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分类: 心理学
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让你受益一生的自我疗愈心理学

让你受益一生的自我疗愈心理学 牧之  著

《让你受益一生的自我疗愈心理学》多角度探讨了现代人常见的各种不良心理,剖析了自卑、愤怒、焦虑、忧郁、抱怨、悔恨、烦恼等各种心理问题的内在根源,提供了一些简单、易行、有效的心理自愈方法,同时也阐明了职场、交际、爱情、婚姻、生活中心理问题的应对之道,为每一个身受心理问题困扰的人们提供了切实有效的解决方案和参考指南。 [展开] [收起]

作者简介

牧之,1997年北京师范大学心理学硕士毕业,1999年赴美深造,获心理学博士学位,2004年回国,从事心理辅导工作。现为心理学专栏作家。出版有《管理要读心理学》《心理健康枕边书》《心理学的帮助》等畅销书。


人人都可能产生心理问题,无论男女,其一生都逃脱不了心理问题的困扰,且每个人在不同的时期遇到的心理问题都会不同。正如俗话说的“解铃还须系铃人”,心理问题必须通过自己才能解决。别人不可能代替你解决问题,就像不可能代替你呼吸一样。

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