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吃的误区

吃的误区

作者:
于康
         
¥20.99

本书详解了普遍存在于老百姓饮食观念中的88个误区,分8大类25小类,全面涵盖主食肉菜、油盐酱醋、水酒茶饮及生活习惯等方面。每个误区讲解后都有相应的正确膳食建议,教大家如何正确地吃,充分发挥食材营养,吃出健康好身体。

妇科良方

妇科良方

作者:
陈长红 
         
¥3.99

关于健康,关于美丽,关于情感,关于事业……对于女性朋友来说,及时及早地了解自己的身体健康状况是非常重要的。本书介绍了妇科常见的八种病症,并对这些病症进行了剖析,让你知道疾病病因,从中找到适合自己的治疗方法,让你远离妇科疾病,生活幸福安康。

女人的保健细节和养生

女人的保健细节和养生

作者:
李子豪
         
¥4.99

女人由于生理结构和男人不同,所以比男人更容易患有一些疾病。但由于各种原因,女人又常常有意或无意忽视自己的健康,这其实是对自己身体不负责任的行为。

子宫卵巢,女人一切美好的开始

子宫卵巢,女人一切美好的开始

作者:
姜秀新
         
¥11.97

据统计,中国每年都有近20万人死于妇科疾病,她们不是死于妇科疾病,而是因为自己对自己身体的无知和不了解。呵护和拯救子宫卵巢势不容缓! 子宫和卵巢是上苍赐给天下女子最珍贵的礼物,是孕育生命的摇篮。照顾好子宫和卵巢就等于照顾好女人一切的健康与幸福。 本书是专门为女性朋友们量身打造的子宫卵巢健康保养书,在不同阶段遇到的各种女性问题都一一做了详细的解读,如果你想要S型曲线、如果你想要动人的声音、如果你想要温婉的“女人味”,如果你想一直美到老,如果你想避开大大小小的妇科疾病,答案全在本书里。 据统计,中国每年都有近20万人死于妇科疾病,她们不是死于妇科疾病,而是因为自己对自己身体的无知和不了解。呵护和拯救子宫卵巢势不容缓!

二十四节气养生大全

二十四节气养生大全

作者:
李辉
         
¥3.99

二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关,人也不能脱离天地气息而生存,人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动也无不受节气变化的影响。

女性排毒与食补

女性排毒与食补

作者:
元秀
         
¥3.99

本书从女性生理发育特点和疾病常识出发,为女性朋友提供食疗排毒、运动排毒、精神排毒及其他排毒妙招等科学有效的排毒方案,并从生理特性上推荐食疗食补方法,适合年轻爱美女性阅读,让女性朋友无毒一身轻,健康生活每一天。

每个人的战争:抵抗癌症的有效生活方式

每个人的战争:抵抗癌症的有效生活方式

作者:
【法】大卫·塞尔旺-施莱伯,张俊
         
¥36.40

本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为最主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症(见世界卫生组织官网)的当下,人们可以在日常生活中做些什么,来降低患癌的可能?对于癌症患者而言,在接受常规癌症治疗手段(如手术、放射疗法、化学疗法)的同时,还能在生活中做些什么,来巩固治疗效果,防治癌症扩散?作者大卫·塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校整合医疗中心的联合创始人,拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学领域取得的成就,他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。在本书中,他综合前沿的科研成果,融合十余年的抗癌经验,写就此书,试图为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮助。书中所阐述的一些自然的保健方法,有助于预防癌症、防止癌扩散或增强癌症治疗的效果,可用做预防癌症的生活指南、常规癌症治疗手段的补充。同时,因其兼具饱含哲思的个人回忆,与作者身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。如书中所言:并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。

男补肾 女养肝(套装共3册)

男补肾 女养肝(套装共3册)

作者:
薛永东
         
¥19.99

养肾精,为男人的生活注入新的活力;调肝血,为女人的容颜带来美的改变。《男补肾女养肝(套装)》是《男补肾女养肝》《男补肾女养肝2:老中医教你补肾养肝怎么吃》两书的套装本。两本畅销书打包销售,更实惠。

男人的保健细节和养生

男人的保健细节和养生

作者:
李子豪
         
¥4.99

男人一个强大的词汇,男人大多以事业为立身之本,为此不惜透支自己有限的身体,于是就形成了四十岁之前拿命赚钱,四十岁后拿钱来买命的现状。

养肺就是养气

养肺就是养气

作者:
支修益
         
¥10.80

养肺就是养气:雾霾笼罩,原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时,免疫系统第一时间暴露在敌人面前,免疫力消耗很大,人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验,结合大量临床案例,不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识,如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群,还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐,内容丰富、实操性强,旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人美颜养生经

《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人美颜养生经

作者:
兰若生;林霖
         
¥8.00

爱美之心,人皆有之。对于女人而言,美丽更是一个长久的追求。自古代起,人们就在追求美丽容颜的道路上开始了自己的探索,并在不断的尝试和实践中,得到了许多有益的经验。如今的女性,在追求美丽的过程中,更是不惜花费金钱和精力,付出百般努力,使用前人闻所未闻的药物来攻克各种肌肤问题或推迟更年期,并通过整形手术除去岁月在脸上留下的痕迹。

图文全解《黄帝内经》

图文全解《黄帝内经》

作者:
廖春红
         
¥8.00

本书全面解读《黄帝内经》养生智慧,汇集中华养生理论精髓和三千年养生妙方,详解节气、呼吸、经络、情志、胎育、饮食等日常养生之道,介绍导引、五禽戏、八段锦等养生功法,传授刮痧、拔罐、推拿等国医绝学,指导男女老少、不同体质者养生防病,人人读得懂、学得会、用得上。

男补肾女养肝

男补肾女养肝

作者:
薛永东
         
¥9.90

《男补肾女养肝》针对男人和女人在养生防病方面的这一特点,从日常饮食、生活习惯、经络按摩、防病治病等方面入手,介绍怎样更便捷有效地治病养生。书中内容通俗易懂,选材常见,各种方法也都是最具保健价值又最适宜家庭使用的,让读者一看就懂,一用就灵。《男补肾女养肝》分为上、下两篇。上篇重点论述男人如何补肾,以帮助男人能够更好地补肾养精,从而预防疾病和延缓衰老;下篇则特别针对女性的生理特点,指导女人更好地养肝补血,以防病美颜。

10分钟轻瑜伽保养卵巢

10分钟轻瑜伽保养卵巢

作者:
她品时尚课题组主编
         
¥2.99

瑜伽,来自古印度的神奇调养术!什么能阻止追求美丽的女性的步伐呢?瑜伽让很多女性练习者逐渐以此来调节卵巢功能,并开始尝到了甜头。那么瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢?瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌,使女性由内而外地散发一种青春的气息,延缓衰老。保养卵巢瑜伽,助你永葆青春性感!应对卵巢警报,美丽健康由内散发!瑜伽冥想,让卵巢回归平和宁静!

不生病的智慧大全集

不生病的智慧大全集

作者:
春之霖;焦亮
         
¥8.00

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化,真正掌握不生病的智慧,从此远离疾病,我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础,总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧,挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓,收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方,介绍现代国医大师的养生绝学,归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验,以现代手法阐释了中医养生的核心思想,保健功法,经络按摩,四季养生,情志调养,饮食疗法,身体各大系统的保健方法,不同体质、不同年龄段人群的养生之道,同时吸收了国内外的一些养生新方式,是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。本书有极高的实用价值,其中的经验和方法都是取自国医经典之义,但并不是对国医经典的简单阐释,而是教读者真正将这些经验和方法运用到日常生活中去,走上不生病的健康之路。

hello,早餐

hello,早餐

作者:
子瑜妈妈
         
¥19.99

本书是子瑜妈妈为大家带来的早餐盛宴,以套餐的形式介绍了80道早餐的制作方法,包括粥、面条、饺子、馒头、饼、面疙瘩、米饭等;不仅门类繁多,而且还贴心搭配了各种营养配餐。相信看了本书的人,一定会跃跃欲试,用一顿幸福的早餐跟自己说一声“hello”。

顺时生活2020

顺时生活2020

作者:
陈允斌
         
¥80.00

《顺时生活》二十四节气健康日历,是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。

小病不求医

小病不求医

作者:
胡维勤
         
¥15.99

小病痛不治,容易积累成大毛病。生活中的小病小痛,总难以避免,次次都去医院,也不太方便。 其实,有很多常见的小病痛,如头皮屑、青春痘、口臭、感冒、失眠等,不必花费时间和金钱、更不用耗费力气去医院排队挂号和诊疗,只需自己动手,用一些常见的食材、药材或一些简单的小妙招就可以解除它们所带来的烦恼。

食物排毒与养生保健全书

食物排毒与养生保健全书

作者:
李辉
         
¥3.99

一部自己和家人生活必备的排毒“圣经”。《食物排毒与养生保健全书》对毒素进行了全面的剖析,着重讲解了饮食、运动、减肥、按摩、精神以及其他多方面的排毒原理、排毒方法和排毒作用等,帮助读者营造一个清新自然、远离污染的世界。

女人养脾胃,年轻十几岁

女人养脾胃,年轻十几岁

作者:
赵承勇;何凤娣
         
¥8.90

《女人养脾胃,年轻十几岁》结合了大量中医理论和临床经验,分析现代人的生活习惯和生活方式,用真实的案例,介绍了如何以食养为主,结合起居习惯、中药调理、经穴按摩、运动健身等方法,全方位、立体式调养好脾胃、延缓衰老。

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