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分类: 健康养生
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餐桌上的明白人:让家人吃出健康

餐桌上的明白人:让家人吃出健康 栀夏  著

每天我们餐桌上的食品种类繁多、琳琅满目,作为家里的“主厨”,如何挑选食材才能保证家人的身体健康和饮食安全呢?本书就来教您快速在菜场、超市一眼看清蔬菜、肉、水果、豆制品等十大类150种食品,学会从感官上挑选出高质量的放心食材。
全书内容简单有效、可靠实用,一书在手,让您做个餐桌上的明白人,让家人放心健康吃“好饭”。 [展开] [收起]

作者简介

栀夏,中国农业大学营养与食品安全专业硕士研究生,毕业后一直在食品监管一线岗位工作,对于食品安全、保健等有着深入的研究和丰富的理论与实战经验,可以帮助大家做餐桌上的明白人,保护全家人的饮食安全与健康。

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