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分类: 成长励志
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自助催眠手册:轻松应对负能量

自助催眠手册:轻松应对负能量蔡丹妮  著

本书为心理自助类图书。人的负面能量有很多,焦虑、抑郁、恐惧、伤痛、瘾症等,都会影响人的身心健康。自助催眠,自己就能做,学会利用简单易学的自助催眠方法,有利于在日常生活中随时放松身心,调节负面情绪。本书以通俗的语言,介绍了自助催眠的方法及准备工作,并针对不同负能量,给出有用的解决方案。 [展开] [收起]

作者简介

蔡丹妮,国家二级心理咨询师,美国特洛伊大学咨询心理学硕士,心理学科普作者。现任教于武汉一所国际学校,从事心理学相关的教学工作。

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    Hi,,