0.0 0人评分
字数:30.1万
点击:9476
分类: 健康养生
标签:

用户还喜欢

  • 高级感:活出你想要的幸福模样

    高级感:活出你想要的幸福模样

    王薇华

    难道结了婚,就一定能幸福吗?难道生儿育女,人生才圆满吗?难道只有努力到无能为力,才可以活得有意义吗?难道过得比别人幸福,就是真的幸福了吗?难道拥有童年创伤的人,一生都注定失去自我吗?你想要生活是什么样子,它就呈现什么样子。而永远可以保持心情愉悦、精神富足的人,才能活出高级的人生。这样的人生中,没有任何必选项和标配;这样的个体非常清楚自己想要什么,将自己爱到骨子里。王薇华真正把人生活成了自己想要的幸福模样,她结合自身的积极心理学研究、幸福学研究和自身经验,写进这本幸福书里,带我们重新审视:为什么我们活得这么累、爱得这么累、努力地这么累?为什么我们向着幸福奔跑,却总是望尘莫及?为什么我们活成了自己最讨厌的模样?为什么付出再多,都得不到幸福?为什么自己活得如此将就?……所谓高级感,就是为自己而活,知道自己想要什么,在别人向世界和社会委曲求全的时候,能够坚持做自己。我们每个人都有理想,但很多人的自由、理想、追求和自我会慢慢受锢于世俗牢笼,凑合将就地过一生。希望你可以,骄傲地活着,任何时候都别放弃自己。

  • 苔丝

    苔丝

    【英】托马斯·哈代,吴笛

    苔丝,一个优美的女性,像游丝一样敏感,像白雪一样纯洁。在一个雾气蒙眬的月夜,苔丝跟着冒充贵族的“堂兄”亚雷克走进了一片狩猎林,从此人生便遭遇了不可挽回的巨变。这段悲哀经历的阴影笼罩着苔丝,哪怕她遇到了毕生挚爱克莱尔,也不能释怀。苔丝经历了甜蜜的爱情,又遭遇了痛苦的分离。在丈夫离开、生活艰难的时刻,亚雷克的再次纠缠把她拉入了更深的泥潭。火热的爱和强烈的恨,明快的光与沉重的暗,交织成了苔丝以悲剧结束的一生。这是一个时代的创痛,令人感动、令人担忧、令人哀伤。

  • 万物生长

    万物生长

    冯唐

    《万物生长》是冯唐的“北京三部曲”的第二部,记录了医科大学新生秋水的八年求学和成长历程。一个是曾共同埋首于数学公式、徘徊在校园小径上的女友兼同学;一个是偶然相识、成熟又风情的情人兼姐姐,两个女人在秋水心中争夺领地,而秋水也从与两个女人的相处中得到成长。全书鲜活地展现了秋水与他的兄弟们在医科大学的八年光阴,还涉及很多对生活现状的描绘与议论,显得尖锐、幽默又不失智慧。书中有不少北京话的语言特色,恣意张扬、笑频出,有一种高级而不流俗的冯唐式的幽默和狡黠。秋水由青涩走向成熟,荷尔蒙的汹涌也逐渐变为对生活与现实的迷惘,《万物生长》写出了我们每个人青春的痕迹,从中可以找到那个年少的自己的影子。

  • 每一种孤独都有陪伴

    每一种孤独都有陪伴

    武志红

    家是港湾,可为何家会伤人?爱意味着融合,可为何越爱越孤独?我们每个人都渴望走出孤独,都渴望与别人相爱。如果一个人越重要,我们就越会用自己所懂得的最好的方式去对待他。但很多时候,这种渴望背后的潜台词是:因为我爱你,我做的一切都是为你好,所以你要听我的,要按我的期待去回应,去做事。而所谓的“好的方式”则常常是把自己的意志强加给别人。在这种逻辑下,相爱便成了强加,成为控制彼此的战争。因为这个缘故,我们都渴望爱,都爱过,然而,要命的孤独感却纠缠着这个世界上的绝大多数人,亲密关系成为咫尺天涯。极具人气的资深心理学家武志红洞悉孤独感背后的深层心理机制,用细致入微的笔触,揭示了如何打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙,真正看到别人的存在,结束权力与控制的隐秘游戏,让真爱和自由重新回到家人、爱人之间。

  • 白岩松的人生哲学

    白岩松的人生哲学

    张笑恒

    中央电视台著名主持人、资深新闻评论员白岩松多年来有关人生幸福*深刻、*富有智慧的感悟,让我们每一个人都能够受益良多。所选有关白岩松的事例皆积极向上,充满智慧,人生幸福的真谛就在其中!

深度营养

深度营养【美】凯瑟琳·沙纳汉,【美】卢克·沙纳汉,马冬梅,王芳  著

你是不是被过敏、糖尿病、偏头痛、脂肪肝等慢性疾病困扰,生活质量急剧下降?你有没有发现,现在的儿童经常牙齿不齐、视力不好,肥胖、多动症和自闭症的患病率一路飙升?
其实,这些问题都和饮食脱不了干系!近年来营养学前沿研究结果揭示,现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。至于有效缓解症状、重塑我们及后代强健体质的秘诀,就藏在我们身边的传统饮食中。
这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书,它能帮助你重建科学的饮食结构。书中探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧,提炼出世界各地传统饮食的四大支柱——带骨肉类、动物内脏、发酵及发芽类食物、生鲜食品。
丰富的现代科学研究成果证明,... [展开] [收起]

作者简介

凯瑟琳·沙纳汉,医学博士,是一名经董事会认证的家庭医生。她曾在康奈尔大学接受生物化学和遗传学方面的培训,之后就读于罗伯特·伍德·约翰逊医学院。她在夏威夷行医了十年,在那里她学习了民族植物学,以及她最健康的病人的饮食习惯。她目前在科罗拉多州丹佛市经营一家代谢健康诊所,并担任洛杉矶湖人队营养计划的负责人。;卢克·沙纳汉,暂无作者详情。;马冬梅,暂无译者详情。;王芳,暂无译者详情。

评论

为该书打分

    网易公司版权所有©1997-2017   网络出版服务许可证(总)网出证(粤)字第030号   信息网络传播视听节目许可证号1908260   增值电信业务经营许可证 浙B2-20160599

    Hi,,