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分类: 健康养生
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养生先养肾

养生先养肾胡维勤  著

中国自古就有“命门总乎两肾,两肾皆属命门”“肾为先天之本”“肾是生命之根”的说法,这些都是在讲述肾对人体的重要性。肾既是构成机体和维持生命活动的基本物质脏器,又是人体生理功能活动的动力所在,它与五脏六腑及骨、髓、耳等器官的功能关系非常密切。所以,养肾的根本目的就是保证肾阴、肾阳的充足和平衡,只有当肾藏之精充足,肾之“元阳”或“真火”才能发挥温润营养全身各部组织器官和衍生后代的作用。 现代人生活节奏快,竞争压力比较大,导致很多人都身心疲惫。过度劳累、环境污染和药物滥用、性生活无节制、经常性熬夜、不良的生活饮食习惯等,无一不在直接或间接伤害着我们的肾脏,最终很有可能导致肾虚。中医还有“久病及肾”“... [展开] [收起]

作者简介

胡维勤,作家,编著《养生先养肾》。

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