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学会决断(原书第2版)

学会决断(原书第2版)【英】苏·哈德菲尔德,【英】吉尔·哈森,吴淼  著

本书不仅在理论层面对于如何决断给出阐释,而且在实际生活的具体操作上也给出了指导,深入浅出地介绍了应该如何决断,如何改善自我与他人的关系。
本书会帮助你去大方冷静地表达你的需求;设立界限并很好地处理期望、需求和批评;并且不带焦虑地去做任何决定。向你的恐惧发起挑战,变得自信并且引导你的生活向你想要的方向发展。
当你敢于决断时,你会活得更加轻松,因为你不再忧虑,你确信自己可以把事情处理妥当。你不用再因为害怕说“不”的后果而勉强自己应允他人,你是更加真实的自己;你敢于表达自己的观点,而不用担心他人的看法,你更加自信与快乐。 [展开] [收起]

作者简介

苏·哈德菲尔德曾是一名中学英语教师,有20年的教龄。教课期间,她为学校学生、教职工和学生家长开设与自信力相关的课程和讲习班。


过去的10年里,她在英国萨塞克斯大学(University of Sussex)和社区为成人教授与自信力、创意写作、学习技巧、职业和个人发展相关的课程。她坚信,人们要想过上幸福且有所成就的生活,就必须持有自信、果断、勇敢的生活态度。;吉尔·哈森与拥有不同背景、身处不同境地的人共事。她的关键动力源于她坚信人们具有主动改变自己思维方式的能力,思考的对象包括生活、他人,也包括人们自己。


吉尔在英国布莱顿(Brighton)开设与个人发展相关的成人教育课程,同时也是英国萨塞克斯大学学习技巧课的... [展开]

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