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关注精神健康

关注精神健康

作者:
【美】戴尔·沃勒,角马林,周典
         
¥2.99

本书介绍了常见的心理障碍类型、产生的原因,以及如何改善精神健康,帮助您更好地生活。

家庭常见病饮食疗法小处方

家庭常见病饮食疗法小处方

作者:
陈立明
         
¥4.99

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中,编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂,以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的,其中也有一部分为中医临床常用药方,对一些常见病和慢性病有不错的疗效。在摘选这些药方的过程中,虽然我们尽量避免有把握不准的地方,但还是请读者在实际使用时,最好能征求一下医师的意见。另外,还应特别强调的是,对急重病症,这种方法不可能收到立竿见影的效果,只能在医师指导下作为辅助疗法,所以此类患者必须及时到正规医院就医,以免贻误治病良机。

使用草本疗法和相关食谱自然降低血糖

使用草本疗法和相关食谱自然降低血糖

作者:
【英】约翰尼·罗斯,欣玫,钱燕,王宇佳
         
¥2.99

控制血糖,重新掌控自己的生命。

茶叶鉴赏购买指南:2015~2016全新升级版

茶叶鉴赏购买指南:2015~2016全新升级版

作者:
赵玉香,俞元宵
         
¥23.40

1. 本书由国家一级评茶师赵玉香女士和国家茶艺师资格考试考评员、国家高级评茶员俞元宵女士联袂主编。2. 全书分为导读篇和茶叶篇两部分。导读篇是对整个茶知识体系的梳理,使读者便捷了解茶文化、茶分类、茶区分布、制作工艺、茶具以及有关茶专业术语方面的知识。茶叶篇按七大茶类——绿茶、白茶、黄茶、青茶(乌龙茶)、红茶、黑茶、工艺花茶来排列,全面收录194种中国常见茶和小众珍稀茶,对每款茶叶不仅有产区信息、历史源流、采摘标准、辨别方法、茶具选择、冲泡技巧等的详细介绍,还有专家精辟的品饮忌宜及口感描述。3. 本书附有956幅原色干茶、茶汤、叶底、茶艺展示等精美图片,具有很高的实用及欣赏价值。4. 每款茶汤都是经权威专家指导,按标准方式冲泡而成的。每款干茶形态、叶底风格不仅可以参照比较,还可准确辨别茶叶的优劣、真伪。5. 所有茶品均标注2015年及时更新的市场价格,参照全国性连锁大茶庄实体店和网络购买双重渠道进行筛选标注,涵盖不同等级、规格、包装的价格区间,并请权威茶叶专家逐一审定每款茶的价格明细,可靠实用,可作为读者购买茶叶时的贴心参考。

千问养生长寿大图典(老爸专用)

千问养生长寿大图典(老爸专用)

作者:
张斌
         
¥2.99

由本系列根据老爸老妈个体情况不同分为2册《千问养生长寿大图典老妈专用》《千问养生长寿大图典老爸专用》。全书以春、夏、秋、冬四季时令为章节脉络,以近千个养生细节问答为主体,结合中医与现代医学最新健康视角解决身体问题,全面细解中老年人应如何科学保健养生与日常生活注意事项等,大图大字设计生动,适合中老年人悦读,是所有中老年人的健康好朋友,是儿女送给老爸老妈贴心的健康礼物!

指压扫除常见病

指压扫除常见病

作者:
刘明军;张欣
         
¥6.56

该书稿介绍了传统的指压穴位的中医保健方法,即使用手指在人体穴位上按摩的方法,该保健方法符合经络学、针灸学的理论及原理,科学性强,并且操作简便,可以不借助其它工具。书稿篇幅适中,内容丰富、实用,浅显易懂,适合广大读者阅读。

打呼噜与睡眠呼吸障碍(谷臻小简·AI导读版)

打呼噜与睡眠呼吸障碍(谷臻小简·AI导读版)

作者:
严德钧
         
¥0.99

一本帮助你了解打呼噜与睡眠呼吸障碍的专业书籍。全书深入浅出、通俗易懂,不仅对打呼噜者与家属有指导意义,对临床医生也有一定参考价值。

餐桌上的明白人:让家人吃出健康

餐桌上的明白人:让家人吃出健康

作者:
栀夏
         
¥15.99

每天我们餐桌上的食品种类繁多、琳琅满目,作为家里的“主厨”,如何挑选食材才能保证家人的身体健康和饮食安全呢?本书就来教您快速在菜场、超市一眼看清蔬菜、肉、水果、豆制品等十大类150种食品,学会从感官上挑选出高质量的放心食材。全书内容简单有效、可靠实用,一书在手,让您做个餐桌上的明白人,让家人放心健康吃“好饭”。

人体经络按摩祛病养生一本就够

人体经络按摩祛病养生一本就够

作者:
成向东
         
¥19.99

全书由绪论和8章内容构成。绪论主要讲解了穴位的寻找方法,按摩的手法和工具,以及人体十二经脉和任、督二脉的分布。第1章向您介绍了一些小疾小患的按摩方法,使您远离生活中的小烦恼。第2章介绍了突发病症的应急按摩,让您从容面对突发病症。第3章介绍了调理五脏的按摩方。第4章针对夫妻易得的疾病,如不孕、乳腺增生、前列腺炎等,介绍了相应的按摩治疗方法,让您通过按摩使夫妻生活更和谐。第5章针对儿童易发疾病介绍了相应的一些按摩治疗方法,通过按摩不仅可以缓解孩子的不适,还可加强亲子互动。第6章对中老年易发的疾病做了详细的阐述,介绍了一些有效的按摩治疗方法。第7章着重介绍了生活常见病的按摩疗法。第8章则介绍了一些美容相关按摩法,助您拥有靓丽容颜。

图解四部医典:秘法与实用篇

图解四部医典:秘法与实用篇

作者:
宇妥·元丹贡布,第司·桑吉嘉措
         
¥20.40

《四部医典》诞生了1200多年,屡经后人阐释和补充,它的至尊地位却从未摇和改变。它是世界上唯一一部曾用80幅唐卡详细描绘的医学经典。

高血脂食疗谱

高血脂食疗谱

作者:
严锴
         
¥8.20

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。

会吃的中老年人更长寿

会吃的中老年人更长寿

作者:
王健淇
         
¥12.00

《会吃的中老年人更长寿》是针对45岁以上中老年人的科学饮食攻略。全书分别具体介绍了因龄调食、因食定养、病了吃啥、病后吃啥及长寿、减龄妙招的饮食攻略。攻略中包含各种非健康症状的诱因解释和自查,以及解决办法。面对中老年人实际生活中会面临的疑)问,专家一一解答。

望面诊病挂图:附说明书

望面诊病挂图:附说明书

作者:
赵理明
         
¥20.00

《望面诊病挂图(附说明书)》,本书为挂图形式,配以说明书。 在挂图的上半面放面部反射区图,下半面放40幅典型的可以反映疾病的面部病例图像,附有简单的文字介绍。配上说明书,说明书将介绍望面诊病基础、望面健康预测、望面疾病预测等内容。

上班族身心健康枕边书

上班族身心健康枕边书

作者:
牧之
         
¥5.99

亚健康、脑力枯竭、疾病缠身、过劳死,这些嬲80年代我们的媒体曾经 以旁观者的姿态大量报道过的国外上班族的现象,现在如瘟疫般,已经蔓延 到你我的身边,开始威胁到每一个人——不管你愿不愿意,这是事实。你要买车、要供房、要出国、要读MBA、要打败竞争对手,你追求事业 成功的一切标志。 你熬夜、你加班、你陪客户吃饭、你陪领导暴饮;还不到三十岁,你已 经有了将军肚;你开始脱发、早秃;你去洗手间的时间太频繁;你腰酸腿痛 ;你记忆力减退甚至开始忘记熟人的名字;你做事经常后悔,易怒、烦躁、 悲观,难以控制自己的情绪;你注意力不集中,集中精力的能力越来越差; 你睡觉时间越来越短,醒来也不解乏;你经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没 有结果……事实上你的健康已经出现了问题。怎么办?本书作为一本上班族的健康普及读物,运用通俗简练的语言,结合大量 的实例介绍了上班族们应该知道的健康知识,指出了上班族们常见的不健康 的生活方式,并且提供了相应的解决办法,是一本答疑解惑的个人健康生活 指南。

关于养生保健,你知道多少?

关于养生保健,你知道多少?

作者:
【美】戴尔·沃勒,覃佳,Nathalie
         
¥2.99

养生保健是人们熟悉得不能再熟悉的概念,但其中也是误区重重。这本小书提出了一些非常重要但容易被忽视的问题,并总结了一些相关的英文专业词汇。

天然疗法缓解常见病症

天然疗法缓解常见病症

作者:
【英】约翰尼·罗斯,李明艳,蜻蜓呈子
         
¥2.99

生活中难免遇到小病小痛,吃药可能显得小题大做,看病更加费时费力,有些问题靠天然疗法就能解决,何不试试呢?本书收集的43个配方为您缓解感冒、关节炎、高血压、痘痘、换季敏感等问题,更为您的日常增添DIY乐趣。

缓解背部疼痛:知道这些就够了

缓解背部疼痛:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒
         
¥0.99

腰背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长,这可能与人们伏案工作时间延长,活动减少以及肥胖等因素有关。因此加强对腰背部疼痛疾患成因和对应治疗方案的认识,变得极为必要。

印度近代瑜伽之光:辨喜的生平、思想与影响

印度近代瑜伽之光:辨喜的生平、思想与影响

作者:
闻中
         
¥19.99

辨喜是一个哲学家,但与我们所理解的哲学家不同,他有着长年的瑜伽修行的实践,因此又是印度瑜伽的圣者,而且正是瑜伽修行驱散了他早年的怀疑论倾向,他通过自己的方式使“东学西渐”,受到西方人的推崇,对中西方文化的连接做出了重要贡献。作者语言优雅,颇具古风。为读者提供了一本全面了解辨喜其人、了解印度文化、了解瑜伽世界化的通俗读物。《印度近代瑜伽之光:辨喜的生平、思想与影响》是少数研究辨喜生平、思想与影响的专著。作者从三个维度即宇宙、神和人,介绍辨喜的哲学思想及其立论的根本依据,以及所做的瑜伽实践。是一本了解近代印度哲学思想与瑜伽文化的读物。

新编家庭常见病防治与配餐宜忌

新编家庭常见病防治与配餐宜忌

作者:
李宏
         
¥3.99

我们的身体并不是一座取之不尽、用之不竭的富矿。长期的工作劳累过度,不能及时缓解疲劳;长期的营养失衡、缺乏锻炼,致使许多人刚刚步入中年,就出现了疲劳倦怠,腰酸背痛、精力不济,反应迟钝等症状,有的积劳成疾,有的甚至英年早逝。这些都是习惯惹的祸。

吃对家常便饭

吃对家常便饭

作者:
石娟娟
         
¥9.90

民以食为天,我们每天离不了一日三餐,会吃或吃对家常便饭,能起到良好的养生作用。本书详尽地介绍了家常便饭的原则“淡杂鲜均”、一日三餐注意事项,防止病从口入,以及如何根据体质、时令以及五色食物养五脏的特点,吃对家常便饭,从而平衡阴阳、防止上火、补气补血、扫光小病小痛。

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