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分类: 成长励志
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坚持,一种可以养成的习惯

坚持,一种可以养成的习惯【日】古川武士,陈美瑛  著

每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向,这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是养成习惯的诀窍和方法!
本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法,教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性,将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。 [展开] [收起]

作者简介

古川武士,毕业于日本关西大学,现为日本习惯培养顾问公司董事长,有多年培训指导企业经营者和职场人士的经验,其所开创的个人成长课程深受日本上班族欢迎。;陈美瑛,毕业于台湾辅仁大学国际贸易系,现为专业翻译。

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