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分类: 健康养生
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轻断食·戒糖篇

轻断食·戒糖篇【英】麦克尔·莫斯利  著

在本书中,麦克尔·莫斯利博士将推荐与众不同且出人意料的快速减重方式,我们将从中见识到一旦方式正确,不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题,还能逆转2型糖尿病,甚至治愈它! [展开] [收起]

作者简介

麦克尔·莫斯利(Michael Mosley),执业医师,BBC健康节目制作人,轻断食瘦身革命发起人。


2012年夏BBC播出其亲身参与研究,并和600人共同实践的轻断食纪录片《进食、断食与长寿》,引爆BBC收视率,轻断食瘦身饮食风潮瞬间蔓延整个欧美,掀开了全球轻断食瘦身革命的序幕。至今,全球已有近6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式。


荣获英国年度最佳医学记者殊荣。

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