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分类: 健康养生
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养生在于细节

养生在于细节梓凡  著

古往今来,上至《黄帝内经》,下至现代医学,记录了浩如烟海的岐黄之术,数不清的智者孜孜不倦地追求探索长寿之道,以积极的态度,热爱人生,面对现实,尊重科学,破除迷信,总结教训,留下了许多可资借鉴的宝贵经验和健身养生要诀,为后人学习健康之道,讲究养生之法,攀登长寿高峰,提供了不可替代的捷径。
而这些经验的总结均说明了一个问题:在追求健康长寿的过程中,必须注意养生的细节。细节决定成败,细节亦决定是否能远离疾病、延年益寿。
“千里之堤,溃于蚁穴”,养生亦是如此。留意养生细节,必将健康长寿;忽略养生细节,则会招致疾病。
《养生在于细节》一书,介绍了众多养生中不可忽略的细节,包括养生必备知识、秘诀及误... [展开] [收起]

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    Hi,,