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分类: 情绪情商
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  • 高情商聊天术

    高情商聊天术

    张超

    这是一本帮你提高情商,教你真正会聊天的书。聊天的品质决定你生活的品质,你可以一星期不辩论、一星期不主持、一星期不演讲,却很难做到一星期不聊天。比如我们初识陌生人的时候,可以利用作者自创的“二次吸引法则”。即,为了在未来制造惊喜,有的话题在起初就该绝口不聊。大部分人在第一次见面就表达好感:“我很喜欢你写的诗。”对方听太多了,因而无感。如如起初刻意不提,后期找机会,在“不经意”间引用一句对方写的诗。你瞬间就成了知音的代名词。会聊天的人是生活的高手,而且当一个人会聊天的时候,他一定懂得关系中的圆融与平衡。高情商聊天术能够让人更加具备主动性,却没有攻击性。它能够真正地把讨论、发现、探究的方式加入自然的聊天状态里,让双方共同体会共情和对抗的平衡。比如,你可以通过“有效刺激”引起对方的重视,要知道一味顺着对方聊天,会让对方睡着。要敢于把他从舒适感里“叫起来”。你这样提问:“两年前,您说绝不涉足某行业,可我观察,近期您也开始在该行业布局了?”这个“冒犯”的提问暗含着你持续的关注,让对方醒而不恼。聊天帮我们发现自己和他人的更多面。比如赞美别人时,可以采用独特策略:不去赞美别人已经拥有的东西,而是去赞美别人没有的,令人印象深刻。比如,你赞美别人的时候说:“最近XX、XX(行业大佬的名字)都表达了他的态度,我更想知道,您对这件事怎么看?”一句话,你就把对方对标成为业内大咖。

  • 情商系列(全六册)

    情商系列(全六册)

    【美】丹尼尔·戈尔曼,【美】理查德·博亚兹,【美】安妮·麦基,杨春晓,魏平,张岩,王乾,葛文婷

    【《情商:为什么情商比智商更重要》】20世纪最具影响力的话题书籍之一。连续畅销10年,全球销售超过8000000册! 本书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。【《情商2:影响你一生的社交商》】在本书中·戈尔曼阐述了他的最新发现,一项同样具有划时代意义的发现——我们与他人的关系也影响着我们的智力,并对我们生活的方方面面施加着影响。如果说在职场中“智商决定是否录用,情商决定是否升迁”,那么“社交商则决定着你在职场内外的生活质量”。【《情商 3:影响你一生的工作情商》】 在这本书中,丹尼尔·戈尔曼认为,工作职位的升高,技术能力和认知能力的重要性就会递减,而情商的重要性则会递增。优秀员工的工作业绩中,情商要素所占的比重高达三分之二。【《情商 4:决定你人生高度的领导情商》】在这本书中,戈尔曼引用了新的情商模型即把情商归结为自我意识、自我管理、社会意识和人际关系管理,这种简化的情商模型更有利于提高领导情商。作者还探讨了可以产生共鸣感的四种领导风格,即愿景式领导、辅导式领导、亲和式领导、民主式领导。【《情商 5:影响你一生的生态商》】在本书中,戈尔曼对人们的“生态无知”进行了深入探讨。他认为,“生态商”将成为连接环保和商业这两个至今背道而驰的领域的“必要粘合剂”。【《情商(实践版)》】在本书中,介绍了大脑与情绪科学的最新发现,其中一些关键认识有助于我们进一步理解和应用情商。

  • 自控力:和压力做朋友

    自控力:和压力做朋友

    【美】凯利·麦格尼格尔

    作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。本书以“在压力下好好生活”课程为基础,目的是转化人们的思考方式,与压力共舞,善用压力,过上有意义的生活。

  • 伊索寓言

    伊索寓言

    伊索

    《伊索寓言》原书名为《埃索波斯故事集成》,是古希腊民间流传的讽喻故事,经后人加工,成为现在流传的《伊索寓言》。《伊索寓言》是一部世界上最早的寓言故事集。同时,《伊索寓言》是世界文学史上流传最广的寓言故事之一。《伊索寓言》主要是古希腊下层平民和奴隶和斗争经验和生活教训的总结,反映了他们的思想情感和愿望。许多故事脍炙人口、富于教育意义,妇孺皆知,如《狐狸和葡萄》、《乌龟与兔》、《农夫与蛇》、《狼与小羊》等。一部分寓言鞭挞了贪 婪、残酷、虚伪、欺骗、阴除等非正义的现象,反映了究人和奴隶的处境,靛达了他们对社会的认识,如《苍蝇与蜜》说明贪婪是祸患的根源《猫和鸡》勾画出恶者的伪善《狼和小间》揭露了狼的专横与残暴:它找出种种理由坑害弱者,一旦被戳穿谎言,便现出凶恶的本相:《农夫与蛇》告诫人们:恶人的本性不会改变,不应怜异他们;《鹰与屎壳郎》歌颂了弱者对强者的反 抗和胜利;《三只公牛与狮子》说明弱者只有团结一致、齐心协力,才能生存。大量的寓言是生活中的经验之谈。如《牧人与野山羊》、《狐狸和樵夫》、《蝮蛇与水蛇》孝称们如何选择朋友、对待朋友;《乌龟与兔》说明难得者必败;《乌鸦与狐狸》要我们警惕良谀奉承;《狐狸和鹏》告诉我们智慧比外表更重要;《野猪与孤狸》指出,应该防患于未然。这一类寓言对我们的为人处世有很大启迪。

  • 自控力

    自控力

    【美】凯利·麦格尼格尔,王岑卉

    如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。如果你总拖到结尾才开始工作;总是月光,每月透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;那么《自控力》就是专门为你而写的。只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。

非暴力沟通

非暴力沟通【美】马歇尔·卢森堡,阮胤华  著

著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。
NVC(文中指非暴力沟通或爱的语言)相信,人的天性是友善的,暴力的方式是后天习得的。NVC还认为,我们所有人有共同的、基本的需要,人的行为是满足一种或多种需要的策略。
NVC的目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要,然后一起寻求方法满足双方的需要。换言之,NVC提供具体的技巧帮助我们建立联系,使友爱互助成为现实。 [展开] [收起]

作者简介

马歇尔·卢森堡博士,非暴力沟通中心(CNVC)的创始人。1961年师从卡尔·罗杰斯获得了临床心理学博士学位。1984年,创建了非暴力沟通中心(CNVC),如今有超过200名经CNVC认证的非暴力沟通培训师在全球35个国家和地区开展非暴力沟通培训。


2006年,荣获地球村基金会颁发的和平之桥奖。他的经典著作《非暴力沟通》入选香港大学推荐的50本必读书籍之列。非暴力沟通(又称爱的语言)被联合国誉为全球非暴力解决冲突的最大实践之一。;阮胤华,翻译者,暂无译者详情。

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    Hi,,