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掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生
￥29.00
《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》是徐小平、周航、脱不花联袂推荐的精力管理力作。这是一本从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者张展晖从国际运动员和职场精英人士群体持续几十年保持巅峰状态的奥秘出发，结合自己多年来的健康管理经验，指出人们总是片面地从胖瘦、结实程度去判断精力是否旺盛，而事实上除了胖瘦之外，心肺功能、最大摄氧量、最大心率、静态心率、疲劳程度等参数，共同构成了我们的精力值。要综合改善这一切，就要对精力进行科学、系统化的管理，确定自己运动的舒适区、挑选优质饮食进行科学搭配、学会休息恢复并找到活在当下的心态。精力管理要建立的就是一种日常体系。它看上去简单朴素，却可以让我们摆脱焦虑、压抑、拖延、肥胖、决策失误……轻松胜任工作和生活，有余力享受休闲，从容应对身体突发状况，活出自己想要的人生。
沙海（第一卷）：荒沙诡影
￥19.90
一组离奇照片让吴邪决定深入沙漠，派出探查的伙计却精神失常离奇失踪。寻找下发现失踪的伙计在少年黎簇的背上刻下了诡异的图案。吴邪执意邀请黎簇一同前往沙漠腹地古潼京。一行人在沙漠中竟被传说中会移动的海子带到了荒无人烟的白沙区，发现那片区域就是他们要寻找的死亡禁地，同时也是一个机密工程的遗址。卡车围住的海子，白沙下游走的神秘生物，在吴邪、王盟、黎簇陷入绝境之时，黑眼镜突然现身。他能否解救吴邪？解雨臣给了黎簇怎样的信息？闷油瓶留下的线索会是关键吗？这一切黎簇又会如何面对？
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新家：2019-04-08 09:51
犯我华夏者，虽远必诛！动我亲友者，势必清算！又一兵王归来，好景连连！
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