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熊氏真传少林大易筋经

熊氏真传少林大易筋经佚名  著

每式从九个呼吸起,至八十一呼吸止,呼吸宜慢宜长,忌急速。初学由九个呼吸起,练至纯熟无勉强,再加九个呼吸,循序渐进,切勿勉强。每一式练习完毕,略事休息,方可继续练别式。 [展开] [收起]

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