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分类: 健身减肥
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健康有效的优雅瘦身书

健康有效的优雅瘦身书邱佩思,王健淇  著

本书主要讲述了都市女人如何减重瘦身的方法,注重实际操作效果,并从女性本身的心理和生理特点量身定制的减肥法。
本书从实际可操作的角度出发,从新陈代谢、脾胃调理、合理运动等中医方面来介绍各种最新有效的减压法,对目前流行的各种减肥方法的有所介绍与科学评价,以及不科学的减肥方法带来的弊端。
不同于市场上引进版减肥书单一介绍一种方法,本书从医生的角度科学的告诉读者如何正确对待自己的身体和体型。 [展开] [收起]

作者简介

邱佩思,现就职《中国家庭医生》杂志社。参与编写的作品包括家庭医生杂志社各类健康增刊如找寻系列、揭秘系列,健康书籍《妇儿完全健康宝典》《妇幼保健指南针》《健康专家在身边》《家庭医生-中高考特刊》《双面人生——双相障碍防治读本》等。;王健淇,本名王剑,又名连萌,上海交通大学生物学硕士、健康媒体资深编辑、专栏作者,为《家庭医生》《深航机上读物》等杂志撰稿。代表图书:《二十四节气吃什么》《家庭医生孕育宝典》;网络精品栏目代表作:《料食如神》《癌症的真相与误区》等。

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