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顾中一说:我们到底应该怎么吃?

顾中一说:我们到底应该怎么吃?顾中一  著

微博上最红的营养师顾中一,用专业的知识,最通俗幽默的语言,向读者介绍每天怎么吃对身体最健康。
同时,也针对现代都市人的生活习惯提出了一些宝贵的建议:长期睡眠不好怎么办,压力太大在应对高压工作时间内怎么补充营养,如何健康又有效的减肥。
这本书不仅提醒大家在生活细节中注意身体的健康,又有非常实用具体的指导! [展开] [收起]

作者简介

顾中一,毕业于四川大学华西临床医学院医学营养专业,清华大学医学院公共卫生专业硕士研究生。北京市营养学会营养宣教分会副秘书长,北京友谊医院营养师、北京营养师协会理事、高圆圆私人营养师。


参与北京电视台《养生堂》《我是大医生》《健康北京》《快乐生活一点通》、旅游卫视《美丽俏佳人》《时尚健康》等节目录制。

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