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分类: 健康养生
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向老天爷要健康:24节气养生大法.四季合集

向老天爷要健康:24节气养生大法.四季合集迷罗  著

日常生活中有哪些饮食宜忌?
当天气变冷或变暖时我们要怎样养护自己的身体?
有哪些简单又实用的减肥养生小窍门?
本书是元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在节气养生方面的精华之谈,融入了中医、瑜伽相关内容,是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册。
方法简单高效,事半功倍,老少咸宜。多年的实践证明,这是一套极适合中国人的养生大法。 [展开] [收起]

作者简介

迷罗,出生于中医世家。曾跟随名医张铁敏老师深入学习中医疗法,潜心研习国学及中医多年,后又随韩国著名自然疗法专家LINDA老师学习瑜伽、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识,对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟,并在教学中将两者融会贯通,总结出了以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系,定名为“元瑜伽”。

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