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30分钟读懂《植物悖论》

30分钟读懂《植物悖论》

作者:
利民·邓,萧信雨
         
¥43.90

有没有想过,不仅是肥胖,也许自身免疫问题、糖尿病、心血管问题都是饮食的锅?有没有想过你以为的健康饮食未必健康,可能是会带来更严重的问题?本书是《健康饮食陷阱》(The Plant Paradox: The Hidden Dangers in ‘Healthy’ Foods That Cause Disease and Weight Gain)的摘要,带你30分钟读懂这本亚马逊免疫相关主题阅读的销售冠军,带你了解所谓“零麸质”饮食中潜藏的陷阱,还提供一份简明指南,教你一步步规划饮食,调整身体状态。原书出自纽约时报畅销书作者、医学博士Steven R. Gundry之手。

天然疗法摆脱疼痛

天然疗法摆脱疼痛

作者:
【英】约翰尼·罗斯,李玲,时晓晨
         
¥2.99

不管是关节炎、膝伤带来的疼痛,还是肌肉组织和背部的疼痛,你都可以找到天然有效的方法来缓解并进行治疗;天然方法能帮你解除疼痛困扰,无需费时拜访医生,也不必承担药物的副作用。

送给老爸老妈的健康书

送给老爸老妈的健康书

作者:
冬云
         
¥8.00

人到中年,也进入多事之秋。也许很多人从来没有认真地思考过中老年对于一个人意味着什么。当他们从忙碌的中年走过来,慢慢远离了上有老下有小、社会是中坚力量、身心极易疲劳的中年时期,终于把孩子抚养大。孩子们像小鸟一样飞走之后,他们可以喘一口气了,却发现前面是茫然一片。他们可能或正在面临着退休,收入下降;健康已经不再,生理和心理上的疾病不断侵袭着他们的身体;丧偶,死亡的阴影;儿女不在身边,养儿不再防老等等诸如此类的问题,这使得许多老年人的生活和心理走入了困境。人到中老年,不论男女,身体都会出现一个更年期状态,这个时候体内激素水平开始下降,内分泌系统发生改变,人体的免疫功能逐渐降低。人到中老年,是显性衰老的起点!人到中老年,也是各种疾病初露端倪的起点!

手脚治病养生图文百科1000问

手脚治病养生图文百科1000问

作者:
唐颐
         
¥20.40

《手脚治病养生图文百科1000问》是一部介绍通过手、足部按摩来治疗各种病症的保健百科全书。《手脚治病养生图文百科1000问》具有很强的实用性,意在通过最详尽的病症分析,最简单易懂的找穴、按摩操作描述和最直观的穴道,反射区图示,让读者能够随时随地、简单而有效地自我按摩治疗。

餐桌上的中药——雪耳

餐桌上的中药——雪耳

作者:
陈东银,刘琦
         
¥8.00

雪耳被人们誉为食用菌中的极好补品,既是名贵的营养滋补佳品,又是一味扶正强壮的良药,有“菌中之冠”的美称。雪耳自古被列为饮食和养生的“上品”,早在我国《神农本草经》中就对雪耳有过记载。《别录》曰:“生犍为山谷,六月多雨时采,即暴干。”《本草经集注》云:此云五木耳而不显四者是何木,按老桑树生燥耳,有黄者,赤,白者,又多雨时亦生,软湿者入采以作俎。”《新修本草》所载五木耳是批生于楮、槐、榆、柳、桑五种树上之木耳。《品汇精要》言:木耳有黄、白、黑色。唐代《酉阳杂俎》曰:“郭代公常山居……见木上有白木耳,大如数斗。”宋代《清异录》:“北方桑生白耳,名桑鹅。贵有力者咸嗜之,呼为五鼎芝”。

阿尔茨海默病

阿尔茨海默病

作者:
胡安·莫伊塞斯·德拉·塞纳,赵雪杉,王化纯
         
¥14.99

有何症状?如何诊断?影响哪些人群?阅读本书,连接关于阿尔茨海默病的最新研究成果。

图解拔病排毒一身轻(超值白金版)

图解拔病排毒一身轻(超值白金版)

作者:
张中祺
         
¥8.94

拔罐疗法源于古代角罐法,经过几千年的发展,已经发展成为包括药罐法、针罐法、刺络罐法、艾灸罐法等13种罐法,摇罐、转罐、走罐、闪罐等多种操作手法的综合疗法,医治范围也扩大到内科、外科、妇科、儿科、五官科、美容科的多种疾病。拔罐疗法通过作用于经络和穴位,从而达到疏通经络、活血化瘀、调节脏腑、消肿止痛、消炎拔脓的效果。拔罐疗法不仅操作起来简单方便,疗效相比打针吃药一点也不差,并且也没有药物的副作用,更没有动手术的痛苦,还能帮患者省下一笔不菲的医药费。所以拔罐疗法在民间极为盛行,老百姓都用拔罐疗法来治病防病,各种罐具几乎家家必备。本书将告诉您拔罐的理论基础、准备事项、操作方法和救急方案等,为您的健康加一份油!

保健品:知道这些就够了

保健品:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒,缪翎婧;李沁芸
         
¥2.99

您或者您的家人在吃深海鱼油、氨糖、善存、男人50、女人50、葡萄籽提取物等等膳食补充品吗?你想比较全面地了解这类产品吗?您想正确地服用这些保健品以达到最佳效果吗?如果是,本书正好!

关于养生保健,你知道多少?

关于养生保健,你知道多少?

作者:
【美】戴尔·沃勒,覃佳,Nathalie
         
¥2.99

养生保健是人们熟悉得不能再熟悉的概念,但其中也是误区重重。这本小书提出了一些非常重要但容易被忽视的问题,并总结了一些相关的英文专业词汇。

拒绝生病

拒绝生病

作者:
【美】大卫·阿古斯,王念慈
         
¥25.00

世界顶尖癌症医生教您真正的科学养命之道。在这个每10人就有7人是死于慢性疾病的时代,养命之道的关键在于掌握预防和遏制疾病的科学方法。本书以值得信赖的最新医疗科技为依据,介绍了人人都能轻松实践的65条健康长寿法则,包括52个简便高效的保健方法,以及有害健康的13条错误认知,教大家科学实用的饮食和养生习惯,并且针对20~70岁不同年龄人群,提供了17套健康懒人包养生计划,助您拒绝疾病的侵袭困扰,让更多人走进无病生活。

食物过敏:知道这些就够了

食物过敏:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒,刘洋
         
¥1.99

您是否会“无来由”地起皮疹、浑身肿、喉头发紧,甚至晕厥?了解食物过敏,从而更好地回避风险。

餐桌上的明白人:让家人吃出健康

餐桌上的明白人:让家人吃出健康

作者:
栀夏
         
¥15.99

每天我们餐桌上的食品种类繁多、琳琅满目,作为家里的“主厨”,如何挑选食材才能保证家人的身体健康和饮食安全呢?本书就来教您快速在菜场、超市一眼看清蔬菜、肉、水果、豆制品等十大类150种食品,学会从感官上挑选出高质量的放心食材。全书内容简单有效、可靠实用,一书在手,让您做个餐桌上的明白人,让家人放心健康吃“好饭”。

解除身体的健康警报

解除身体的健康警报

作者:
静涛
         
¥5.98

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体,比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康,生活就充满压抑。没有它,智慧、快乐、知识和美德都黯然失色,并化为乌有。美国作家马克·吐温说:“保持健康的唯一办法是:吃你不愿吃的东西,喝你不爱喝的饮料,做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康,需要我们付出行动。从现在开始,为自己的健康负责。

怎样吃不得病,得了病怎样吃大全集(超值金版)

怎样吃不得病,得了病怎样吃大全集(超值金版)

作者:
雅瑟,魏凤莲
         
¥5.99

追求健康将会是未来社会的一大趋势,就像美国的趋势观察家所发现的,从前的美国梦是追求享乐富足,最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们,自然界许多食物可作药用,许多药物可作食用,欲健康、长寿,除注意生活规律、锻炼身体外,注意合理营养,适当服用药食补益之品,乃是行之有效的重要措施。

摘要及学习指南之身体:使用者指南

摘要及学习指南之身体:使用者指南

作者:
利民·邓,刘煜
         
¥10.99

所有人的身体使用手册。你有没有想过需要一本我们复杂身体的用户手册?我们的身体是30亿年逐渐进化的产物。身体这本书理应是一本无聊的科学书,可是比尔·布莱森把它变成了一本大家都能理解的书。这本书引导我们了解人体如何运作,如何自我修复,以及如何出现故障,使你对奇迹有更深刻的理解,奇迹泛指生命,特指是你。

新时代学生食育手册

新时代学生食育手册

作者:
徐新
         
¥34.99

本书主要内容是学龄儿童的食品安全健康教育,包括学龄儿童膳食与营养、学龄儿童营养与食品安全健康教育、学校营养午餐和家庭健康用餐、学龄儿童运动与营养、食品营养标签、食品污染与预防、学校食品安全管理和食品安全突发事件、饮食文化与节日食俗、日本及我国各地区食育介绍、杜绝食品浪费等。本书内容可为中小学开展食育工作提供参考。

30分钟读懂《长寿悖论:高寿且年轻的秘密》

30分钟读懂《长寿悖论:高寿且年轻的秘密》

作者:
利民·邓,周世卫
         
¥12.99

随着医学的进步,人类的预期寿命一再延长,但步入老年之后的生活质量却未必很高,这样的老年生活值得一过吗?这恐怕不是一个简单的问题。医学博士Steven R. Gundry带来的""The Longevity Paradox: How to Die Young at a Ripe Old Age""教你如何高寿且年轻,让你进入老年之后仍然精力旺盛、活力四射。本书即原作的简介与学习指导,为你提供高效阅读,快速掌握秘诀。

细节决定健康:影响健康的118个家庭生活细节

细节决定健康:影响健康的118个家庭生活细节

作者:
李浩然
         
¥7.99

本书从衣食住行四个方面,对118个家庭生活细节进行详细的阐述,提醒我们想要有健康的体魄,应该在日常生活中防寒保暖、合理膳食、讲究卫生、适当般炼,注意生活小常识,自觉培养良好的生活习惯,以达到强身健体、预防疾病的目的。

爱上豆浆,喝出豆浆新花样

爱上豆浆,喝出豆浆新花样

作者:
吴婉青
         
¥12.00

彩色畅销版,营养专家力作,开启豆浆饮品新风尚,惊喜不断的豆浆书,让你天天喝出新花样!想喝豆浆?看这本就足够了!

不可不知的“零主食”饮食陷阱

不可不知的“零主食”饮食陷阱

作者:
【克罗地亚】米尔萨德·哈西奇,刁苏劲,邓舒婷
         
¥2.99

“不吃谷物就能减肥”以其简单有效风靡整个减重社区,但你却未必知晓这种方法背后的科学原理,有许多陷阱和错误是需要格外注意的,不仅是为了减重成功,更是为了你的健康。

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