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分类: 健康养生
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家常养生豆浆米糊果蔬汁大全

家常养生豆浆米糊果蔬汁大全 张玉磊  著

豆浆、米糊、果蔬汁的经典配方,选用常见食材、制作方法简单、既健康又可口,更全面、更营养、更美味、更贴心!
18种日常养生功效;20种常见和高发疾病防治;14大人群健康需求;4季养生调养;另有经典豆香美食精彩放送。
所有饮品,均由营养师亲自调配,食材原料均按配方中的实际分量称重配图。一机多用,教您轻松玩转豆浆机!
本书力求关爱各类人群,如某些疾病患者、孕妇、宝宝、青少年、老人,甚至经常喝酒应酬、抽烟熬夜等群体,本书都为其量身定制了适合的豆浆、米糊、果蔬汁饮食方案。
每款豆浆、米糊、果蔬汁都提炼出了非常重要的健康功效,在目录中一目了然,有速查的作用,让读者可以结合自身需求,有针对性地选择重... [展开] [收起]

作者简介

张玉磊,医学硕士,高年资主治医师。致力于医学健康教育和中医特色疗法治疗疑难病,提倡将药食同源的药膳疗法、食疗法用于慢性病、亚健康的日常调养,开发代茶饮10余个。

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