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大病之后才明白:何裕民透过癌症悟人生

大病之后才明白:何裕民透过癌症悟人生

作者:
何裕民
         
¥16.00

本书作者是著名的临床肿瘤专家,曾率先提出癌症只是慢性病,影响深远。本书中他结合数万例癌症患者的诊疗经验及相关研究进展,指出:癌症将是人类新常态,对付癌症,人类从19世纪的“躲避”,到20世纪的狂妄“征服”,将进入21世纪的“博弈”。应对它需从改变认知做起;须重新界定癌症概念。书中借助国际最新进展,对此展开研讨。作者进一步提出:面对癌症肆虐该认真思考生命意义,并以一大批知名人士的生死经历,做出正反解读;强调生命的主张不能放弃;中国亟需生命观启蒙教育;需借着意义寻找,体悟人生,学会好好地活;生命是神圣的,又是极其脆弱的;你怎么珍惜生命,生命就怎样回馈你;生命的本能与智慧均需尊重;需学会心灵自救;需探讨人生的多元意义;主张合乎德,过有意义的生活;生存,最核心的是简单;要想活得长久些,只能活得简单些;人生最大意义在于“给予和接受”;需好好重新认识自我;过灵魂相伴随的生活;最后,书中还讨论了善始善终问题;要及时参悟生死,学会笑对疾疴。

零基础学按摩:精准取穴防治常见病

零基础学按摩:精准取穴防治常见病

作者:
郭颖
         
¥15.99

本书在点穴防治疾病必须了解的前提内容的基础上,重点介绍了日常常见病、妇科儿科病症、五官科病症、皮肤科病症共计89种疾病,让读者可以通过点按选穴的方法来防治、缓解各科疾病。并有其他疗法给读者多一种防治疾病的选择,生活提示帮助读者养成健康好习惯,全方位、多角度地呵护读者的身体健康。

唤醒睡眠革命(套装共3册)

唤醒睡眠革命(套装共3册)

作者:
【美】肖恩·史蒂文森,【美】迈克尔·布劳斯,【英】理查德·怀斯曼,陈亚萍,郑咏滟,陈蕾
         
¥38.99

本套书包括《这本书能让你睡得好》、《四型生理时钟》、《睡眠正能量》这三本图书,从睡眠改善指南、生理专属的黄金时间表及解读黑夜三个角度全方位的为你打造高质量睡眠,唤醒你的睡眠革命。《这本书能让你睡得好》的作者肖恩·史蒂文森在20岁被诊断患有退化性骨病,但通过优化睡眠和加强营养,不仅治好了自己的身体,还达成了看似不可能的健身和人生目标。他分享了获得优质睡眠和健康状态的方法,介绍14天睡眠改造计划,帮助你减掉脂肪,预防疾病,保持活力,提高身体和心灵的几乎所有功能。《四型生理时钟》书中分享了时间生物学的突破性研究成果和布劳斯博士独创的四型生理时钟分类法。根据他的权威生理时钟类型测试,你可以测出自己属于哪一型:海豚型、狮子型、熊型,还是狼型;并找到最适合你的一日黄金时间表,确定工作、性爱、运动、头脑风暴、和孩子谈话、睡觉等活动的最佳时间。《睡眠正能量》介绍了数十个案例和步骤,一点点为你揭开黑夜的奥秘。通过本书,你能了解睡眠的能量,学会如何成为超级睡眠者,拥有想睡就睡的能力,从而让夜晚成为你白天的坚强后盾!当睡眠的能量被引爆时,你将告别焦虑、失眠、筋疲力尽的人生!

中医入门公开课——名师讲授从零开始学懂中医

中医入门公开课——名师讲授从零开始学懂中医

作者:
瞿岳云
         
¥39.99

本书共分6篇,实则为理论与临床两大部分。前者内容涵盖中医基础理论、中医诊断学、中药学、中医方剂学、中医针灸学之中医全领域的主要基本理论;后者“衷中参西治本——疾病证治学”篇,对内科、外科、男科、妇科、儿科及眼耳鼻咽喉口腔科常见疾病,提供了传统辨证论治及验方精萃、成药选择的多方位综合“平台”。附录辑有“中医入门必读歌诀”,顺口易记。是书实为无论内行与外行可供选读之佳作。此书之作,吾虽着力,但限于学识水平,不足之处在所难免,诚盼读者指教。

养颜又不难瘦的女神宝典(共7册)

养颜又不难瘦的女神宝典(共7册)

作者:
佟彤,邱锦伶,董峰
         
¥89.99

本套书包括《吃到自然瘦》、《小食小材胜小药:大医生的调心膳》、《心灵择食》、《中国女人要补阴》、《女人开心药典》、《脸要穷养,身要娇养》、《女人暖养更年轻》共7册,从饮食,滋补,健身,心理全方面呵护女性,助你健康并美丽!

爱自己的女人会调养

爱自己的女人会调养

作者:
杨奕,许哿
         
¥11.97

这是中国万千读者心中的“邻家老奶奶”,自然反射疗法专家杨奕老师为中国女性奉献的一部体质养护宝典。在杨奕奶奶75岁高龄之际写就的这部心血之作中,她将自己一生中所积累的、经过无数人亲身验证有效的养生经验分享于世,专门针对女性一生最焦虑最关心的如痛经、月经不调、乳腺增生、宫寒、孕产期、更年期等问题给出了手到病除的解决方法。

彩图全解茶经

彩图全解茶经

作者:
文若愚
         
¥8.00

中华茶文化源远流长,在浩如烟海的古代文化典籍中,不但有专门论茶的书,史籍、笔记、杂考等里面,也有大量关于茶事、茶史、茶法及茶叶生产技术的内容。其中陆羽的《茶经》和陆廷灿的《续茶经》,是关于茶的历史、源流、生产技术以及饮茶技艺、茶道原理等的*著名的综合性论著。

图解针灸养生法

图解针灸养生法

作者:
李杰
         
¥12.00

针灸对于养生而言,不仅方法简便,疗效确切,且无痛苦,多能手到病自除。正是基于针灸养生的实用性、操作的便捷性以及治疗的有效性,还有就是人们对于养生的困惑,编者们潜心于博大精深的中医文化,精心整理了本书,带你踏上针灸养生的神奇之旅。

红楼梦与中医

红楼梦与中医

作者:
胡献国,郑海青
         
¥10.00

《红楼梦与中医》中涉及的医药卫生知识计290多处,5万余字。使用的医学术语161条,描写的病例114种,中医病案13个,方剂45个,中药125种,西药3种。一部小说中包合如此丰富的医药知识,《红楼梦与中医》对照《红楼梦》原文里涉及的美食和中药进行了讲解,用中医方法讲述了红楼梦里面的丰富美食以及中医治疗方法和用药。

女人养生肝为本

女人养生肝为本

作者:
赵承勇;何凤娣
         
¥12.00

《女人养生肝为本》是作者精心为广大读者朋友们编写而成的此书。肝为五脏之贼、藏血之海,对女人而言,养好肝才能更好地养生养颜。《女人养生肝为本》结合了大量中医理论和临床经验,分析现代人的生活习惯和生活方式,介绍了最适合女人的养肝方法,希望能帮助广大女性朋友科学地养肝护肝,为健康带来大的惊喜,为容颜带来美的改变。

黄帝内经全集 全译图解版

黄帝内经全集 全译图解版

作者:
紫图
         
¥20.40

传统需要珍视,经典需要回归。作为享有盛誉、流传久远的古代中医圣典,《黄帝内经》自问世以来,以其独特的“中国式”养生理论一直传承至今。两千多年来,它被认为是东方传统医学的源头,系统地总结了古代中医全方面的经验和智慧,阐明了人体生命和宇宙生命相应的规律,以阴阳调和、四时顺养等养生理论,对中国人的健康养生做出了不可磨灭的贡献。 《黄帝内经全集(全译图解版)》分为《素问》、《灵枢》两卷,共162篇,其中《素问》侧重于用理论学说来解释人体的生理现象,《灵枢》则更侧重于实践与应用。《黄帝内经全集(全译图解版)》采用通俗、流畅的白话全译形式,并配有详细的插图图解,让您在轻松阅读的基础上,全面理解并掌握中医养生理论的精髓。

女人开心药典

女人开心药典

作者:
佟彤
         
¥17.99

几乎没有一种疾病是纯粹身体的、生理的,都多多少少地与情绪、精神有关系,都是“身心与共”的。 “肝郁”是所愿不遂,“心火”是百爪挠心、惶惶不可终日,“气血虚”则是无病呻吟,三者同样不可小觑。在中医里,让女人不开心的三大病证便是“肝郁”“心火”和“气血虚”。要想解决情绪问题,让自己开心,就不可能离开对身体的治疗和保养。也就是说,开心是要以强身为基础的。 这本书里,身心养生专家佟彤用更为通俗易懂的语言讲解女人该如何修养身心,并助以百味药房里买得到的传世名方,让女人保持开心和健康。

图解地藏经

图解地藏经

作者:
释心田
         
¥20.40

《图解地藏经》共分为十一章,将从《地藏经》的地位、历史源流、争议以及救度法门为读者详细解读这本禅宗与净土宗共同推崇的经典。同时,书中还综合了多位高僧大德对该经的讲解与阐释,让读者不仅能够读到原汁原味的经典,更能够透过经典了解到高僧们的思维智慧,让读者在现代化的阅读体验中真正从这部经典中获得对自己生活有益的内容。

亚健康立体健身处方

亚健康立体健身处方

作者:
张先松;刘胜;王丽君
         
¥5.97

书稿主要阐述了不同人群的健康保健要点和亚健康易患人群运动、营养及心理处方指南。重点介绍了不同年龄亚健康人群和不同亚健康症状的运动干预处方与营养干预处方;健康危机、单纯性肥胖或单纯性消瘦的的运动干预处方与营养干预处方;进食异常的综合调控处方;不同亚健康状态重点食物的选择处方及保健营养补品与天然“食物补品”的选择处方;心理亚健康的表现形式及特征、不同亚健康症状的心理治疗和综合调适处方及避免健身锻炼风险的可行性方案等。

健康养胃必知的生活细节大全

健康养胃必知的生活细节大全

作者:
吴林玲
         
¥8.00

《健康养胃必知的生活细节大全》重点从饮食、运动、情志、药物以及经络等方面对胃病的调养进行了详细而具体的阐述。只要掌握了养胃、健胃的方法和窍门,日常稍加以注意,形成良好的生活、饮食习惯,就会在不知不觉中摆脱胃病的袭扰,还您一个健康的胃,让您能有一个好的“胃口”。

食物是最好的药

食物是最好的药

作者:
张明
         
¥8.00

在现代医学高度发展的今天,感冒了用几粒小小的药片来治疗相关的症状,这是人尽皆知的常识。因为我们在生活中早已习惯于用各种不同的药片来治疗疾病。然而,“是药三分毒”,并非所有的药物都是有益于人体的。但凡稍有点儿医药常识的人都知道:很多医药都是有副作用的。药物进入人体,作用于患病部位的同时,也会对身体的其他部分造成一定的不良影响。如此一来,为了治病,人们的身体反而成了各种医药剩余毒素堆积的垃圾场,而日积月累的结果还可能患上药源性疾病。不仅如此,人们还为此付出了巨额的费用。

养肝的智慧

养肝的智慧

作者:
赵承勇
         
¥8.99

气血是人体最基本最重要的物质,气为阳,血为阴,阴阳平和才能保证身体健康。肝主血主气,肝不好,则导致气血不足,还容易气滞血瘀,引发多种疾病的发生,所以下到孩子,上到老人,都应重视养肝护肝。本书从养肝的重要作用入手,系统介绍了融老祖宗智慧、代代相传、切实可行的养肝之道。内容包括:◎百病由肝生,养生必先养肝;◎全方位打响护肝保卫战——养肝血、理气疏肝、滋肝阴、清肝热、化肝瘀;◎察言观色知肝情,肝脏警报早解除;◎肝虚疾病生,养肝袪百病;◎春季食疗养肝;◎经络养肝;◎女人养肝;◎生活起居养肝。

凤凰联动文库·曲黎敏精讲黄帝内经(套装共2册)

凤凰联动文库·曲黎敏精讲黄帝内经(套装共2册)

作者:
曲黎敏
         
¥39.99

《曲黎敏精讲《黄帝内经》一》:《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首。2006年曲黎敏的《黄帝内经·养生智慧》电视讲座创下养生栏目收视奇迹。积淀12年,曲黎敏首次逐字逐句,以全新视角解读这一国医典籍。本书涉及《黄帝内经》中《上古天真论》《四气调神大论》两大篇章,深挖人体五脏、气血经脉中蕴藏的秘密,破解人与世界的相处之道。从具体养生方法到解析生命大道,进行多角度跨学科阐述,涉及哲学、社会学、心理学等丰富知识,与现代生活紧密结合。深入浅出,用诗意、风趣的语言将深奥的古籍化繁为简,让每一位读者既能领略《黄帝内经》的智慧与玄妙,学习养生知识,又能寻找到破除自身迷惘的良方。《曲黎敏精讲《黄帝内经》二》,讲述《黄帝内经》中后两大篇章《生气通天论》《金匮真言论》,进一步延伸前作内容的同时,更落实到作息起居、饮食五味等具体应用上。初次揭示五脏六腑运行的奥秘,带你找到人与天地自然相合的顺承之道。旁征博引《伤寒论》《本草纲目》《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》等百家医学典籍的精华内容,结合现代人生活健康问题加以阐发,颇具实用性,用生动风趣的语言逐字逐句讲透《黄帝内经》原文精髓,让每一位读者既能学习养生知识,又能发现一种认识世界的全新视角。

养生菜大全

养生菜大全

作者:
李翠香
         
¥8.00

随着社会的进步和物质生活水平的提高,人们的饮食观念也逐渐从“吃饱”向“吃好”转变,日益关注健康与养生,提倡膳食平衡,营养搭配。越来越多的人开始注重食物的养生功效,认为一日三餐的烹制不仅要美味,还要兼顾营养,吃得放心、吃出健康。鉴于此,能起到强身健体、延年益寿的养生菜在今天备受百姓青睐。

让孩子不生病的中医育儿法

让孩子不生病的中医育儿法

作者:
胡祖斌;张迎春
         
¥8.00

依据儿童生长发育的特点,针对小孩在发育过程中容易生病,特别是常见疾病的中医预防和治疗方法,同时讲述一些小儿保健健体的中医方法。对小孩的感冒、咳嗽、发炎、不想吃饭等方面的问题,都进行了详细的解答和指导。本书是高级儿科中医专家亲手撰写,科学性和权威性很强。对解决养育孩子的父母非常有用。

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