美酒品味与鉴赏,还涵盖了礼仪修养与餐酒搭配。《酒桌读物》将助你健康养生,提升品位,顺利走上成功的彼岸。

养眼就是养精神

养眼就是养精神

作者:
【日】今野清志
         
¥10.80

这不仅是一本哪怕视力0.01也能让你彻底摘掉眼镜的视力恢复书,更是一本由399岁万千患者共同见证奇迹、可横扫90%常见病的健康逆转书。

你的身体,是一切美好的开始

你的身体,是一切美好的开始

作者:
【美】卡梅隆·迪亚茨,【美】桑德拉·巴克,王敏
         
¥18.00

这本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书,也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。你将成为你所能成为的最美丽、最健康、最自信的女人,并且你应该得到这些,因为你比你想象中的更美好。卡梅隆·迪亚茨将她在20年来的健康之旅中得到的建议、提示、技巧和有用的科学,与女性朋友们分享。她想让女士们明白,变健康永远比变瘦更重要。我们的身体永远是我们所能拥有的最好也是最重要的有形之物,只有了解她、接受她、呵护她,才能真正拥有自信、遇见美好。在这本书里,没有设定任何需要你在一周、一个月或一年内达成的目标。最好的东西都是不可能速成的,那种能让你一夜之间变得健健康康、快快乐乐的速效良方、魔力药丸,是根本不存在的。本书的目标是你未来的永远。你将得到的不是减掉几斤体重、缩小几寸腰围,而是全方位的身心健康。今天、明天,直到20年后,营养、运动、自律都是最值得你花时间去关注的问题,因为这些就是健康,而健康就是一切。

黄帝内经大全(套装共4册)

黄帝内经大全(套装共4册)

作者:
谢普
         
¥5.99

《黄帝内经大全(套装共4册)》是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病机学说”、“病症”、“诊法”,论治及“养生学”、“运气学”等学说,为后世中医理论与实践的发展奠定了坚实的基础。

常用穴位解剖图谱

常用穴位解剖图谱

作者:
邰浩清
         
¥2.50

本图谱收录了临床上常用的俞募穴、交会穴、原络穴、合穴等特定穴位和人体头面、躯干等部位的一些重要穴位以及经外奇穴共100个穴位的实体标本照片。

无病到天年:国医大师邓铁涛的百岁养生经

无病到天年:国医大师邓铁涛的百岁养生经

作者:
邓铁涛
         
¥6.00

《无病到天年》一书以国医大师邓铁涛教授的养生保健、防病治病的经验为主要内容,全书分为三大部分:《上篇——邓铁涛养生二十一法》《下篇——常见病的预防和治疗》《附录——邓铁涛八段锦养生操》。全书不仅有科学的理论知识,又有简便易行的具体方法,而且语言生动,图文并茂,通俗易懂,是一本实用性很强的养生保健科普书籍。

特效穴位自疗法

特效穴位自疗法

作者:
健康生活图书编委会
         
¥2.50

《特效穴位自疗法》结合了全身穴位按摩、足部反射区按摩、手部反射区按摩这三种常用的按摩方法,针对生活中常见的不适症状和常见疾病,介绍了治疗的方法。《特效穴位自疗法》图文并茂,配有大量图片对照,方便读者按图索骥寻找穴位。让没有中医基础的读者也能尽快找到穴位,简单实用。这本穴位按摩自疗法可以为您的生活带来便利,对您的健康有帮助。

医本正经

医本正经

作者:
懒兔子
         
¥12.99

一本新时代的家庭健康指南。自 2015年9月创立懒兔子公号以来,目前粉丝近50万,平均每篇原创推送文阅读量近10万人次,被网友票选为“十大国学公号”之一。一本会卖萌的中医书。懒兔子用搞笑幽默接地气儿的语言把晦涩难懂的中医普及,它用现代的思维语言讲透老祖宗传下的中医精髓,书中穿插大量师徒二人搞笑奇葩的对话,就像一种对待生活的态度,可以让你笑着读完。万千读者参与的一本书。都市白领、全职妈妈、新时代主妇,收录了来自全国各地粉丝成功治愈家人的案例。不需要专业的医生知识,也不需要专业的技术,打开就会,外行人也能胜任的智慧,一本可以让老公孩子长辈都健康生活的书。

10天绿汁酵素排毒法

10天绿汁酵素排毒法

作者:
【美】JJ·史密斯
         
¥14.72

人类与肥胖和衰老抗争已久,根据最新研究,酵素正是攻克难题的关键。减肥专家、营养学家、绿汁酵素排毒法发明人JJ•史密斯发现,绿色蔬菜中的酵素含有最不可思议的能量,回归绿色饮食是保持身材、充满活力的唯一秘诀。只要一把新鲜的蔬菜,随手榨一杯清香好喝的纯天然绿汁,就能轻松汲取优质酵素精华,给臃肿的身体和疲惫的心灵来一次彻底的排毒。采用JJ•史密斯独家秘制的10天排毒配方,让绿汁酵素“炸弹”彻底摧毁体内有毒脂肪,10天还你苗条、清洁、健康、活力四射的身心!JJ•史密斯已经让“绿汁酵素”这个词传遍了全世界,从美国到欧洲,跨国大洋彼岸风靡日本,终于来到中国。如今,已有数以百万计的人尝试过JJ•史密斯的绿汁酵素排毒法,平均每天有1300多人开始跟随她用绿汁排毒健康减肥、重返青春,从此开启崭新的绿色生活。翻开本书,开启绿汁酵素排毒之旅,只要10天,苗条奇迹就能降临!

中国式养生

中国式养生

作者:
高濂 
         
¥2.98

中国自古就有“病三分医,七分养”方能除其根强其身的说法,朋友们,请珍惜自己的身体和生命,让我们科学的养生吧!

网易公司版权所有©1997-2017   网络出版服务许可证(总)网出证(粤)字第030号   信息网络传播视听节目许可证号1908260   增值电信业务经营许可证 浙B2-20160599

Hi,,