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分类: 心理学
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好吃的悲伤:怎样靠自己战胜抑郁症?

好吃的悲伤:怎样靠自己战胜抑郁症? 【英】安妮塔·佩雷斯·索耶,李晓磊  著

在现代生活中,每个人都离抑郁症很近。抑郁并不可怕,可怕的是你不懂它,还对它存有偏见。悲伤是块巧克力,味道好极了。这是一个关于悲伤、抑郁、坚持、改变和成功的故事。
心理医生安妮塔·佩雷斯·索耶,曾是一名内心充满黑暗和悲伤、有着自杀倾向的抑郁女孩。她曾被误诊为精神病并被送入精神病院,期间遭受了89次电击治疗,病情急剧加重。为了搞清楚自己的内心到底怎么了,她开始阅读心理学书籍,尝试自我的内在探索,逐渐改变了自己的认知和行为。病情有所好转后,她以优异的成绩考入耶鲁大学。博士毕业后,成为一名受人尊敬心理学系教员和心理医生。
成功走出抑郁症的索耶,决定把这一切写下来,用自己的自愈故事,给所有人... [展开] [收起]

作者简介

安妮塔·佩雷斯·索耶(Annita Perez Sawyer),耶鲁大学心理学博士、心理学杰出督导、博士前研究员。著名心理医生,从事临床心理治疗30多年。


个人荣誉:2008年耶鲁大学优秀教师奖;2012年凭《那个疯了的人》荣获贝尔维尤文学评论伯恩斯档案非小说类大奖;2013年凭《好吃的悲伤》荣获圣达菲作家项目非小说类大奖。;李晓磊,北京大学公共管理硕士,北京理工大学英语语言文学学士,曾任职于世界上最大的两家跨国公司诺基亚和微软。

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