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分类: 健身减肥
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超有效的减肥方法

超有效的减肥方法谢志强   著

本书列出了身体各个部位肥胖的原因,以便读者能针对自己的肥胖特点,找出适合自己的减肥方法。本书的减肥方案分为节食和运动两个部分,介绍了食物中的营养成分对减肥的影响和多种食物营养成分结构,为读者提供了有效的饮食方案。 [展开] [收起]

作者简介

谢志强,代表作有《超有效的减肥方法》等。

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