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中国形意拳三体式桩功

中国形意拳三体式桩功李湘山  著

作者结合自己对形意拳数十年浸淫学习的心得与感悟,融数位形意拳名家言传身教之秘诀编成此书。
对三体势桩功的要领作了详细论述,包括身体各部位的动作要诀、站桩时所产生的各种劲意、贯气、养生功效,并对形意拳“六艺”模仿各种凶禽猛兽的猎食神态技巧与站三体势桩功时的神意贯通进行了通俗的诠释。 [展开] [收起]

作者简介

李湘山,1968年9月出生于河南省永城市,本科学历,中共党员,现在东莞市塘厦镇体育局工作。


自幼习武,年少时少林、长拳、八极、通背等传统拳械,随着对武术研究的深入,现专攻形意拳、心意拳、陈式太极拳、八卦掌,曾得到中国当代多位武术名家的悉心传授。


2004年9月,应人民体育音像出版社之邀,出版《陈式太极拳一路83式》教学光碟一套。在《少林与太极》杂志上,发表过学术论文多篇。2011年获得全国优秀武术辅导员称号。

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