10.0 1人评分
字数:5.8万
点击:7.9万
分类: 健身减肥
标签:
篮球运动系统训练

篮球运动系统训练【美】布莱恩·科尔,【美】罗布·帕纳列洛,张明  著

《篮球运动系统训练》由NBA2009年度队医和入选美国体能教练名人堂的两位医疗和物理治疗专家联合创作。本书通过全彩专业人体肌肉解剖图图解了88个非常有效的篮球运动练习,每个练习都包含步骤说明和与篮球运动紧密结合的训练提示。
通过学习这些动作,不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、更快起步,从而获得有利位置,获得良好运动表现。 [展开] [收起]

作者简介

布莱恩·科尔,科尔博士自2004年开始每年都被评为美国知名医生,自2003年开始每年都被评为芝加哥大都会区顶尖医生。


他在2006年获得了“芝加哥顶尖医生”称号,并登上了Chicago Magazine的封面。2009年,科尔博士被评为N B A年度最佳队医。2013年,科尔博士被他的同行评选为“美国19位顶尖医学专家之一”。


2015年,获得美国物理治疗协会运动物理治疗部门年度林恩·华莱士临床教育工作者奖。;罗布·帕纳列洛(Rob Panariello),是一位职业物理治疗师,NATA 认证的运动教练,以及NSCA认证的力量和健身训练专家。帕纳列洛在运动康复和运动表现等体育训练领域拥有30多年经验。


他先... [展开]

评论0

扫码下载网易云阅读

网易公司版权所有©1997-2017   网络出版服务许可证(总)网出证(粤)字第030号   信息网络传播视听节目许可证号1908260   增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

工业和信息化部备案管理系统网站

Hi,,