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分类: 情绪情商
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决定上限的,是你处理情绪的能力

决定上限的,是你处理情绪的能力 【美】斯蒂芬·克利福德,宋云涛  著

情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情,在人际交往方面始终保持情绪的平和稳定,你就能赢得好口碑、好人缘,生活、事业都顺风顺水。
但遗憾的是,很多人都不了解心理的规律,以至于控制不了自己的情绪,导致行为出现偏差。本书从影响情绪的7个心理关键入手,引导人们认识情绪的来源,知道如何表达、释放、调节情绪,最终成为一个高情商的人! [展开] [收起]

作者简介

斯蒂芬·克利福德,美国著名的心理学家和培训师。他首创的人生学教程改变了千千万万美国人的生活。


他的课程主旨在于帮助人们调试生活中的心理和情绪问题。只要通过合理、科学的训练,即便不追溯童年生活和情感经历,也能让你获取一种健康、积极、平衡的心理状态。;宋云涛,暂无译者详情。

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