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分类: 心理学
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微情绪心理学

微情绪心理学 金文  著

在生活中准确知觉和评估情绪是非常重要的。比如,聊天时,如果对方微皱鼻子、眼神涣散、用手指敲桌子或把玩桌上的东西,便可明白他对你的话已感到厌倦,你应乘机告退或寻找新话题。又如,当你遭到刁难,怒火攻心时,能马上察觉到自己的情绪非常激动,可以及时采取暗示、转移注意力等方法自我放松,鼓励自己克制冲动。
本书共分七章,囊括了“情绪洞察课”和“情绪管理课”的重要内容,全方位解读了微表情小动作背后的情绪密码,以及有效地表达自己不失控的情绪管理术,帮助读者敏锐地感知和评估他人和自己的情绪,并在此基础上相机行事,调整自己的言行,牢牢掌握人际交往的主动权,从而做到在各种场合占尽先机,成就卓越人生。 [展开] [收起]

作者简介

金文,原名郑星季,毕业于浙江工商大学,热衷于写作,是情商、心理学、成功励志学方面的行家里手,潜心钻研达23年,著述颇丰,已出版多部畅销书:《心静的力量》《洞察力》《伟大是熬出来的,成功是拼出来的》《心理学与口才技巧》等。

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