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她说:菠萝解密乳腺癌

她说:菠萝解密乳腺癌

作者:
菠萝
         
¥29.40

在这本科普书《她说:菠萝解密乳腺癌》中,菠萝会系统性地介绍乳腺癌,包括它的发病机制、预防、筛查手段、精准治疗方法、饮食指南、心理康复等。专业、靠谱,这本书像菠萝的其他书一样有料、有趣、有温度。如果你是普通读者,这本书定能让你学会如何预防乳腺癌,如果你是患者或家属,前沿治疗方案和康复期注意事项定能让你消除恐慌,燃起希望。

从治疗到自愈:从人类进化史洞察健康之道

从治疗到自愈:从人类进化史洞察健康之道

作者:
西木,杜国强,施南峰
         
¥24.99

本书分为五个部分。第一部分介绍了现在社会上普遍存在的健康问题以及人们对医学错误的认识。第二部分讲述了一些值得人们思考的营养学误区,以及这些误区背后的原因。第三部分通过人类进化的历史告诉我们怎么做才能保持健康,不生病。第四部分讲述了如何应对生活中的常见疾病。本书还重点从人类进化史的角度倡导并科学分析了生酮饮食、原始饮食、无麸质饮食等健康理念,引用了世界多位著名科学家的研究成果。本书适合亚健康人群、肥胖人群、患病人群、老年人或对自己的健康有更高追求的读者阅读。

健康之路:跑步OR健步走

健康之路:跑步OR健步走

作者:
曹金,张亚庆,孟强,马海霞
         
¥41.86

从跑步与健步走实战角度出发,详细地介绍了跑步与健步走的理论知识及实训技术,全面而科学地为跑步和健步走爱好者制定了一套系统的运动技巧与练习方法。《健康之路:跑步OR健步走》共分12章,分别介绍了跑步发展史、初识跑步、跑步生物系统、了解身体结构、运动装备、热身与放松、健步走、开始跑步、健康跑、竞技跑、力量训练、运动损伤的预防与恢复等内容。《健康之路:跑步OR健步走》图文并茂,秉承了运动理论知识与实训相结合的特点,从技术、基础理论以及练习方法3个角度帮助读者掌握跑步与健步走理论与训练方法。其内容简单易懂、结构清晰、实用性强、训练计划经典,适合于跑步爱好者、健步走者、徒步者、大中院校师生及健身培训人员使用,同时也是健身爱好者的必备参考书。

主食芯片:食物的未来是多功能主食

主食芯片:食物的未来是多功能主食

作者:
鸿涛
         
¥17.40

所谓主食芯片,说的是一种先进的饮食理念,一种关于未来食物的健康模式构想,这些理念与先进的思想,会伴随着时代的进步不断的深入到我们的大脑,最终成为新饮食时代的核心理念。随着人们的需求不断提升,人们对于食物的要求也越来越广泛,人们不仅仅是为了吃饭而吃饭,也不仅仅是为了享受美味的口感而吃饭,相反大家会更注重饮食的效率和目的,也更愿意看到通过吃饭而实现的健康成果。

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