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分类: 成功学
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我的情绪为何总被他人左右

我的情绪为何总被他人左右【美】阿瑟·兰格,【美】阿尔伯特·埃利斯  著

本书的原著是一本心理类的畅销书,作者旨在帮助读者找寻生活中的主导权。生活中,我们经常遇到使我们倍感焦虑、抑郁、内疚的事情,当这些事情发生在我们身上,或者当那些糟心的场景一再回访,我们该如何避免自己的不良的反应呢?我们又该如何在碎片化的生活中保持那个积极、健康、阳光、有为的自我呢? [展开] [收起]

作者简介

阿瑟·兰格,1869出生,1938去世,曾是挪威政治家和和平主义者,因倡导国际和平而获1921年诺贝尔和平奖。;阿尔伯特·埃利斯(1913—2007),超越弗洛伊德的著名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大,他被公认为十大最具影响力的应用心理学家第二名(卡尔·罗杰斯第一,弗洛伊德第三)。

雷蒙德.奇普.塔夫瑞特(Raymond Chip Tafrate),佛蒙特大学学士,霍夫斯特拉大学临床心理学专业硕士、博士。塔夫瑞特是阿尔伯特.埃利斯学会的会员,执业心理学家,目前任中康涅狄格州立大学社会学与刑事司法系助理教授。他的研究工作是评估、诊断、治疗那些受愤怒情绪困扰的人,他在这一领域的研究... [展开]

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