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分类: 健康养生
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女人不生病的纪律

女人不生病的纪律张鹤瑶  著

每个女人都需要一套量身定制的养生方案。
女中医师自身实践《黄帝内经》中的五行养生精华,数十万例女性身心调养珍贵经验。
女人的“面子”全靠心脏来维护:脸就像一面镜子,让心的毛病一览无余。心脏没问题,脸会毫不谦虚地表现出你的神采。心的护养影响着衰老来临的步伐,关乎女人一生的美丽。
女人以养血为本,肝有问题会显老:好女人是用血养出来的。女人的肝缺血的话,就会出现皱纹早生、面色枯黄、唇甲苍白、乏力心悸等症状,并且加速衰老。好好地养肝护肝,才是女人活得幸福的王道。
女人要重视脾,它是化生气血的功臣:女人的衰老是从脾胃开始的。脾胃不和,必然使得气血亏虚,女人的日常生活和“经孕产乳”期都... [展开] [收起]

作者简介

张鹤瑶,国医大师、针灸泰斗贺普仁门弟子、学术继承人。中医养生康复医疗专业委员会副秘书长。国家中医药管理局科技交流中心特聘健康科普专家。高级针灸师、中医教师。


著作有《不生病的纪律》《养颜的智慧》《肌肤改变命运》等。

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