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分类: 健康养生
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五分钟手指操

五分钟手指操 陆惠  著

手指操对于强化提升脑力、预防失智症有惊人的效果!透过手指动作给予脑部刺激,比身体其他部位还有效,已经是无可置疑的事实。而擅于精巧手工作业的达人,或是将脑部的创造和手部的描写力运用自如的画家等,都没有失智的情况,也跟用手指持续给予脑部刺激很有关连。因此,利用闲余时间,尝试简单有趣的手指操就能提升智能、学业、记忆力并有效预防失智症! [展开] [收起]

作者简介

陆惠,广西中医药大学附属瑞康医院康复科主治医生,硕士研究生,毕业于南方医科大学(原第一军医大学),中西医结合临床专业。擅长中风、老年病的中西医治疗及康复治疗,在治疗中配合手指指操,可消除疲劳、减轻压力、强身健体、预防老年痴呆等。

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