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分类: 健康养生
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从治疗到自愈:从人类进化史洞察健康之道

从治疗到自愈:从人类进化史洞察健康之道西木,杜国强,施南峰  著

本书分为五个部分。第一部分介绍了现在社会上普遍存在的健康问题以及人们对医学错误的认识。第二部分讲述了一些值得人们思考的营养学误区,以及这些误区背后的原因。第三部分通过人类进化的历史告诉我们怎么做才能保持健康,不生病。第四部分讲述了如何应对生活中的常见疾病。本书还重点从人类进化史的角度倡导并科学分析了生酮饮食、原始饮食、无麸质饮食等健康理念,引用了世界多位著名科学家的研究成果。
本书适合亚健康人群、肥胖人群、患病人群、老年人或对自己的健康有更高追求的读者阅读。 [展开] [收起]

作者简介

西木(原名栗树和),自然养生践行者,生酮饮食、原始饮食倡导者。依靠营养、运动和阳光战胜疾病,焕发活力,一个60后拥有80后的体能和90后的体形。


早年研习医学和数学,当过赤脚医生,后在美国明尼苏达大学取得经济学博士学位,师从诺贝尔经济学奖得主赫维茨(Leonid Hurwicz)教授,曾任香港城市大学经济金融系副教授、德国SAP公司中国首席代表。


先后出版畅销书《营养革命》和《不生病的饮食起居》系列,曾在湖南卫视《百科全说》等众多栏目主讲减肥和营养等内容,引领千万国人健康生活,新浪微博(http://weibo.com/xi_mu)的粉丝超过100万。;杜国强,高级经济师,宁波大发化纤有限公司总经理,中国企业... [展开]

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