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调血压自控自防自疗

调血压自控自防自疗

作者:
彭飞
         
¥3.99

本书较为系统地介绍了高血压患者的必备常识、病因、高血压的药物调理、饮食调理、日常生活调理、运动调理等多种调理内容。内容翔实、文字简洁,集科学性、知识性为一体,并有语言通俗易懂、可读性强的特点,是特别献给高血压患者的一本健康宝典,让高血压患者在日常生活中轻松调理血压。

葱姜蒜酒茶醋治病特效方(谷臻小简·AI导读版)

葱姜蒜酒茶醋治病特效方(谷臻小简·AI导读版)

作者:
膳书堂文化
         
¥0.99

在民间流传着许多关于葱、姜、蒜、茶、酒、醋的谚语,如“吃好葱姜蒜,疼痛少一半” “鼻子不通,吃点火葱” “夏天一日三片姜,不劳医生开药方”“只要三瓣蒜,痢疾好一半”“大蒜是个宝,抗癌效果好”等,另外还有“宁可三日无盐,不可一日无茶”“常喝茶,少烂牙”“小饮小人参”“食一点醋,不用上药铺”等说法。意思就是说,正确食用葱、姜、蒜、茶、酒、醋可以防治疾病。

好玩的亲子瑜伽

好玩的亲子瑜伽

作者:
肖孟霞
         
¥20.99

本书主要是针对6个月~6周岁的孩子,分幼儿期、婴儿期、学龄前期三个年龄段,根据不同年龄段宝贝的生理特点推荐适合妈妈和宝贝练习的亲子瑜伽。每个瑜伽动作为了通俗易懂,都配上了文字说明与插画形式的步骤详解,还在每个体式特别注明注意事项和有效的应用方法等信息,由妈妈的手来引导宝宝一同进入瑜伽世界,在瑜伽的练习中培养亲子感情与默契,让宝贝身体健康,头脑聪明,心灵纯净。旨在为妈妈和宝贝创造方便、健康、安全的亲子瑜伽时光。

送给老爸老妈的健康书

送给老爸老妈的健康书

作者:
冬云
         
¥8.00

人到中年,也进入多事之秋。也许很多人从来没有认真地思考过中老年对于一个人意味着什么。当他们从忙碌的中年走过来,慢慢远离了上有老下有小、社会是中坚力量、身心极易疲劳的中年时期,终于把孩子抚养大。孩子们像小鸟一样飞走之后,他们可以喘一口气了,却发现前面是茫然一片。他们可能或正在面临着退休,收入下降;健康已经不再,生理和心理上的疾病不断侵袭着他们的身体;丧偶,死亡的阴影;儿女不在身边,养儿不再防老等等诸如此类的问题,这使得许多老年人的生活和心理走入了困境。人到中老年,不论男女,身体都会出现一个更年期状态,这个时候体内激素水平开始下降,内分泌系统发生改变,人体的免疫功能逐渐降低。人到中老年,是显性衰老的起点!人到中老年,也是各种疾病初露端倪的起点!

调血糖自控自防自疗

调血糖自控自防自疗

作者:
彭飞
         
¥3.99

本书简述了糖尿病的基本概念以及中医对糖尿病的基本治疗方法和疾病预防。重点介绍了糖尿病的并发症以及糖尿病的饮食技巧。相信通过书中健康宜忌的讲述,能够引导广大读者遵循生命规律,提高生活质量,有疾者尽快恢复,无疾者健康快乐!

学校饮食卫生与疾病预防教育活动

学校饮食卫生与疾病预防教育活动

作者:
李英丽;胡元斌
         
¥5.00

中小学生大多正处于生长发育旺盛时期,各种组织器官不断增长趋向成熟,在生长发育期间,应尤为注意自己的饮食卫生。

高血压食疗谱

高血压食疗谱

作者:
严锴
         
¥8.20

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。

总是吃太多怎么办?

总是吃太多怎么办?

作者:
【美】约翰尼·罗斯,曹新云,Dido
         
¥2.99

您是否正遭受着暴饮暴食或体重问题的困扰?本书就是是一份关于暴饮暴食的健康指南,涉及进食障碍,对体型的认知,情绪性暴食及饮食方面的困惑,致力于帮助人们了解,克服并预防这些问题。

食物过敏:知道这些就够了

食物过敏:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒,刘洋
         
¥1.99

您是否会“无来由”地起皮疹、浑身肿、喉头发紧,甚至晕厥?了解食物过敏,从而更好地回避风险。

女职工健康手册

女职工健康手册

作者:
倪翠云
         
¥3.99

有关部门对我国女职工健康现状的调查显示患有各种妇科疾病的为女职工的劳动卫生、职业安全及健康保健问题非常突出。特别是在橡胶、制鞋、化工、陶瓷、铸造、玩具等行业女职工长期在有毒有害的作业环境中工作。一些劳动密集型和规模较小的企业设备陈旧作业环境差存在严重的事故隐患严重地危害着女职工的身体健康。近年来因急性中毒、爆炸、火灾等造成女职工死亡或致残的事件时有发生。关于女职工的健康问题不仅指那些从事体力劳动的女职工也包括女公务员、女教师、女护士等等她们的身体健康同样需要关注。有关妇科专家指出女职工的健康问题不应只是生理上的还应包括心理上的。随着社会的转型越来越多的女职工承受着前所未有的心理压力特别是白领女性失眠、体质下降、经期综合症、早产等已成为颇为普遍的现象。为此我们编撰了《女职工健康手册》内容主要包括办公、职业、生理、饮食、减肥、美容、养生、性爱、避孕、心理、妇科、孕产等方面是广大女职工用于身心保健和职业防护的辅助读本。

天然疗法摆脱疼痛

天然疗法摆脱疼痛

作者:
【英】约翰尼·罗斯,李玲,时晓晨
         
¥2.99

不管是关节炎、膝伤带来的疼痛,还是肌肉组织和背部的疼痛,你都可以找到天然有效的方法来缓解并进行治疗;天然方法能帮你解除疼痛困扰,无需费时拜访医生,也不必承担药物的副作用。

好身体离不开养生学

好身体离不开养生学

作者:
高红敏
         
¥10.00

中医养生虽然听起来似乎很陌生,但是如果能把其中的方式方法为己所用,确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里,皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢?翻开本书中的内容你会发现,原来中医其实是一本好玩的故事书,而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

冠心病食疗谱

冠心病食疗谱

作者:
严锴
         
¥8.20

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。

呵护女性生殖健康

呵护女性生殖健康

作者:
徐大宝,罗曼
         
¥11.99

妇科、产科误区和疾病无声无息地困扰着广大女性朋友,严重伤害了女性健康,甚至损害了女性的生殖能力,乃至危及生命,在这残酷的现实生活中,女性朋友们如何在疾病降临前明明白地采取科学的有效措施,呵护好生殖健康是大家迫切关心的问题。本书作者是名院的妇科、产科名医,他们从繁重的临床、科研、教学工作中,挤出宝贵时间,根据各自在临床中常见的痛心病例着手,策划编写了本书,能帮助读者科学地关爱女性的童年、青少年、成年、更年期、老年期的生殖问题,远离生殖疾病的困扰,拥有幸福家庭和美好人生!

让音乐带给您健康:奇妙的音乐疗法

让音乐带给您健康:奇妙的音乐疗法

作者:
王旭东
         
¥11.99

本书重点介绍传统的中医音乐治疗对人体心身影响作用,介绍如何利用音乐养生保健,防病疗疾。作者希望广大读者能在音乐欣赏、休息娱乐中获得养生疗疾的效果,在现代化的生活节奏中利用音乐这一自我保健方式,丰富生活情趣、提高生命质量。

大学体育与健康教程

大学体育与健康教程

作者:
薛雨平
         
¥19.20

本教材是高等院校大学公共体育课程学生使用教材。全书共有体育与健康概论,科学锻炼原则、内容与方法,体育锻炼与发展身体健康素质,体育锻炼与营养休息,锻炼中损伤与突发事故的防治,大学生体质健康标准测试与锻炼要求,现代社会与体育发展,传统养生与健康生活,运动项目的学习价值与锻炼作用等10章。为了适应高等院校信息类高校公共体育教育在新时期的需要,本书围绕平台课程建设要求,围绕现代大学生在校体育生活的现状和需求,从体育理念与健康知识、科学锻炼方法与管理、运动实践知识与学习价值以及全面提高身体素质等方面进行编写。突出了体育教材的通俗性、可读性、知识性和指导性的作用。本书为高等院校信息类本科平台课程“公共体育”用书,也可作为其他类高校大学生体育教材用书。

新编中老年常见病防治与配餐宜忌

新编中老年常见病防治与配餐宜忌

作者:
李宏
         
¥3.99

人人都希望健康长寿。但要达到健康长寿,就必须懂得科学养生;而要做到科学养生,就必须掌握科学知识。改革开放后,我国人民的精神、物质生活水平的迅速提高,就为人们追求健康长寿创造了条件。因此,“未病先防”、“家庭保健”便成了许多人的口头禅。可见,这一新的健康理念是多么深入人心。

1小时科普·新冠肺炎防控期间营养膳食指导(漫画版)

1小时科普·新冠肺炎防控期间营养膳食指导(漫画版)

作者:
中国营养学会宣传部
         
¥9.90

为了帮助与疫情做斗争的广大群众,中国营养学会联合有来医生、清华大学出版社组织编写了《新冠肺炎防控期间营养膳食指导(漫画版)》,针对一般人群以及老年人、孕产妇、儿童、素食者等特定人群的营养需求,组织专家研究并提出膳食/喂养指导建议,并对特殊时期食材采购和储存提供一些实用技巧。本书提供膳食指导建议,并辅以漫画这种通俗易懂的方式表达。

好心好人生:冠心病防治

好心好人生:冠心病防治

作者:
戴瑞鸿
         
¥14.99

本书围绕麝香保心丸在冠心病临床防治中的具体应用,阐明了麝香保心丸对冠心病患者具有扩张冠状动脉、保护血管内皮、减少心梗面积、抑制心室重构、改善心功能、促进治疗性血管新生等作用。全书文字流畅,通俗易懂,可供广大患者阅读。

越活越健康

越活越健康

作者:
柟紫菁
         
¥6.02

本书从0岁到100岁,分10个年龄段分别介绍相对应的健康饮食、保健养生、疾病防控等关键点,是现代家庭必备的健康投资指南。不论你是准备要宝宝的准三口之家,还是孩子正在成长中的三口之家,或是事业有成体力透支的忙碌人家,或是四世同堂、五世同堂的大家庭,本书都是您的最健康读本。

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