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欲罢不能:刷屏时代如何摆脱行为上瘾

欲罢不能:刷屏时代如何摆脱行为上瘾

作者:
【美】亚当·奥尔特,闾佳
         
¥25.00

以大量科学研究为基础,本书揭示出一个惊人真相:行为上瘾的生理机制与药物上瘾相同——沉迷于电子游戏时,你的大脑看起来就和海洛因吸食者的大脑一样。本书将会说明商业公司利用哪些原理设计出诱人上钩的高科技产品,并且会指导我们摆脱行为上瘾、重获生活掌控权,也帮助孩子远离上瘾、健康成长。

活着就要气场全开

活着就要气场全开

作者:
柳崖
         
¥18.99

★“只想做个小女孩,无奈变成女总裁。”作者用亲身经历为读者导航,告诉怀揣玫瑰梦想的女孩们,人生路上哪里有沼泽,哪里有宝藏。★你的未来,不能只围绕着某某太太、某某妈妈的身份去设计。★年龄是勋章,从来不是硬伤。★如果不努力争取,除了皱纹和赘肉,岁月什么都不会给你!

改变你的姿态,改变你的气质

改变你的姿态,改变你的气质

作者:
【日】中井信之,苏航
         
¥29.99

这本书教你如何拥有“大气之美”,而不是只注重妆容和发型。首先,可以通过改变“姿态”来拥有大气之美。在这本书中,选择众多女演员,模特或者世界精英来告诉我:怎么样才能看上去很美,“美的规律”是什么。上班中可以用到的有效的手势,约会时的姿态等等,通过丰富的插图和照片来学习如何拥有美的气质。通过简单地改变一点动作,令人惊讶的是,你会明显感受到别人对你的态度改变了。

心·灵

心·灵

作者:
【美】丹尼尔·厄尔威,罗昭晖,高超,刘若如
         
¥5.99

人们的生活离不开对财色名利的追求,许多事情都看似非常重要,将我们的身心团团束缚。你是否想过,也许唯一重要的只是内在的感受?你是否拥有过用心生活的体验?用心感知自我和外界,找到内在的指引,你将超越现实的束缚,获得真正的解脱与自由。

习惯解析

习惯解析

作者:
李剑桥
         
¥7.40

好思想形成好行为,好行为形成好习惯,好习惯形成好性格,好性格决定好命运!很多名人之所以成功就是他们具备好的习惯。培养良好的习惯形成好的性格才会让你有好的前途。本书收录了来自各个领域的大师们对于习惯进行精辟解析的名言金句。将之作为座右铭,将会产生无限的灵感、启发、智慧和力量,照耀成功的彼岸。

品格人生处世故事

品格人生处世故事

作者:
周海亮
         
¥6.99

每一个精细敏感的心灵都在阅读和写作人生的大书,他们在千变万化的人生情境中,透视着心灵的崇高与渺小,验证着生活的酸甜苦辣。他们的语言或精致,或雄辩,蕴含的哲思却总是那样睿智、深邃,令人折服,在他们的指引下,我们会拥有丰富的内心世界,在纷扰的世界里找到自己的位置。

改变提问,改变人生:12个改善生活与工作的有力工具(原书第3版)

改变提问,改变人生:12个改善生活与工作的有力工具(原书第3版)

作者:
【美】梅若李·亚当斯,秦瑛
         
¥25.00

在这本新的、增补版的国际经典畅销书中,梅若李·亚当斯以故事的形式向我们展示了向自己提问是怎样塑造我们的思维的。同时,她也向我们揭示了,许多个人和组织问题的根源症结可能都落在了我们向自己提出的问题上。她借用这个极具启发性和娱乐性的故事,告诉我们如何快速觉察我们脑海中冒出的、口中冲出的那些有潜在破坏性的问题;如何重构这些问题,来达成极好的正向、务实的结果。第3版中包含了新的导言和尾声,以及两个有力的新工具,是有关提问式思维如何极其有效地提升领导力和教练的结果的。基于亚当斯数十年来的研究和实践,本书确实可以影响人们改变自己的人生,世界上有成千上万的人已经因为本书而做出了这样的改变。

在北大听讲座大全集

在北大听讲座大全集

作者:
刘国生
         
¥8.00

《在北大听讲座大全集》从北大讲座中选取最精华的部分,即使你不进北大,也一样可以聆听到大师们的谆谆教诲。 全书分为“文学镜像”“追根溯源”“点亮心灵”“探寻人生”“法度精神”“企业关怀”“名家传递”“放眼世界”八个部分,所收文章皆为专家、知名学者、社会名流在北大的精彩演讲,涉及领域非常广泛,政治经济、文化教育、社会人生、宇宙万象、天南地北、古今中外,无所不包,并且都是各领域各学科最前沿的学术观点、动态信息和思想火花,既有引人深思的深厚哲理,又有催人奋进的人生智慧,是*时代精神的“思想大餐”。阅读《在北大听讲座大全集》,你不但可以感受到大师们的知识和智慧、博大的胸襟和伟大人格的魅力,而且还可以品味到北大浓郁的人文气息,学会从容地面对生活中的各种问题,深刻地了解和把握人生,在未来的人生旅途中,多一些得、少一些失,多一些成功、少一些失败,创造出属于自己的辉煌。

鲁豫有约之码字儿

鲁豫有约之码字儿

作者:
凤凰书品
         
¥17.99

《鲁豫有约之码字儿》收录了对文学领域十二个领军人物的专访,其中包括缔造武侠经典的“真大侠”查良镛;一颗童心看世界的朱德庸;80后代表韩寒;喧嚣散去、回归故土的阿来;不会用电脑写作的“业余”作家海岩。他们性格迥异,各有特色,却都在这白纸黑字之间倾诉衷肠,尽显真情。

我选择为梦想颠沛流离,即使万般辛苦

我选择为梦想颠沛流离,即使万般辛苦

作者:
王宇昆,午歌
         
¥12.99

我们是追梦的同路人,曾结伴走过青春的彷徨和迷茫,我们相信温暖,相信梦想,相信奋斗的力量,相信终有一天我们会为了彼此成为最好的自己。所谓的干大事,并不是挣多少钱,开多好的车,住多大的房子,也不是争一口廉价的气,而是你要对得起你经历过的每一寸时光,在意你的人,爱你的人。你除了好好生活外,也不要辜负他们。你可能不会对他们付出像他们对你一样的感情,但你至少得尊重他们的感情,他们本可以那样对别人,但他们却选择了你。你要懂得感恩。我明白独自一人在陌生的城市难免孤独,可是梦想很大,大到让你觉得眼前的孤独不过是光明来临前的短暂黑暗。

日常烦恼的答案

日常烦恼的答案

作者:
amor27
         
¥22.99

本书整体装帧创意自由,深受年轻人偏爱,内容无序阅读,从任何一页都能得到烦恼的答案。当你工作不顺利、爱情不如意、职场不讨好、友谊出现问题、无法与父母沟通时,你都可以翻开来读。这是一本能抚慰你的床头书。这里是现实版的解忧杂货铺,职场、友谊、亲情、两性、同性,只有你想不到的问题,没有回信答不出的疑惑。你有什么日常烦恼吗?打开这本书,翻到任何一页,就有你想知道的答案。

量化自我:如何利用数据成就更幸福的自己

量化自我:如何利用数据成就更幸福的自己

作者:
【美】吉娜·聂夫,【美】唐恩·娜芙斯,方也可
         
¥20.00

本书分析了量化自我——对于自身的数据,人们如何、为何记录,怎样分析以及做出什么样的反应。作者分享了一些关于社会生活领域的新兴研究,揭示了一系列日常生活情境中,数据为什么有用、强大、乏味、令人愉快、令人失望、错误,或是无关紧要。我们关注量化自我,主要因为它和人们最关心的健康、保健相关。让我们跟随作者的脚步,领略信息时代,数据和可穿戴设备如何影响我们的健康与生活。

坚毅:培养热情、毅力和设立目标的实用方法

坚毅:培养热情、毅力和设立目标的实用方法

作者:
【美】卡洛琳·亚当斯·米勒,王正林
         
¥25.00

本书分为两个部分。第一部分描述好的和坏的坚毅,我们这个国家为什么会在许多领域接受并放大平庸的标准,以及这种趋势将给我们带来什么样的影响。第二部分阐述我的观察、经验以及某些研究的成果,这些研究侧重于我们可以怎样培育和促进那些构成真正坚毅的优势与行为,包括热情、目标设定、自我调节、自信、承担风险以及耐心等,仅举几例。在这些章节中,你还可以找到一些练习,有些你可以自己运用,有些你可以在各种不同的背景中和其他人一同使用,以便设定目标,培育坚毅的心态,制订双赢或多赢的策略,组建支持性的团队和社群,并且将我们确立的标准提高到使他人敬畏并能鼓舞他人表现卓越的地步。这些都是读者可以一而再再而三地使用且易于使用的理念和资源。

你一年的8760小时(升级版)

你一年的8760小时(升级版)

作者:
艾力
         
¥11.94

《你一年的8760小时》自出版以来,连续几个月位于各大排行榜前列,并有幸荣获“2015年京东励志年度新书榜 TOP1”。正是读者的支持,让他成了一个真正意义上的写作者。为了给读者一个理想中的完美作品,艾力对本书进行了修订升级,增加了2万字情感番外,并收录了与俞敏洪在清华大学的“顶上对话”。番外里,他谈论了自己的爱情观、读书生活,北大经历、游学经历,以及参加《奇葩说》的台前幕后。此外,还增加了30余张定制胶片摄影插图,吉他弹唱、美国影像记录、冥想心语等独家大碟。希望再版能带给大家不一样的阅读体验。世界如此之大,做一个什么样的自己完全取决于你的选择。艾力一直坚信,梦想和现实的距离并不遥远。极致努力,你终将成为最好的自己。

发现你的行动力

发现你的行动力

作者:
【英】理查德·怀斯曼(Richard Wiseman),李磊
         
¥17.99

本书系全球销量突破200万册的超级励志畅销书《正能量》改版,作者理查德·怀斯曼是英国著名的怪咖心理学教授,致力于以科学方法研究人们日常生活中看似无法用理性思维理解的行为。被《科学美国人》(Scientific American)誉为“当今世界上有趣,又具创新性的实验心理学家”。为什么我们经常陷入订计划却完不成的死循环?那是因为思维惯性在我们大脑中根深蒂固,我们一直受其摆布,这也成为我们改变自我的特大阻碍。本书作者通过种种有趣又匪夷所思的实验证明,只要改变行为,就能轻易改变想法和情绪,获得扭转人生的行动力。他援引了心理学中的革命性理论,深入浅出地阐明你一直以来相信的思维运作方式是错误的,证明改变不见得很难,并抛出一系列简单可行的技巧。这本书已是环球风行的行动改造指南,从中你可以学到行动制造快乐、制造爱情、改变心理健康、增强意志力、增强说服力以及塑造崭新自我的有效方法。

不太多,不太少

不太多,不太少

作者:
【瑞典】罗拉·A. 阿克斯特伦,施红梅
         
¥23.99

2017年,兴起于瑞典的一种风尚Lagom(拉戈姆)席卷全球。这个追求和谐与平衡的“半脱脂牛奶之地”,创造了令全世界人民艳羡的幸福和创意生活。Lagom这个词,据说源自维京时代,代表一种能在个人的满足和团队的需求之间取得平衡的处世态度,也就是“不太多,不太少”。从那个时候起,瑞典人养成了适度、有节制、刚刚好的生活习惯。这本美丽的小书会告诉你如何用Lagom的理念重塑饮食与健康、设计与时尚、生活与娱乐、工作与财务、环保与自然等方方面面,让你通过小小的简单改变找回平静、满足的身心,拥有瑞典式的平衡幸福生活。

未来的你,一定感谢现在拼命的自己

未来的你,一定感谢现在拼命的自己

作者:
藤蔓
         
¥12.99

作者从我们日常生活中的“常见病”出发,道出了自己对人生的理解与感悟。每一句都很精彩,精彩到让你愿意为之深省,甚至会让你不禁拷问自己,原来的你为什么会这样?其间,巧妙地融入了古今中外一些知名人士的成功或者失败的经历,通过对比分析的方式,让我们更清晰地辨别是非。为了明天能够见到更好的自己,努力吧!

哈佛女人气质课

哈佛女人气质课

作者:
文静
         
¥8.00

《哈佛女人气质课》从内涵、才情、品位、智慧、仪容、气韵、心态、自信、性格等方面,全方位、多角度指导女性由内而外提升自己的气质,以真实生动的案例帮助女性认识自我、完善人格、提升魅力,掌握诸多打造气质的方法,教会女性如何打造优雅之美、气韵之美、成熟之美、情调之美,帮助女性脱胎换骨,傲气质女人。

我依然爱你,我只是不喜欢你了

我依然爱你,我只是不喜欢你了

作者:
小岩井
         
¥4.20

《我依然爱你,我只是不喜欢你了》汇集了全世界各个角落里的爱情故事,或温暖、或心碎、或轻松幽默、或疯狂放肆、或冷静自持,字里行间,闪现着我们曾以为逝去的美好与温柔。温暖的灯光下,洒满阳光的落地窗前,静心品读字里行间,聆听恋人们的轻声细语,感受37度的温厚体温,享受全世界的静谧。在别人的青春里,寻找行将消失的温暖印记;从他人的爱情里,追忆匆匆而过的美好岁月。总有一帧场景,你似曾相识,总有一段文字,戳中你的泪点。

你一年的8760小时

你一年的8760小时

作者:
艾力
         
¥10.50

2011年6月14日,离艾力大学毕业还有15天。父亲去世的消息传来。回家安葬完父亲,安顿好母亲与妹妹。艾力重新回到北京,为了生存和养家,他开始疯狂地工作。工作未见起色,母亲却打来电话,“你还要这个家吗?”他感到委屈,也开始反思——我努力了吗?我还能更努力吗?为什么我的努力没有回报?……

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