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从自己开始系列(全2册)

从自己开始系列(全2册)

作者:
【美】芭芭拉·马克韦,【美】希丽亚·安佩尔,【德】伊利亚·格里泽斯科维茨,李璐,刘剑
         
¥25.00

每个人都有自己想做的事情,想实现的梦想,想要表现的自我,然而缺乏自信的人往往倾向进行负面思考,并且因为过度惧怕失败、自我怀疑而怯于尝试,最后这些梦想便只能搁浅。然而自信是一种可以培养的能力。在本书中,心理学博士芭芭拉·马克韦与知名作家希丽亚·安佩尔倾情联合,通过科学、理性的分析,运用包括认知行为疗法、暴露疗法正念思维训练法等各种方法,帮助缺乏自信的人们调整思维方式,并以强大的共情能力,疗愈他们的受伤的心灵,帮助他们逐步建立内在的自信,克服自我怀疑与过度焦虑,活出坦然、平静的真我人生。

你好,我是阿斯伯格员工

你好,我是阿斯伯格员工

作者:
【美】露迪·西蒙,朱宏璐,杨辉,青于兰
         
¥11.99

爱因斯坦、牛顿、爱迪生、莫扎特、《生活大爆炸》中的谢耳朵……这些被熟知的名字,都是阿斯伯格综合征人士的一员;傲慢、敏感、笨拙、不合群、不善沟通、不懂得人情世故……这些被贴上的标签,都是世人对他们的误解和偏见。纵使这些人都有着过人的天赋和能力,但是他们身上的阿斯伯格式特点依然不被大多数人所了解和认可。这本书于2010年获“美国独立出版商协会”(Independent Publishers Group)金奖,上榜畅销书榜单。它将会是一扇门,带你走进阿斯伯格人士的头脑和内心世界。

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